Jei esate eilinis kenčia nuo migrenosJei norite palengvinti simptomus, galite kreiptis į puodelį joe. Tačiau nauji tyrimai parodė, kad tarp jų yra puiki riba kofeino padeda migrenai ir daro ją daug blogesnę. Tiksliau, trijų ar daugiau gėrimų su kofeinu porcijos buvo susijusios su padidėjusia tikimybe gauti migrena tą ar kitą dieną, pagal tyrimą, paskelbtą žurnale Amerikos medicinos žurnalas.
Migrena yra trečia pagal dažnumą liga pasaulyje, ja serga daugiau nei milijardas suaugusiųjų visame pasaulyje. Be rimto galvos skausmas, migrenos simptomai taip pat gali būti pykinimas, nuotaikos pokyčiai, jautrumas šviesai ir garsui, regos ir klausos haliucinacijos. Sergantieji migrena sako, kad viskas - nuo oro sąlygų iki prasto miego iki hormoninių pokyčių, streso, Vaistai ir tam tikri maisto produktai ar gėrimai gali juos sukelti, tačiau nėra daug tyrimų, kas tiksliai sukelia migrenos. Šiuos naujus duomenis ištyrė Beth Israel diakonės medicinos centras (BIDMC), Brigham ir moterų ligoninė ir Harvardo T.H. Chano visuomenės sveikatos mokykla (HSPH) specialiai ištyrė kofeiną kaip migreną paleidiklis.
„Nors kai kurie galimi veiksniai, tokie kaip miego trūkumas, gali tik padidinti migrenos riziką, kofeino vaidmuo yra ypač sudėtingas, nes jis gali sukelti priepuolį, bet taip pat padeda kontrolės simptomai “, - sakė Elizabeth Mostofsky, ScD, BIDMC Širdies ir kraujagyslių epidemiologijos tyrimų skyriaus tyrėja ir HSPH Epidemiologijos katedros narė, vadovavusi tyrimui. studijuoti, yra pasakęs. „Kofeino poveikis priklauso ir nuo dozės, ir nuo dažnumo, tačiau dėl to, kad buvo atlikta nedaug perspektyvių tyrimų apie tiesioginę riziką migrenos galvos skausmas po kofeino turinčių gėrimų vartojimo, yra mažai įrodymų, kad būtų galima suformuluoti mitybos rekomendacijas žmonėms, sergantiems migrena “.
Tyrėjai stebėjo 98 suaugusiuosius, sergančius epizodiniais migrenos reguliariai ir paprašė jų pildyti elektroninius dienoraščius kiekvieną rytą ir vakarą mažiausiai šešias savaites. Jie užfiksavo, kiek porcijų kavos, arbatos, sodos ir energetinių gėrimų jie turėjo, taip pat stebėjo kitus įprastus migrena veiksnius, įskaitant vaistus, alkoholio vartojimą, aktyvumo lygį, depresijos simptomus, stresą, miego įpročius ir mėnesinių ciklus. Jie taip pat užregistravo du galvos skausmo pranešimus per dieną, pažymėdami pradžią, trukmę ir intensyvumą, taip pat jei jie vartojo vaistus.
Duomenys atskleidė, kad viena ar dvi porcijos kofeino turinčių gėrimų neturėjo įtakos, tačiau trys ar daugiau parodė ryšį tarp galvos skausmo tą pačią dieną. Tačiau žmonėms, kurie retai gėrė kofeiną, vos viena ar dvi jo porcijos gali sukelti galvos skausmą.
„Nepaisant didelio migrenos paplitimo ir dažnai sekinančių simptomų, veiksminga migrenos prevencija daugeliui pacientų išlieka sunkiai pasiekiama“, - sakė vyriausioji tyrėja Suzanne M. Bertisch, MD, MPH, miego ir paros sutrikimų skyriaus Brighamo ir moterų ligoninėje, Beth Israel diakonės medicinos centre ir Harvardo medicinos mokykloje, kuris taip pat dirbo tyrime, yra pasakęs. „Šis tyrimas buvo nauja galimybė ištirti trumpalaikį kasdienio gėrimo su kofeinu poveikį migreninių galvos skausmų rizikai. Įdomu tai, kad nepaisant to, kad kai kurie pacientai, sergantys epizodine migrena, mano, kad jiems reikia vengti kofeino, mes nustatėme, kad išgėrus vieną ar dvi porcijas per dieną, nesusiję su didesne galvos skausmo rizika. Norint patvirtinti šias išvadas, reikia daugiau dirbti, tačiau tai yra svarbus pirmas žingsnis “.
