Žiūrėk, mes negalime užsisakyti išsinešimo kiekvieną savaitės naktį (pasitikėk mumis, galėtume, jei norėtume). Ir kai kuriomis naktimis mes tiesiog neturime laiko-ar biudžeto-ištraukti visas stoteles ir surengti ekstravagantišką trijų patiekalų puotą. Tiesą sakant, daugumą naktų mes turime tiesiog pakankamai laiko greitai sustoję maisto prekių parduotuvėje ir padėkite vakarienę ant stalo. Štai kur šie greiti ir lengvi receptai ateiti į žaidimą.
Ieškantiems kūrybiškumo vakarienės idėjos kad nesulaužysite banko, čia rasite būtent tai, ko ieškote. Iš keturių ingredientų receptų, pvz cacio e pepe, į vegetariški patiekalai susidarys įspūdis, kad nusipirkote visą prakeiktą bakalėjos parduotuvę, čia yra 12 nebrangių receptų, kurie jums kainuos 10 USD ar mažiau.
Cacio ir pepe
Vaizdas: Leite's Culinaria.
„Cacio e pepe“, paprastam, bet skoningam itališkam makaronų patiekalui, reikia tik keturių ingredientų: spagečių, pipirų, druskos ir parmezano arba „Pecorino“.
Gaukite receptą adresu Leitės Culinaria.
Vieno puodo vištiena ir ryžiai
Vaizdas: Ajovos mergina valgo.
Šis paprastas receptas - kuris maitins šeimą kelias dienas - reikalauja vištienos krūtinėlės, vištienos sultinio, jazminų ryžių ir saujos žolelių bei daržovių, įskaitant česnaką, morkas, petražoles ir svogūnus.
Gaukite receptą adresu Ajovos mergina valgo.
Troškinta vištiena ir koldūnai
Vaizdas: bandelės mano orkaitėje.
Be įprastų įtariamų vištienos ir koldūnų, tokių kaip vištienos krūtinėlės, vištienos sultinys, svogūnai, ir česnakas, tai, kas iš tikrųjų išskiria šį „užsimiršti ir pamiršti“ receptą, yra šaldytų sausainių naudojimas tešla.
Gaukite receptą adresu Bandelės mano orkaitėje.
„Buffalo“ kalakutienos mėsainių slankikliai
Nuotrauka: Mama 100.
Paimkite kilogramą maltos kalakutienos, šiek tiek „Frank's Red Hot“ padažo, pakuotę slankiklių ir po 30 minučių turėsite aštuonis buivolų kalakutienos mėsainių slankiklius, paruoštus valgyti.
Gaukite receptą adresu Mamai 100.
Kepkite pietvakarių kvinoją
Vaizdas: tikri maisto dietologai.
Jei prieskonių skyriuje esate gerai apsirūpinę, jums nebus sunku išlaikyti šį pietvakarių kvinojos pyragą žemiau 10 USD. Tiesiog pasiimkite vištienos krūtinėlę (siūlome pakeisti malta kalakutiena!), Quinoa, juodąsias pupeles, šaldytus kukurūzus, kubeliais pjaustytą žalią čili, salsa, šviežią kalendrą ir maišelį susmulkinto sūrio.
Gaukite receptą adresu Tikri maisto dietologai.
Kreminiai česnako penne makaronai
Vaizdas: Lil 'Luna.
Mūsų savaitės naktis? Makaronai. Niekada negali suklysti su kreminiu, sviestiniu makaronų patiekalu. Ir šis česnako penne patiekalas nėra išimtis. Viskas, ko jums reikia, yra makaronai „penne“, sviestas, česnakai, miltai, vištienos sultinys, pienas, džiovintos petražolės ir tarkuotas parmezano sūris.
Gaukite receptą adresu Lil 'Luna.
Sveika kepta lašiša
Vaizdas: Creme de la Crumb.
Naktimis, kai neturite daug laiko pasiruošti, bet trokštate sveiko maisto, eikite į lašišą. Norėdami likti mažiau nei 10 USD, nusipirkite vieną ar dvi lašišos filė (palyginti su keturiomis pagal šį receptą) - ir nepamirškite citrinų ir itališkų žolelių prieskonių.
Gaukite receptą adresu Crumb kremas.
Vištienos fajitas
Vaizdas: Downshiftology.
Vištienos fajitas yra vakarienė, kurią jūsų šeimai reikia šį vakarą. Viskas, ko jums reikia, yra vištiena, paprika, svogūnai, laimo sultys, prieskoniai ir, žinoma, tortilijos.
Gaukite receptą adresu Downshiftologija.
„Crockpot BBQ“ vištiena
Vaizdas: Cukrus suktas.
Įdėkite vištieną į indą. Užpilkite BBQ padažu. Įpilkite prieskonių. Virkite, susmulkinkite ir supilkite ant bandelių.
Tiesą sakant, tai taip paprasta ir nebrangu.
Gaukite receptą adresu Cukraus verpimo bėgimas.
Jautiena ir brokoliai
Vaizdas: Tiesiog skonis.
Kol sandėliuke nepradėsite nuo nulio (t. Y. Turite kukurūzų krakmolo, rudojo cukraus ir augalinio aliejaus), 10 USD reikalavimą įvykdysite gana lengvai. Viskas, ko jums reikės, yra sojos padažas, česnakai, šoninis kepsnys, imbieras, brokolių žiedynai ir balti svogūnai. O ir nepamirškite baltųjų (arba rudųjų) ryžių, jei jų dar neturite!
Gaukite receptą adresu Tiesiog skonis.
Avinžirnių masala
Vaizdas: biudžeto baitai.
Šis receptas puikus tuo, kad jis labai priklauso nuo įvairių prieskonių, tokių kaip kmynai, ciberžolė, rūkyta paprika ir kajenas; Taigi, jei jau turite po ranka, esate puikios formos. Liko įsigyti tik garam masala, žiedinių kopūstų žiedynus, avinžirnius, imbierą, česnaką, svogūną, pomidorų padažą ir grietinėlę.
Gaukite receptą adresu Biudžeto baitai.
Sezamo žemės riešutų sviesto makaronai
Vaizdas: sveikas patiekalas.
Ar turite žemės riešutų sviesto, medaus, sojų padažo, sezamo aliejaus ir ryžių acto? Puiku, dabar viską suporuokite su česnaku, imbieru, žaliais svogūnais, sezamo sėklomis ir azijietiškais makaronais - ir jūs turite sau sezamo žemės riešutų sviesto makaronų.
Gaukite receptą Sveikas patiekalas.
Prieš išvykdami patikrinkite daugiau vakarienės idėjų Ina Garten.
