Ar rytinis šurmulys jums kelia išsekimo jausmą net neišėjus kojos pro duris? Nuo organizacinių patarimų iki vaikų maitinimo ir apsirengimo-peržiūrėkite mūsų paprastus patarimus, kaip išvesti savo šeimą pro duris-sveikas protas!
Paruoškite naktį prieš tai.
Kad rytai būtų mažiau įtempti, pasiruoškite naktį. Įsitikinkite, kad drabužiai ar uniformos yra nuplauti, mokyklinės kuprinės supakuotos su pasirašytomis anketomis ir užpildytais namų darbais, pietūs yra paruošti ir paruošti. Pasikalbėkite su vaikais ir praneškite jiems, kad pasiruošimas yra prioritetas. „Priimkite tvirtą taisyklę, kad televizoriai ir kompiuteriai būtų išjungti, kol visi bus apsirengę ir pasiruošę eiti“, - sako šeimos taupymo ekspertas ir autorius Kim Danger.
Pabusk, mieguista galva!
Daugelis mamų mano, kad jų rytas yra mažiau įtemptas, jei atsibunda prieš vaikus, todėl gali ramiai išgerti kavos ir apsirengti. Dabar apie vaikus…
Jei įjungėte šviesą, atidarėte užuolaidas ir pagrasinote, kad nesėkmingai sulauksite pašalpų, gali būti laikas pereiti prie plano B, kaip pažadinti savo vaikus. Mama Tommy Gidlen ryte serenuoja savo vaikus iš lovos. „Dainuodama rytinę dainą pradėjau dieną. Mažiems vaikams tai patiko, o paaugliams - nekentė, todėl tai buvo ir paskata atsikelti, ir atgrasymas likti lovoje “.
Tėvų auklėjimo ekspertė ir autorė Susan Tordella sako, kad vaikus nuo darželio pradžios galima išmokyti valdyti save ryte, pradedant žadintuvu. „Duokite jiems žadintuvą ir išmokykite juo naudotis. Paklauskite: „Kaip manote, kada turėtumėte keltis pasiruošti? Dirbkite su jais ir leiskite bandymams ir klaidoms.
planuoti pusryčius.
Profesionali organizatorė Lea Schneider sako, kad reikia sukurti pusryčių meniu iš paprastų pusryčių variantų vaikams. „Po maisto prekių pirkimo sukurkite pusryčių meniu, kuriame būtų rodomos galimos galimybės - nuo„ Cheerios “iki bandelės su sūriu. Vaikai mėgsta valgyti ir užsisakyti meniu, todėl tai jiems labai gerai žinoma. Vėlgi, nuvalyta lenta puikiai veikia, o vyresniems vaikams patiks sudaryti meniu už jus “.
Šešių vaikų mama Julie Cole mano, kad jai labiausiai tinka priešingas požiūris. „Žinau, kad tai skamba griežtai, bet jei pradėsite visų klausinėti, ko jie nori pusryčiams, netrukus tapsite trumpo eilės virėju. Visiems patiekite vieną pusryčių patiekalą. Papasakokite paprastai: eikite su grūdais ir vaisiais, jei galite išsisukti “.
Apsirenkite juos akimirksniu.
Mes to nesiūlome tu miegokite apsirengę dalykiniu kostiumu, tačiau vaikų apsirengimas prieš naktį gali būti puikus laiko taupymas. Mama Marguerite Swope sako, kad savo mažą vaiką rengia mokykliniais drabužiais, kad galėtų dėvėti į lovą. „Į mokyklą jis dėvi prakaito kelnes ir marškinėlius, kurie puikiai tinka miegoti. Po maudymosi mes juos apsivilkome ir jis išlipo iš lovos jau apsirengęs. Po to, kai jis atsikels, galime išeiti pro duris “.
Kitas lengvas pasirinkimas yra drabužių organizatorius jūsų vaiko spintoje. „Leiskite vaikui pasirinkti savaitės aprangą, įskaitant apatinius ir kojines, ir įdėkite jas į organizatorių“, - sako Schneider. „Jaunuoliams ir paaugliams naudokite tą patį procesą, tačiau naudokite pakabinamą spintos skyrių, kad organizuotumėte savaitės mokyklinius drabužius. Pasirinkę aprangą, galite patikrinti, ar jie tinkami. Tai baigia kasdienį ginčą, ką apsirengti “.
Jei jūsų vaikas apsirengęs šaiposi, nustatykite laikmatį. „Pasirinkite savo kovas. Apriboti pasirinkimus. Nustatykite laikmatį, kad nesinervintumėte. Jei pradėsime atsilikti, kiekvienas gaus skanėstą, jei spės laiku pasiekti durų. Mano vaikai viską padarys dėl vieno šokolado gabalėlio “, - sako jis bendruomenės organizatorė ir autorė Jacqueline Edelberg.
Nepamirškite.
Ryte ramybės jausmas yra žinojimas, kad visi turi viską, ko jam reikia, ir žinojimas, kad nesulauksite skambučio iš savo paauglio, prašydami ką nors nuleisti į mokyklą. „Schneider“ siūlo namuose sukurti paleidimo platformą.
„Tai vieta, kur sudėjai viską, ko reikia, kad ryte išeitum pro duris“, - sako ji. „Tai taikoma ir tėvams, ir vaikams. Tai gali būti kabliai prieškambaryje, kubeliai prie durų arba „Shaker“ kaiščiai skalbykloje. Jei gyvenate mažame bute ar namuose, naudokite pusryčių kėdes. Pakabinkite kuprines ir striukes ant kėdės ir padėkite ką nors kita po kėde. Išeidami įsitikinkite, kad kėdės yra įstumtos ir viskas pašalinta “.
Koks yra geriausias patarimas, kaip ryte išvesti savo šeimą pro duris? Komentuokite žemiau!
Daugiau būdų, kaip išvesti savo vaikus pro duris:
- 7 būdai, kaip motyvuoti vaikus ryte
- Venkite ryto beprotybės
- Kaip prikelti savo vaikus ryte
