Kartais prireikė trijų slaugytojų, kad mane sulaikytų. Tai gali atrodyti ekstremalu, tačiau tai buvo visiškai būtina, nes turėjau polinkį verkti, išsikapstyti iš kėdės ir bėgti vaikų flebotomijos skyriaus koridoriumi, kad pabėgčiau.
Tai buvo vasara tarp antros ir trečios klasės, ir dėl komplikacijų, susijusių su vėjaraupių virusu, aš baigiau idiopatinė trombocitopeninė purpura, o tai reiškė, kad man reikia kas mėnesį imti kraują. ITP yra kraujo liga, kuriai būdingas mažas trombocitų skaičius ir kraujosruvos, ir ji gali atrodyti kaip leukemija. Kad įsitikinčiau, jog mano skaičiai nenukrypsta į pavojingą teritoriją, visą vasarą turėjau nuolatinį kraujo tyrimą.
Nesu tikras, kas labiau bijojo šių susitikimų: aš ar slaugytojos, kurioms buvo pavesta surinkti mano kraujo mėginius. Kai tik atsisėsiu į tą kietą plastikinę kėdę su vienu pailgu porankiu, iš niūraus, bet švelnaus būdo septynmetės paversiu būtybe iš siaubo filmo. Aš visada bijojau adatų, bet šį kartą tai nebuvo tik vakcina, kurią gavau mokyklos slaugytojos kabinete. Žinojau, kad šio kraujo tyrimo rezultatai gali reikšti, kad susirgau pakankamai, kad turėčiau naktį gulėti ligoninėje.
Daugiau: Mano nerimas mane atleido iš 5 darbų
Galų gale aš tą vasarą susitikau, ir mano trombocitų skaičius normalizavosi. Kaip taikos pasiūlymą, mama privertė mane piešti „atsiprašau“ paveikslą laboratorijos slaugytojoms, tikriausiai tikėdamasi, kad mano baisus elgesys nebus įtrauktas į mano nuolatinį medicininį įrašą.
Bet tuo viskas nesibaigė. Daugelį metų kiekvieną kartą, kai reikėdavo pasišaudyti ar paimti kraują, kelias dienas prieš injekciją pykindavau dėl nerimo. Tai tęsėsi iki mano dvidešimties metų ir kiekvieną kartą, kai adata pasirodydavo gydytojo kabinete ar laboratorijoje, bandydavau save įtikinti šį kartą bus kitaip ir man bus gerai.
Ir keista, vieną dieną tai buvo. Tačiau prieš įsitraukdamas į tai, kas galiausiai man padėjo, štai ką sužinojau kalbėdamas su dviem gydytojais apie tripanofobiją - išgalvotą žodį, reiškiantį didžiulę adatų baimę.
Kas sukelia adatų baimę?
Kaip ir daugelis baimių, tripanofobija gali kilti dėl įvairių patirčių ar sąlygų. Logistiniu požiūriu žmogus (kaip ir aš) gali turėti labai mažas venas, o tai gali apsunkinti paimamas kraujas, kartais prireikia kelių adatų adatų, nes gydytojas bando surasti prekę venos, Daktaras Mimi Trinh, šeimos medicinos gydytojas Saddleback medicinos centre Laguna Hills, Kalifornijoje, pasakoja „SheKnows“.
Tačiau dėl adatų baimės yra daug psichologinių priežasčių.
„Žmonėms, kenčiantiems nuo adatų fobijų, gali būti buvę skaudžių išgyvenimų (išmokti kondicionavimo) injekcijų metu arba vikarija, matydamas, kaip šeimos narys patyrė nepageidaujamą adatų naudojimo patirtį injekcijos “, Daktaras Trungas Tristanas Truongas, „MemorialCare Medical Group“ pediatras San Chuano Kapistrano mieste, Kalifornijoje, pasakoja „SheKnows“. Jis taip pat pažymi, kad gali būti paveldima polinkis į fobiją.
Kitos galimos adatų baimės priežastys gali būti generalizuotas nerimas ar jautrus ar neigiamas temperamentas, ankstesnė trauma, alpimas ar stiprus galvos svaigimas dėl vasovagal atsakas į šūvius ar kraujo paėmimą praeityje, hipochondrija, jautrumas skausmui ar prisiminimai apie skausmingas adatų lazdeles ir baimė būti suvaržytam, sako Trinhas.
Kas gali padėti kam nors įveikti adatų baimę?
Kaip ir adatos fobijos priežastys, galimi pagalbos būdai gali būti tiek fiziniai, tiek psichologiniai. Pavyzdžiui, Trinhas sako, kad psichoterapija, kognityvinė elgesio terapija ir ekspozicijos terapija gali būti naudingi gydant įvairių rūšių fobijas.
„Terapeutai yra apmokyti padėti pacientams išsiugdyti gebėjimus susidoroti su tam tikromis baimėmis ir išsiaiškinti, iš kur gali kilti baimė“, - pažymi Trinhas. "Tačiau jei nerimas gali būti veiksnys, tada gydymas vaistais, padedančiais sumažinti nerimą, taip pat gali padėti".
Kraštutiniais atvejais Truongas sako, kad kai kuriems žmonėms taip pat naudinga vartoti vaistus nuo nerimo nemedicininius nerimą mažinančius metodus, tokius kaip gilus kvėpavimas, skaitymas, muzikos klausymas ar žiūrėjimas vaizdo įrašą. Jis taip pat gali paguosti tėvo ar globėjo apkabinimą nuo krūtinės iki krūtinės vaikui. Vaikams taip pat gali būti geriau, jei jiems bus pasiūlytas atlygis gavus šūvius ar paimtas kraujas, priduria Truongas.
Daugiau: Ar nerimas darbo vietoje gali būti geras dalykas?
Jei fizinis skausmas yra pagrindinė baimės priežastis, Truongas sako, kad yra tirpstančių kremų ar geliai, kuriuos galima tepti ant injekcijos vietos prieš apsilankymą pas gydytoją, taip pat prietaisai (pvz į Buzzy), kuris gali perduoti šalčio ir vibracijos pojūtį odai, kad atitrauktų ar nukreiptų tikrąjį skausmo pojūtį nuo adatos ar injekcijos, naudojant „skausmo vartų valdymo teorijos“ sąvoką.
Kas man padėjo?
Kažkuriuo dešimtmečio viduryje ar pabaigoje mano baimė dėl adatų tiesiog išnyko savaime Aš tai tikrai supratau, kol man paėmė kraują ir ėjau namo iš gydytojo kabineto. Tame gyvenimo etape mano negydomas nerimo sutrikimas ir depresija išties įsibėgėjo, ir, palyginus su visa kita, dėl ko nerimavau ir (arba) buvau prislėgta, maža adata neatrodė tokia bloga.
Aš taip pat supratau, kad šis skausmas, kurio taip bijojau, iš tikrųjų buvo gana minimalus, lyginant su kitais skausmo tipais, kuriuos patiriu reguliariai - pirmiausia menstruacijų spazmai. Tie čiulptukai kiekvieną mėnesį yra tokie varginantys, kad kai atėjo laikas pasišalinti ar paimti kraują, aš pradėsiu jį stiprinti nuo menstruacijų mėšlungio skausmo ir kai ta liesa adata pateko į mano ranką, jaučiausi kaip švelni glamonė palyginimas.
Žinoma, ne visiems gali pasisekti, kai kalbama apie skausmingus laikotarpius, nerimą ir depresiją, bet abiem atvejais man labiau reikėjo įdėti šį trumpą pasimatymą su adata perspektyva. Tai ne tik palengvino keliones pas gydytoją, bet ir atlaisvino laiką, kurį anksčiau praleidau kurdamas atsiprašymo piešinius slaugytojoms ir flebotomams, taigi laimėk.
