Kai esate mokyklinio amžiaus vaikų ar paauglių tėvas, yra tik vienas dalykas sunkesnis nei priversti juos miegoti: priversti tuos vaikus pabusti ryte. Kai jie sensta, dažnai tampa vis sunkiau priversti juos pakilti ir spindėti. Ir kuo vėliau jie yra, tuo labiau susijaudinę, nesuderinami ir skubantys jie jaučiasi - tai gali sugadinti jų dienos tvarkaraštį ir nuotaiką (jau nekalbant apie jūsų). Mes žinome, kad yra viliojanti dar kartą pažvelgti į ledo kibiro iššūkį savo užsispyrusiam viduriniui moksleiviui po 30 minučių švelnaus jų purtymo nesukelia daugiau nei knarkimas, bet laikykitės.
Vienas iš būdų palengvinti pabudimą? Įsitikinkite, kad vaikai pakankamai miega naktį Vaikų ritualai prieš miegą vytis tas brangias aštuonias valandas. Ir yra tam tikras menas priversti vyresnius vaikus miegoti. Tačiau, nepaisant jūsų vaikų amžiaus, netrūksta kūrybingų būdų, kaip pakelti ir užmigdyti tuos snaudiklius - ir mes tai kalbėjome su 10 tikrų mamų.
Čia yra geriausi mamų patarimai, kaip sutelkti karius A.M. - ir nė vienas iš jų nėra susijęs su riksmais. Šokeris.
Rokas
Lori, vidurinės mokyklos mama, pasakoja „SheKnows“, kad jos žadinimo klavišas į rytą prideda šiek tiek rokenrolo. „Įdėjau„ Pink Floyd “„ Dark Side of the Moon “ - dainos pradžią. Padidinkite garsumą iki 10! Jei to nežinai, eik klausytis - suprasi “. Žaidžia vieną iš savo mėgstamiausios vaikų dainos (arba jūsų, jei nenorite girdėti, kas šiais laikais laikoma muzika) ryte ir palaipsniui garsumo didinimas yra puiki alternatyva erzinančiam žadintuvui, kuris kiekvienam sukelia širdies smūgį tai užgęsta.
Tobulinkite savo aktorinius įgūdžius
Mama Razwana iš esmės rengia šou, kad sūnus pakiltų iš lovos. „Aš sukūriau personažą, vardu„ Tiny Tim “(taip, aš žinau, toks kūrybingas), kuris kalba aukštu balsu, beveik kaip Elmo. Mažasis Timas bėga per mano sūnaus nugarą, slysta ir slysta (jo kojos yra mano rodomasis ir vidurinis pirštas), o per 30 sekundžių mano sūnus kikena. Mažasis Timas taip pat mėgsta paimti savo kūno dalis ir šokinėti ant jų, padėti jam atmerkti akis... Galiausiai, Tiny Timas švenčia šokinėja nuo vieno peties ant kito, kai pagaliau atsistoja “. Ar galite sugalvoti geresnį būdą pradėti dieną nei kikena?
Arba jūsų trimito įgūdžiai
Teresa pasakoja „SheKnows“, kad kai jos vyras, esantis kariuomenėje, grįžta namo, jis vykdo pažadinimo pareigą: „Kiek įmanoma garsiau jis skleidžia trimito garsus, kaip jie daro kariuomenėje, kad visus pažadintų. Tai visada daro... Kai jo nėra namuose, jei jie nepakyla, kai jų klausiu, aš grasinu nupirkti jų tėčiui tikras trimitas. Jie visada šokinėja iš lovos ir sako: „Ne, ne, ne, ooooo!“ “Tiems iš jūsų, kurie nėra palaiminti gebėjimą skleisti trimito garsus, tikrai galite būti kūrybingi su savo pažadinimo triukšmu pasirinkimas. Net jei tai tik farto triukšmas tikrai arti jų veidų.
Nesivaržykite būti blogi
Tami, dviejų sūnų mama, turi griežtesnį išpuolio planą, kad išaugintų savo vaikus iš Snieguolės. „Kai man sunku pakelti savo sūnus, - pasakoja ji„ SheKnows “, - aš juos papurtau ir sakau:„ Mieloji, mokykla atšaukta! “, Ir jie su šypsena šokinėja ir sako:„ Tikrai mama? Nėra mokyklos? “Į kurią apgailėtinai išeinu iš miegamojo ir sakau:„ Ne, JK. ““ Grynas blogis. Man tai patinka.
Leiskite technikai padėti
Trijų vaikų mama Jodi savo naudai naudoja technologijas rytais. „Kiekvieno mano berniuko kambaryje yra„ Google Home Mini “, - sako ji„ SheKnows “. Aš einu maždaug 10 minučių prieš pabudimą, atidarau užuolaidas ir bučiuoju jas kiekvieną rytą. Tada, kai jau laikas keltis, aš „transliuoju“ - „Pabusk, atėjo laikas pusryčiams.“ Mini transliuoja vienu metu savo kambariuose. Jame yra juokingų garso efektų: gaidžio garsas pabudimui ir varpas pusryčiams. Jei tai nepadeda, kartais ištraukiau mini bulių ragą. Paprastai tai daro apgaulę “.
Visada yra kyšininkavimas ...
Sheri, turinti keturias mergaites, pasakoja „SheKnows“: „Pusryčių kyšis yra kelias - sakyk:„ Jei nesikelsi, tu nesikelsi “ ypatingi pusryčiai. “(Paprastai tai nėra ypatinga.) Viena mano dukra yra labai konkurencinga, todėl iššūkis ją visada vyksta. Aš sakau: „Aš greitesnis už tave; Aš tave sumušiu apačioje! “Jei tai nepadės, aš pakelsiu vieną iš savo mėgstamiausių Išbandžiau viską: „Šį vakarą be užkandžių ar elektronikos, jei tave įveiksiu apačioje!“ “Iššūkis priimtas.
... ir šaldytų rutulių.
Li pasakoja „SheKnows“: „Aš stebuklingai buvau palaimintas vieno„ ryto vaiko “, todėl man tereikia nerimauti dėl savo sūnaus, kuris kasdien miega per žadintuvą. Aš šaldiklyje laikau maišą sušaldytų rutulių. Jei jis neatsikels, numesiu juos į jo lovą. Jie riedės visur, kur eina jo kūnas, ir tai nepalieka netvarkos “. Daug geriau nei ledinio vandens planas. Jei jums užšaldytų rutuliukų šiek tiek per daug, pabandykite pakišti karštą/šaltą pakuotę po lakštais už kojų (tada tik vienas kūnas atšąla).
Įtraukite šuniuką
Cindy pasakoja „SheKnows“, kad naudojasi savo augintiniais savo naudai: „Siunčiu uodegą vizginančią-labai laimingą meilę duoti laižyti bučinius ir atveriu visus atspalvius! Šuo nenustos jų laižyti, kol jie neatsikels “. Jei neturite šuns (arba jūsų šuo yra toks kaip mano ir tiesiog susigūžtų su vaiku ir vėl užmigtų), nusipirkite dirbtinio kailio pagalvę ar išties gauruotą iškamšą ir pabandykite ją pakišti po dangteliu, šaukdami: „Meškėnas! Ne todėl, kad kalbu iš asmeninės patirties, bet bus dirbti. Pasitikėk manimi. Atsiprašau brolio.
Arba išbandykite pėdų masažą
Viktorija sako: „Pėdų masažas yra vienintelis būdas. Mano 10 metų vaikas tvirtina, kad negali pabusti be jo “. Hmm, įtartinas teiginys - mes, suaugusieji, turėtume tai išbandyti. Bet ei, verta ištirti refleksologija vaikams, arba juos patikrinti patarimai, kaip masažuoti ballerį. Taip pat prašau mus taip pažadinti. Dėkoju.
Įsteigimas a ryto rutina tai, kas tinka jums ir jūsų vaikams, yra sudėtinga, tačiau šis žodis - įprasta - yra pagrindinis. Išbandykite šiuos patarimus ir palikite daug laiko visoms susijusioms šalims, kad jūsų rytas būtų lengvas ir laimingas 20 minučių žiūrėkite į javų dėžutę, kol jų smegenys sušyla (arba užmigdami duše už papildomą mokestį) penki). Būsite laimingi, o jūsų diena bus geresnė, kai visi pradės dieną patirti mažiau streso.
