Nėra jokių abejonių, kad tėvai yra tokie pat ydingi ir sudėtingi, kaip žinote, kiekvienas kitas žmogus - ir kad ir kaip stengtumėmės, mūsų neigiamos savybės paveiks mūsų vaikai vienaip ar kitaip. Dujinis apšvietimas yra ypač kraupi psichologinės prievartos forma, kuri yra gana sudėtinga, nes tai darantis asmuo paprastai visiškai nekreipia dėmesio į savo elgesį. Kai apšviečiate savo vaiką (ar bet ką kitą), iš esmės nustatote jį taip, kad jis pyktų ar nusiminę - tada manipuliuoti jais, kad jie patikėtų, jog neturi jokios priežasties būti emocionaliems.
„Dujinis apšvietimas praktikoje dažnai yra subtilus ir gali būti sunkiai aptinkamas, ypač atsižvelgiant į tėvų ir vaikų santykiai, kur galios disbalansas dažnai yra savaime suprantama norma “,-rašo autoriai Damienas W. Riggs ir Clare Bartholomaeus teigia a 2018 m. Vasario mėn. Tyrimas iš Flinderso universiteto Australijoje.
Kitaip tariant, jūs vėl ir vėl priverčiate juos jaustis taip, lyg jie išprotėtų. „Suabejoti savo tikrove turi būti pats žalingiausias dalykas, nes mūsų realybė ir tai, kaip mes galvojame apie pasaulį, yra viskas, ką turime “, - sakė Benas Michaelsas, klinikinis psichologas Niujorke Miestas,
Pats žodis kilęs iš a Pjesė pavadinta 1938 m Gaslight kurioje vyras kiekvieną vakarą jų namuose užgesina dujomis varomas lemputes, o po to aršiai neigia, kai jo žmona klausia apie jos pastebėtus pokyčius. Ką antagonistas gauna iš tokio juokingo žaidimo? Kontrolės ir galios jausmas.
„Tėvai apšviečia savo vaikus, kai jie praranda ryšį su tuo, kas juos sukelia, arba tikslingai juos sukuria Anksčiau jie paskatino savo vaikus - priverskite juos žlugti “, - sako Cara Itule, licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė. į Diagnostikos ir konsultavimo centras, pasakoja Ji žino. „Gaisrininko tėvo etiologija gali būti įvairi. Tėvas gali būti labai prislėgtas tėvas, savarankiškai dalyvaujantis ar narcisistinis tėvas, neišsilavinęs ar žemo intelekto tėvas ar nesubrendęs tėvas “.
Pagal Sveikatos linija, žmonės, kurie savo gyvenime gazuoja kitus žmones, gali turėti psichologinį sutrikimą, vadinamą narcisistinis asmenybės sutrikimas. Asmuo, turintis tokio tipo psichikos sutrikimų, turi išpūstą savęs ir poreikių jausmą ir trokšta dėmesio, tačiau gali slapta jaustis pažeidžiamas ir gėdytis savęs. arba jis taip pat jaučia didžiulę nuoskaudą, kai kas nors juos kritikuoja, o tai paaiškina, kodėl tėvams narcizams dažnai taip sunku net suvokti, kad jie užsidega vaikai.
Jei nekontroliuojamas ilgalaikis dujų apšvietimo poveikis, vaikas gali jaustis labai nesaugus, kartus, nelankstus, nerimastingas ir agresyvus, Sako Itule. „Jie užauga, kad nebūtų tikri dėl savo vietos pasaulyje, išsivystytų nepilnavertiškumo problemos arba atrodytų labai paranojiški ir nepasitikintys kitais“, - sako ji. „Jie gali būti labiau jautrūs įžeidžiantys santykiai kaip suaugę “.
Jei nesate tikri, ar apšviečiate savo vaiką, čia yra šeši požymiai, kurie gali įtikinti jus ieškoti pagalbos:
1. Jūs perdedate kiekvieną konfliktą: Niekada nėra mažų problemų; kiekvienas dalykas, kurį jūsų vaikas daro neteisingai, verčia jus nulipti nuo rankenos ir reaguoti. Nesvarbu, ar jūsų mažylis melavo eidamas į puodą, ar jūsų paauglys melavo apie automobilio vagystę, abu gali jus užklupti taip, kad jūsų vaikai susimąstytų, ar jūsų pyktis turi prasmę ar logiką.
Dėl to jūsų vaikai gali sąmoningai pradėti nuo jūsų daugiau nesilaikyti, nes jie niekada nežino, kas jus užklups. Arba jie gali pradėti meluoti, kad išvengtų nuolatinių nuosmukių, nes gali jaustis taip, lyg nieko negalėtų padaryti teisingai-du įspėjamieji ženklai, kad tapote apšvietimo auka knygoje„Gaslight“ efektas: kaip pastebėti ir išgyventi paslėptas manipuliacijas, kurias kiti naudoja savo gyvenimui valdyti parašė Robinas Sternas, Jeilio vaikų studijų centro asocijuotasis mokslininkas.
2. Metrinė tarnaitė yra lankstesnė nei jūs: Tu tai padarysi ne leisti atlikti bet kokius pakeitimus jūsų buitinė rutina, kad ir koks mažas. Jūs turite jaustis visiškai kontroliuojantis savo aplinką, o tai kartais reiškia, kad jūs gaunate nepagrįstai piktas, kai jūsų mažylis atsisako nusnūsti tą valandą, kuri jums ir jūsų yra geriausia poreikiai. Tai gali paskatinti jūsų vaiką jausti, kad viskas, ką jis daro, yra neteisinga, vienas iš požymių, kad Sternas knygoje yra apšviestas.
3. Jūs tyčiojatės iš savo vaikų elgesio: „Itule“ pateikia šį pavyzdį, kaip paaiškinti, kaip tėvai gali apšviesti mažą vaiką, pažemindami jį dėl jausmų:
„Sally yra 3 ir verkia, nes nori eiti į parką, bet lauke lyja, todėl jie negali eiti“, - pradeda Itule. „Sally nusiminusi ir nusivylusi. Jos motina Jill yra nusivylusi, kad jos vaikas nenustos verkšlenti, todėl ji pabrėžtinai atsisuka ir tyčiojasi iš jos, apsimesdama, kad ji yra Sally: „Va, va, aš noriu eiti į parką. Aš verkiu kaip mažas kūdikis. Ne! “Tada Sally jaučiasi sutrikusi, liūdna ir labai nelaiminga. Ji verkia dar stipriau, praranda kontrolę ir visiškai krinta ant žemės. Mama pasitraukia nuo savo vaiko “.
4. Jūs pervertinate savo galią: Kaip tėvai, jūs jau valdote daugumą visko, bet tai gali atrodyti nepakankama. Tą akimirką, kai jaučiate, kad jūsų vaikas lenkia sparnus ir tvirtina kontrolę, jaučiate to baimę tai gali reikšti, kad vieną dieną jie gali būti jums nereikalingi arba nebelaikyti jūsų savo centru visata. Jūs kovojate su tuo, kalbėdami šlykščiai apie visus jų draugus, kurių nė vienas, jūsų manymu, nėra „pakankamai geras“ jiems ir nuolat siunčia savo vaikui žinią, kad be tavęs jie yra bejėgiai gaires. Tai savo ruožtu izoliuoja jūsų vaiką nuo draugų ir šeimos narių - tai dar vienas Sterno knygoje rodomo žiburio ženklas.
5. Jūs tvirtinate, kad pažįstate savo vaikus geriau nei jie patys: Niekas, net ir jūsų nusivylęs vaikas, negali jūsų įtikinti, kad iš tikrųjų galite klysti dėl jų jausmų ir ketinimų. Jei galvojate, kad jie tam tikru būdu reaguoja, nes yra pikti ar liūdni, pasakysite jiems, kad jie meluoja arba kad jie nėra pakankamai suaugę, kad suprastų.
Jūsų vaiko jausmų menkinimas sukelia abejonių dėl jų sprendimo ir atminties - tai dar vienas ženklas iš Sterno knygos (nuolat antrą spėlioti).
6. Jūs niekada neatsiprašote savo vaikų: Sakydamas, kad atsiprašaujums yra tolygu atiduoti visas savo jėgas ir neturėti jokios vertės kaip individas. Būdamas tėvu, manai, kad tau niekada nereikia atsiprašyti ir paprastai lauki, kol vaikas ateis pas tave po konflikto - nesvarbu, kas iš tikrųjų kaltas.
„[Degintojai] turi būti teisūs dėl visko. Kažkas turi klysti, o tai nebūsi tu “, - sakė daktaras Jeremy Shermanas, socialinių mokslų tyrėjas ir tinklaraštininkas. Psichologija šiandien, pasakojo Sveikata žurnalas.
Niekada nesivadovaudami savo klaidomis jūsų vaikai nesiunčia žinios, kad jie gyvenime gali padaryti labai mažai ir kad jie nėra verti atsiprašymo.
Šio straipsnio versija iš pradžių buvo paskelbta 2016 m. Rugsėjo mėn.
