Štai siaubingos naujienos iš naujos ataskaitos, kurią atliko „Barnes & Noble College Insights“: Z karta kolegijos metais patiria triuškinantį stresą, labiau nei bet kuri kita prieš tai buvusi karta (ei, jokio šnairavimo ar šaipymosi ten, „Boomers“ ir „Gen X“). Kas vyksta, o dar svarbiau, kaip mes, tėvai, galime padėti sušvelninti Psichikos sveikatos problemos, su kuriomis susiduria Z gen per savo universiteto metus?
Grįžkime prie ataskaitos pavadinimu „Psichinė sveikata ir gerovė miestelyje: kaip mes geriau rūpinamės visu studentu“, Išleido„ Barnes & Noble Education, Inc. “filialas. Ataskaitoje buvo apklausti dabartiniai kolegijos studentai ir jų tėvai, kad būtų galima plačiai suprasti situaciją psichinė sveikata tarp kolegijų ir universitetų studentų šiandien.
Ataskaitos išvados iš tiesų buvo blaivios, parodydamos, kad šiandieniniai kolegijos studentai jaučiasi stumiami ir traukiami daugelio veiksnių jų gyvenime, įskaitant (bet neapsiribojant) akademinius lūkesčius, kuriuos jie iškėlė sau, akademinius lūkesčius, kurie, jų manymu, jiems buvo nustatyti kiti,
Pranešime cituojami trys ekspertai: Daniel Eisenberg, Ph. D., „Healthy Minds Network“, Mičigano universitetas; Viktoras Schwartzas, M.D., „The Jed Foundation“ vyriausiasis medicinos pareigūnas; Ronas Goldmanas, „Kognito“ įkūrėjas ir generalinis direktorius.
Tyrimo metu buvo keturi pagrindiniai dalykai, kurie, mūsų manymu, yra kolegijos tėvai Gen. Z jaunimas tikrai turėtų žinoti.
- Z genui universitete gresia rimta psichikos sveikatos problemų rizika. Kokia rizika? Na, pagal šią ataskaitą, didžiuliai trys ketvirtadaliai (76% apklaustųjų) pranešė patyrę rimtų psichinės sveikatos problemų, tokių kaip nerimas ir depresija, trukdžiusios kasdienai veikiančios. Tie, kurie pranešė apie psichikos sveikatos pablogėjimą, išsiskyrė trimis būdais: 89% pranešė apie didelį stresą, 86% - apie nerimą ir 66% - apie depresiją.
Tai rimta statistika. Ir nors tyrimas taip pat parodė, kad šios psichinės sveikatos kliūtys to nepadarė būtinai koreliuoja su akademine nesėkme, „papildomi„ Sveiko proto tyrimo “tyrimai rodo, kad kai studentai turi aukštą lygį psichinės sveikatos problemų... jie yra maždaug du kartus labiau linkę palikti mokyklą prieš baigdami mokslus “, - sakė jis Eisenbergas. Tai gana baisu.
- Mūsų vaikų stresas jiems gali būti sunkesnis, nei manome. Gyvenimo subalansavimas ir gerų įvertinimų pasiekimas buvo Z tipo kolegijos studentų streso veiksnių sąrašo viršuje. Ir nors kai kurie tėvai atrodė nesuprantami, 79% tyrime dalyvavusių tėvų šiuos rūpesčius įvertino 4 balu nuo 1 iki 5. Geros naujienos? Studentai jaučiasi puikiai, kai seka savo aistrą, siekdami rūpimos specialybės. Taigi atsitraukite nuo to praktinio verslo laipsnio, tėvai. Psichinė sveikata yra pirmoje vietoje.
- Universiteto psichinės sveikatos ištekliai nėra naudojami tiek, kiek tėvai gali tikėtis. Nors atrodo, kad mokiniai žino apie savo mokyklų konsultavimo išteklius (85%), tik 24% buvo pakankamai drąsūs pasinaudoti savo mokyklose teikiamomis konsultacijomis. Gali būti, kad kai kurie jaunuoliai pagalbos sulaukia iš kitų vietų, pažymi Schwartzas, bet vis tiek... kaip tėvai, galbūt galime paskatinti savo „Gen Z“ vaikus naudotis jiems teikiamomis paslaugomis miesteliu.
- Geriausia žinia: mūsų, kaip tėvų, veiksmai reikalas mūsų kolegijos vaikams, rodo tyrimas. BNED ataskaita atskleidė, kad, be finansinės paramos ir emocinės paramos, daugelis tėvų savo vaikams siūlo nesmerkti, be stigmos, pokalbių apie kaip įveikti nerimą ir stresą bei depresiją. Ir tie pokalbiai stiprina mūsų vaikus. „Pokalbiai [tokie kaip šie] vaidina lemiamą vaidmenį ugdant įveikos įgūdžius, socialinius ryšius ir motyvuojant tuos, kuriems reikia pagalbos. Nors šie pokalbiai gali būti sunkūs, jie būtini “.
Goldmanas mano, kad pokalbiai turi vykti tarp mokinių ir jų tėvų, taip pat tarp mokinių ir jų mokyklos darbuotojų. „Labai svarbu, kad psichikos sveikatos iniciatyvos universitetuose ir kolegijose neapsiribotų sąmoningumo apie psichologinės kančios poveikį didinimu ir pradėtų mokyti ir suteikti jiems daugiau galimybių dėstytojai, darbuotojai ir studentai, turintys pasitikėjimo savimi ir bendravimo įgūdžių, ieškoti pagalbos ir veiksmingai kreiptis į tuos, kuriems reikia pagalbos ir motyvacijos užmegzti ryšį su turimais padėti “.
Iš tiesų, tiesiog ieškokite „Twitter“ „kolegijos streso“ ir rasite tūkstantį tokių memų:
Kai buvai nepaprastai susijaudinęs stoti į koledžą, bet stresas išvykus, susiradus naujų draugų ir pamokų ištinka tave vienu metu. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sophie (@SophiaSchuler33) 2019 m. Rugpjūčio 10 d
Trumpai tariant? Rimtai žiūrėkite į savo „Gen Z“ jaunystę; jų kolegijos skundai ne juokai. Tai sunkus pasaulis, ir jiems tu esi reikalingas labiau nei bet kada. Ir jei jūs ieškote kai kurių iš tikrųjų naudingi kolegijos patarimai, kuriuos galite duoti savo paaugliui jų kelionėje, mes jus aprūpinsime.
