Kai atėjo gyvenimas, kurį aš pažinojau pernai sugriuvo man po kojomis, buvo (daug) dienų, kai mintis išlipti iš lovos privertė mane verkti iš nuovargio. Dvasiškai, emociškai, protiškai ir fiziškai buvau išleistas. Skaitymas dėl kokių nors priežasčių dažnai buvo tolimiausias mano protas. Buvau išgyvenimo režime, ir bet kokia energija atiteko mano trims vaikams. Tačiau tas sezonas pamažu praėjo, ir aš supratau, kad turiu sukurti kažką naujo. Kai radau, kad esu pasirengusi vėl prisijungti prie pažįstamos knygos svorio rankose, pajutau trauką realybės link, o ne įprastą putotą išgalvojimą. Ką tik susidūrusi su apgaule ir išdavyste pačiomis gėdingiausiomis formomis, mano sužeista dvasia galėjo priimti ne ką mažiau, kaip tiesą.
Daugiau:Tik po dviejų mėnesių pasimatymų vedžiau savo vyrą slapta
Norėjau sudaryti šį sąrašą, nes žinau, kad nesu vienintelė, kuri atėjo į pabaigą ir pagalvojo, ar ji galėtų tęsti, ar net verta vieną koją pastatyti priešais kitą. Jei esate ten gilumoje, ar galiu tik akimirkai jus paskatinti? Galbūt dabar taip neatrodys, bet ateis rytas, kai jausitės šiek tiek geriau, būsite šiek tiek labiau pasirengę atsikelti ir nukrypti nuo seno dalykų. Kai pasiekiau tą tašką, toliau pateiktos knygos buvo skirtos tam, kad suteiktų jėgų, nuramintų ir nušviestų. Toliau kurdamas ir pertvarkydamas savo gyvenimą, knygos yra nepažįstamo, bet jaudinančio kūrinio pagrindas. Tikiuosi, kad jie tą patį padarys ir jums, kai tik būsite pasiruošę.
1. Puikiai išdrįsta
pateikė Brené Brown
Brownas daug rašė ir kalbėjo pažeidžiamumo tema Puikiai išdrįsta nenuvilia. Be cukraus padengimo ar panardinimo ji maloningai pagerbia patirtį, susidūrusią su gyvenimo sunkumais, kartu bandydama iššaukti valią tęsti kovą. Kaip žmogus, vertinantis santykinius draugystės aspektus, aš ypač vertinau jos akcentą dalintis pasiekimais ir mūsų kelionės su „žmonėmis, kurie pelnė teisę juos išgirsti“, nesėkmes. Pažeidžiamumas nėra asmeninis nesėkmė; veikiau tai tiesa, drąsa ir veiklos augimas.
2. Eneagrama tapo paprasta
Elizabeth Wagele ir Renee Baron
Vienas iš teigiamų trauminio įvykio įveikimo aspektų yra naujų žinių apie save įgijimas. Staiga visos mažos paslėptos ir neištirtos dalys pradeda judėti į paviršių. Pavyzdžiui, po kelerių metų keiksmų buvau ekstravertas, skaičiau Eneagrama tapo paprasta ir sužinojau, kad aš tikrai esu intravertas (tiksliau - „INFP“). Turėdamas šią naują informaciją, aš galėjau tiksliai įvertinti ir paaiškinti savo emocijas - ir paprašyti to, ko man reikia.
3. Avių drabužiuose
George'as Simonas jaunesnysis, daktaras D.
Jei susidūrėte ar šiuo metu bendraujate su toksišku žmogumi, jums reikia šios knygos! Avių drabužiuose išryškina ir paaiškina sutrikusio elgesio požymius ir siūlo veiksmingus būdus apsisaugoti nuo būsimų išpuolių. Mes su vyru panaudojome daugelį minėtų strategijų kovodami su smurtaujančiais šeimos nariais ir pasiekėme puikių rezultatų. Aš labai rekomenduoju tiems, kurie atsigauna po bet kokių įžeidžiančių santykių
4. Užsirašykite, padarykite tai
pateikė Henriette Anne Klauser
Pradėti iš naujo yra puikus laikas pasinerti į savo psichiką ir iš naujo išnagrinėti tuos, atrodytų, tolimus sapnus, kuriuos taip arti savo širdies laikėte. Užsirašykite ragina ne tik ištirti, bet ir įpareigoti juos rašyti rašiklį ir popierių bei juos įgyvendinti. Įkvėptas šios knygos, sudariau siekių sąrašą ir šiek tiek daugiau nei po trejų metų, daugelis jų buvo realizuoti. Manau, kad laikas pažvelgti į priekį ir užrašyti keletą naujų tikslų.
5. Nepavyko Pirmyn
pateikė John C. Maksvelas
Kiekviena nesėkmė atneša neįkainojamų pamokų, kurias galima panaudoti ateities triumfams. Visada rekomenduoju Nepavyko Pirmyn nes tai užtikrina, kad skaitytojo nesėkmė yra ne tik gerai, bet ir tikras ženklas būti sėkmės kelyje! Kas gali būti labiau skatinantis už tai?
Daugiau: Net jei esate ekstravertas, jums vis tiek reikia laiko būti vienam
6. 4 valandų darbo savaitė
pateikė Timothy Ferriss
Aš labai skeptiškai žiūrėjau 4 valandų darbo savaitė, tačiau tai pakeitė mano mąstymą apie laiką, rizikos vertinimą ir ateities svarstymą. Pagrindinė knygos prielaida yra rasti būdų, kaip visiškai gyventi šiandien, o ne perkelti malonumą „kada nors“ arba "Išėjimas į pensiją". Aš jį įtraukiau, nes Ferrissas nuostabiai atlieka drąsios koncepcijos suskaidymą į praktišką, įgyvendinamą žingsniai. Tai knyga, kuri turės nuolatinę vietą mano lentynoje.
7. Įsivaizduokite savo klestėjimą
pateikė Ellen Rogin ir Lisa Kueng
Pinigai - tik žodis daugeliui iš mūsų gali sukelti nerimą, būtent todėl Įsivaizduokite savo klestėjimą yra šiame sąraše. Šią knygą paėmiau iš užgaidos bet buvo priblokštas jo turinio aiškumo ir vertės. Tai buvo neatskiriama nuo mano sugebėjimo susieti kasdienes išlaidas su platesniu vaizdu apie tai, ko aš galiausiai noriu iš savo pinigų daryti, sau ir kitiems.
8. Proto ryšys
pateikė Joyce Meyer
Mintys gali mus išduoti bet kuriuo metu, ir tai ypač pasakytina nelaimės akimirkomis, pavyzdžiui, susiduriant su bauginančia užduotimi - paimti savo gyvenimo gabalus po tragedijos. Proto ryšysiliustruoja, kaip svarbu pakeisti mąstymo procesą iš gėdos ir kaltės į pozityvumą ir galią per tikėjimą. (Jei norėtumėte panašaus skaitymo be didelės krikščioniškos įtakos, rekomenduočiau Paslaptis, pateikė Rhonda Byrne.)
9. Tu ne toks geras, koks tu nori būti
Paulas Ardenas
Neapsigaukite dėl mažo šios knygos dydžio - ji pakrauta! Nepaisant Ši knyga Žvelgdamas iš rinkodaros perspektyvos, didžiąją jo dalį galėjau pritaikyti įvairiems savo, kaip žmonos, mamos ir tinklaraštininkės, gyvenimo aspektams. Bendra tema - atkaklumo ir ambicijų derinys, siekis visada būti geresniu nei buvote vakar, net jei darote klaidų. Tiesą sakant, viena mėgstamiausių mano citatų iš knygos yra: „Žmogus, kuris neklysta, vargu ar ką nors padarys“.
10. Visas 30
pateikė Melissa Hartwig ir Dalasas Hartwig
Didžiąją savo suaugusio gyvenimo dalį kovojau su abejotinais mitybos įpročiais, man reikėjo rasti būdą, kaip užmegzti sveiką santykį su maistu. Nardymas į Visas 30 prasidėjo kaip viltingas eksperimentas, bet pakeitė mane iš vidaus. Pagaliau radau mitybos būdą, kuris sutelktas į sveikatą, o ne į nepriteklių ar apetitą. Jei norite sužinoti daugiau, galite žiūrėkite mano rezultatų vaizdo įrašą ir (arba) perskaitykite „Kodėl Whole30?“ paštu.
11. Nesėkmė, vėl nesėkmė, geresnė nesėkmė
pateikė Pema Chödrön
Turiu švelnią vietą žmonėms, kurie dalijasi savo nuostoliais ir laimėjimais, nes dėl to mano paties ieškojimas atrodo daug mažiau bauginantis. Būtent šia linkme rekomenduoju Nesėkmė, vėl nesėkmė, geresnė nesėkmė, kurioje Chödrön drąsiai ir atvirai parodo mums, kaip jos tamsiausios akimirkos buvo galingiausių pergalių katalizatoriai.
Ypač ši citata man sukėlė atgarsį: „Toje erdvėje, kai neužmaskuojame savęs ar nesistengiame, kad aplinkybės išnyktų, mūsų pačios geriausios savybės pradeda ryškėti“.
Ar skaitėte knygas, kurios padėjo įgyti labai reikalingos perspektyvos sudėtingu sezonu? Jei taip, pasidalykite komentarų skiltimi žemiau! Žinau, kad nesu vienintelė aistringa skaitytoja, kuriai patinka į savo sąrašą įtraukti daugiau knygų.
Daugiau:Kodėl aš pažadėjau tapti prioritetu savo gyvenime
Dara Shultz yra tinklaraštininkė LivingMySomeday.com, kur ji dažnai rašo apie nesėkmių įveikimą, meilę žygiams po gražųjį Koloradą ir kelionėms su šeima. Ji taip pat vlogauja LMS „YouTube“ kanalą. Kai ji įnirtingai nerašo kompiuteryje ar kunkuliuoja priešais vaizdo kamerą, ji tikriausiai pasivys naujausią „Twitter“, svajoja apie kitą jos epinį nuotykį Pinterest arba dalintis savo maisto (ir vaikų) nuotraukomis Instagram. Ji drungna tema Facebook, bet ji reguliariai tikrina.
