Kova su lėtiniu skausmu yra pakankamai sunki, tačiau įdėkite visą darbo dieną į mišinį ir tai yra tikras streso receptas. Moterys, kenčiančios nuo endometriozė pranešė, kad dėl būklės susijęs skausmas apsunkina jo funkcionavimą dirbti (ar net ten patekti kiekvieną dieną). Taigi, kaip moterys, sergančios endometrioze, lieka (ir susidoroja) su darbo jėga? Žemiau pateikiami ten buvusių žmonių patarimai.
Bendravimas yra raktas
Nors darbdavys neteisėtas atleisti ką nors dėl sveikatos būklės, daugelis moterų endometriozė nenori atskleisti savo būklės, bijodama, kad tai paveiks jų darbo statusą (arba jų privatumą). „Manau, kad labai svarbu, kad jaustumėtės savo darbo vietoje prieš ką nors atskleisdami“, - sako Meghan Cleary, endometriozės pacientas, advokatas ir įkūrėjas. Blogi laikotarpiai. „Jūs nenorite būti diskriminuojami ar susidaryti situaciją, kai jie gali pradėti bylą dėl jūsų nutraukimo“.
Norėdami kovoti su tuo, Cleary siūlo „per daug bendrauti“ su savo darbdaviu, bet ne apie jūsų ligą. „Kiekvieną savaitę atlikdavau būsenos atnaujinimą ir pasakydavau savo viršininkui viską, ką galėjau padaryti. Vien todėl, kad sergu lėtine liga ar man reikia apgyvendinimo, dar nereiškia, kad mano rezultatai yra mažesni nei mano kolegų “.
Pasikalbėkite su HR
Žongliravimas su lėtine liga ir darbas visu etatu gali būti visai kitas darbas. Tačiau yra tikimybė, kad jūsų žmogiškųjų išteklių skyrius gali susisiekti su išorinėmis programomis ar biuro politika, kad padėtų jums susidoroti. Susitarkite su HR, kad sužinotumėte, ar jūsų įstaiga turi bendrą nedarbingumo atostogų programą (kurioje kiti darbuotojai gali „paaukoti“ nedarbingumo dienas tiems, kuriems jos reikia), ar apmokamas nedarbingumo atostogas ar trumpalaikę negalią. Šios programos gali atrodyti kitaip priklausomai nuo jūsų būsenos.
Jei įmanoma, dirbkite iš namų
Net jei dirbate įprastai nuo 9 iki 5, jūsų darbdavys gali patikslinti jūsų tvarkaraštį, kad geriau atitiktų jus ir jūsų būklę. Kai kurie darbuotojai, sergantys lėtinėmis ligomis, prašo dirbti namuose (net vieną ar dvi dienas per savaitę) arba suplanuoti savo darbo laiką pagal gydytojo paskyrimą. „Aš pasakiau savo viršininkui, kad man skauda lėtinį nugaros skausmą“,-sakė Jackie McGuire, kuri vienu metu 80 valandų dirbo biržoje. „Retkarčiais dėl to turėčiau anksti išeiti iš darbo. Mano viršininkas buvo nuostabus vadybininkas ir visada mane palaikė “.
Pasitikėkite patikimais bendradarbiais
Jei darbe yra žmogus, kuriuo galite pasitikėti, gali būti naudinga tą asmenį informuoti apie medicinines problemas ligos ar avarijos atveju. „Turėjau„ bičiulį darbo vietoje “ir ji man tikrai padėjo“, - sako Cleary. „Priklausomai nuo to, kokia yra jūsų liga, tikriausiai protinga idėja turėti žmogų darbe, kuriuo galite pasitikėti ir nuvežti jus į ligoninę arba paskambinti kam nors, jei kas nors atsitiks“.
Tai yra remiamas įrašas.
