Su naujomis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, kurių tėvai neturėtų leisti kūdikių iki 2 metų bet kuriuo ekrano laiku - ir tai turėtų rimtai apriboti vaikams iki 5 metų - tikriausiai įdomu: kaip tai blogai tikrai dėl kūdikiams žiūrėti televizorių? Kalbėjomės su ekspertais, kad išsiaiškintume jų nuomonę.
Norėdami pradėti, tikriausiai jau žinojote, kad televizija nėra laikoma „sveika“ jūsų vaiko protui. Ypač ne lyginant su knygų skaitymu (ar skaitymu). Bet nebent jūs gyvenate gana izoliuotą gyvenimą be technologijų (tokiu atveju jums gerai!), Jūsų vaikai tam tikru momentu greičiausiai bus rodomi televizijoje. Tačiau oficialios rekomendacijos, kiek per daug, atrodo, nuolat kinta.
Amerikos pediatrijos akademija, seniai rekomendavo, kad tėvai, jaunesni nei 2 metų vaikai, visada būtų atokiau nuo visų ekranų (taip, įskaitant išmaniuosius telefonus, televizorius, planšetinius kompiuterius ir kompiuterius). Tačiau 2016 m. Jie pakeitė šias gaires ir patarė vaikams, jaunesniems nei 18 mėnesių, vengti visų ekranų, išskyrus vieną išimtį: tiesioginius vaizdo pokalbius. Kalbant apie vaikus nuo 18 iki 24 mėnesių, organizacija teigė, kad šiek tiek televizijos yra gerai, jei tai yra „aukštos kokybės programavimas“. Be to, tikras įspėjimas: Tėvai turėtų žiūrėti kartu su savo vaikais, kad galėtų kalbėti apie televizijos programas ir padėti vaikams suprasti, ką jie mato. išleisti.
The Pasaulio sveikatos organizacijos gairės 2019 mtačiau yra griežtesni: W.H.O. teigia, kad ekrano laikas vaikams iki 5 metų gali sukelti „mokymosi vėlavimas ir trūkumai iki to laiko, kai jie eina į mokyklą “, ir ragina tėvus pašalinti ekranus, skirtus vaikams iki dvejų metų, ir išlaikyti jį iki valandos ar mažiau 5 metų ir jaunesniems. Vietoj to, W.H.O. pataria ekrano laiką pakeisti fizine veikla ir vis sunkiau pasiekiamu tėvų palinkėjimu savo vaikams: miegoti. Lengviau pasakyti nei padaryti, tiesa?
Taigi koks yra tikrasis sprendimas dėl mažų vaikų ekrano laiko? Galų gale, tai priklauso nuo konkretaus jūsų vaiko amžiaus ir nuo to, kaip naudojate ekraną, sako „SheKnows“ gydytoja Danelle Fisher, Providence Saint John's sveikatos centro pediatrijos katedra. „Vaizdai ekrane juda labai greitai - daug greičiau, nei smegenys yra įpratę apdoroti jauname amžiuje“, - sakė Fišeris. aiškina, pridurdama, kad duomenys rodo, kad vaikai iki 2 metų daugiau mokosi iš nejudančių objektų, pavyzdžiui, žaisdami žaislus ir žiūrėdami knygas. „Visi šie vaizdai nepuola į smegenis taip, kaip gali žiūrėti į ekraną“, - sako ji.
Tačiau visiškai uždrausti ekranus visą laiką yra „nerealu... ekranai yra visur“, - sako daktaras Gene Beresinas (direktorius Jaunų sveikų protų molio centras Masačusetso bendrojoje ligoninėje ir Harvardo medicinos mokyklos psichiatrijos profesorius) paaiškina „SheKnows“.
Vis dėlto labai svarbu, kad tėvai neleistų savo mažam vaikui sėdėti priešais televizorių vieni. „Deja, ekranai gali būti naudojami kaip auklės, ypač mažyliai“, - sako Beresinas. „Nors tai gali būti patogu ir duoti tėvams pertrauką, iš esmės tai skrieja prieš tai, ką žinome apie vaiko vystymąsi - kad tėvai ir vaikai turi turėti tvirtą ryšį vienas su kitu “.
Vietoj to, Beresinas rekomenduoja tėvai žiūri televizorių su jų vaikai ir įvertinti jų reakcijas. Kai kurie vaikai gali būti per daug stimuliuojami, agresyvūs ar nerimastingi, todėl svarbu, kad tėvai būtų šalia ir žinotų, kada jų vaikas blogai reaguoja į tai, ką mato. Tėvai taip pat turėtų bendrauti su savo vaiku, kai jie kartu žiūri televizorių, nurodydami spalvas ir matomus objektus. „Padaryti tai patrauklia, interaktyvia patirtimi yra tikrai neįtikėtinai vertinga, ir tai yra teigiamas ekrano naudojimas, o ne vaiko palikimas priešais ekraną“, - sako Beresinas.
Taip pat svarbu įsitikinti, kad jūsų vaikas žiūri ką nors tinkamo. Naujienos gali turėti nerimą keliančių vaizdų, todėl Fišeris rekomenduoja tėvams palikti naujienas, kai jų vaikai yra šalia. Laikas taip pat yra svarbus; Fišeris rekomenduoja ne daugiau kaip 30 minučių ekrano laiko. „Tai yra pakankamai ilgas laikotarpis jaunesniems nei 2 metų vaikams, nes jų dėmesys yra toks trumpas.
Tačiau ekspertai sutinka: jei galite, tikrai geriausia išlaikyti mažus vaikus nuo televizoriaus. Tai nėra didžiulis dalykas, jei atsitiktinai sugauna kelias minutes to, ką jų vyresnysis brolis ir sesuo žiūri čia ir ten, aiškina Fišeris, tačiau idealiu atveju jų ekspozicija yra ribota.
Galų gale tiesiog būkite sąmoningi ir darykite viską, kas įmanoma - ir kai esate su savo mažyliu, ekranu ar be jo, būkite šalia. „Stenkitės būti sąžiningi ir sekti televiziją ne ekrano metu“,-siūlo Fišeris. Gal galime pasiūlyti kokį mėgstamiausią knygos, skirtos skaityti su mažais vaikais?
Šios istorijos versija iš pradžių buvo paskelbta 2017 m. Spalio mėn.
