Jei yra vienas dalykas, kurį mėgstame, tai ilgos dienos pabaigoje atsisėdame prie skanios vakarienės, tačiau kai patiriame stresą, maisto gaminimas, deja, dažnai yra paskutinis dalykas, kurį norime padaryti. Dėl to mes susiduriame su gana rimtais dalykais pristatymas ir išvežimas sąskaitas, o tai taip pat reiškia, kad nuolat ieškome lengvo ir prieinamo savaitės vakaro valgio idėjos. Na, pasirodo, mes galime sustabdyti savo medžioklę, nes Jamie Oliveris'Įdarytas keptų bulvių receptas yra būtent tai, ko mes ieškojome.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Keptos bulvės! Komfortiško maisto ir skaniausių pietų iš namų karalius ar aš teisus??? Traškūs ir auksiniai iš išorės, purūs ir minkšti viduje, jie yra puiki priemonė įvairiems skaniems įdarams. Turiu keletą idėjų, kaip šią savaitę sumaišyti pietus... Tunų majonezas „Rainbow slaw“ Karamelizuotas raudonasis svogūnas ir bekonas Nuoroda mano biografijoje, kur rasite visus receptus!
Įrašas, kurį bendrina Jamie Oliveris (@jamieoliver)
Tai ne pirmasis iš britų virtuvės šefo receptų, kuriuos mes įsimylėjome - jo sveiki 5 ingredientų lašišos pyragaičiai neseniai tapo pagrindine šių dalių dalimi.
Kai žinai, kaip iškepti bulvę (jis pateikia paprastą receptą), Oliveris parodo, kad jūs iš esmės turite tobulą drobę lengvam, bet sotiam maistui. Vienintelis dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad tikrasis bulvių kepimas užtruks 1–1,5 valandos, tačiau savaitgalį ir pašildykite bulves po vieną, kai esate pasiruošę valgyti, arba netgi galite jas pasigaminti momentiniame puode arba lėtoje viryklėje, priklausomai nuo jūsų poreikiai.
Oliveris siūlo keturis skirtingus įdarytus keptus bulvių receptai, ir jie yra toli nuo nuobodaus grietinės rutulio ir pabarstytų lašinių gabalėlių, prie kurių esate įpratę.
Baltymų mėgėjams „Oliver's Tuna Mayo Twist“ ir naminės keptos pupelės bei sūrio bulvės yra tikras pasirinkimas. Pirmiesiems gaminate paprastas tuno salotas, tada įpilkite vyšninių pomidorų, svogūnų ir pipirų arugula, kad gautumėte šviežumo. Pastarosioms ispaniško stiliaus „cannellini“ pupelės pakepinamos su pomidorais ir rūkyta paprika (be kita ko), tada dedamos į jūsų skeltą keptą bulvę su čederio sūriu.
Jei bandote valgyti daugiau daržovių, į savo meniu turėtų būti įtrauktos Oliverio vaivorykštinės slaptos bulvės arba karamelizuotas raudonasis svogūnas, šoninė ir špinatai. Patikėkite mumis, geriausias būdas priversti save suvalgyti špinatus yra užpilti tikrais šoninės trupiniais. Jūs niekada nenorėsite pasiimti stiklainio „lašinių“ gabalėlių.
Visi keturi variantai yra lengvi, prieinami ir visiškai skanūs. O dabar, kai jaučiame įkvėpimą, kas žino, ką pridėsime prie kitų įdarytų keptų bulvių!
Prieš išvykdami patikrinkite „Inos Garten“ lengvi savaitės vakarienės receptai žemiau:
