Pagaminta Reese Witherspoon šimtmečio pervertinimas antradienį, kai ji rašė toliau Instagram„Bandymas suvokti, kaip dirbti namuose, teisingai maitintis, nestresuoti, vadovauti dviem verslams ir rūpintis trimis vaikais, pastarąsias savaites buvo nuolatinis darbas“.
Mums tai atrodo kaip šeši darbai visu etatu. Tačiau aktorė, prodiuserė, gyvenimo būdo verslininkė pripažino, kad jei jai kyla problemų dėl mūsų naujo gyvenimo būdo, tai taip pat turi problemų visi kiti tėvai. Taigi, Witherspoon kviečia kai kuriuos ekspertus pasidalinti labai reikalingais patarimais, pradedant nuo knygos autorės Eve Rodsky. Sąžiningas žaidimas: žaidimą keičiantis sprendimas, kai turite per daug nuveikti (ir daugiau gyventi). Knyga skirta išsiaiškinti, kaip pasidalyti namų ūkio užduotimis su partneriu, ir tai buvo „Reese's Book Club“ pasirinkimas praėjusį spalį. Antradienį, Witherspoon pakalbino Rodskį jos naujame IGTV seriale, Šviesk su Reese namuose.
„Viena moteris šiandien pasakė:„ Ar kas nors gali paaiškinti, kaip tai padaryti namų mokykla vaikai, pasirūpinkite visomis maitinimo paslaugomis, taip pat visą dieną dirbkite iš namų be administratoriaus pagalbos ir vis tiek būkite produktyvus ir reaguojantis? ““, - sakė Rodsky apie klausimus, kuriuos ji gavo nuo tada, kai žmonės pradėjo bendrauti atsiribojant. „Aš turėjau moterį man DM:„ Kaip priversti vyrą išimti kempinę iš kriauklės? “Artėja nuo kasdienybės iki gana nuodugnaus darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrina Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)
Koronaviruso pandemija tapo tai, ką Rodskis vadina „laukine kortele“-gyvenimą keičiančiu įvykiu, dėl kurio jūs ir jūsų partneris turite bendrauti ir galbūt iš naujo nustatyti savo buities taisykles. (Beje, tai metafora, tačiau Rodskis taip pat sukūrė „Fair Play“ kortų kaladė poroms, skirtoms dalintis užduotims.)
„Aš prašau pakeisti komunikaciją, ypač„ Wild Card “, - sakė Rodskis. „Tai laikas, kai emocijos yra didelės, o pažinimas - žemas. Turime teikti pirmenybę ir investuoti į savo santykius taip pat, kaip investuojame į tualetinį popierių “.
Praėjusios savaitės rašinyje Harperio turgusRodskis rašė apie tai, ką mato nutinkančią moterims, kurios nesikalbėjo su savo partneriais: „Moterys imasi ir planuoja viską, kas susiję su mokytis namuose, tvarkyti ir ruošti maistą, užkandžius ir ekrano laiką, organizuoti „Skype“ socializavimui, organizuoti reikmenis, organizuoti fizinį aktyvumą, bendrauti su mokytojais “, - sakė ji. rašė.
Šį mėnesį visi matėme, kaip tai vyksta socialiniuose tinkluose: moterys skelbia savo namų kodavimą spalvomis tvarkaraščius ir klausia vieni kitų patarimų, kokias mokomąsias programas naudoti, o vyrai iš esmės tyli tema.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrina Erica Djossa | Mama terapeutė (@_happyasamother)
Tačiau vyrai sugeba padaryti savo dalį, sakė Rodskis, jei mes bendraujame teisingai.
„Mes turime pakviesti vyrus į visas jėgas namuose“, - sakė ji Witherspoon.
Štai trumpas patarimų, kuriais ji pasidalijo interviu, apžvalga:
1. „Šiuo metu nėra atsiliepimų“. Užuot šaipęsi vienas iš kito apie tai, kas mums trukdo, turėtume tai užsirašyti ir vėliau ramiai aptarti.
2. „Pradėkite nuo savo priežasties“. Tai reiškia, kad reikia sutelkti dėmesį į didesnes vaizdines vertybes, pavyzdžiui, pasirūpinti, kad jūsų vaikai būtų sveiki, laimingi ir išsilavinę. prieš ginčydamiesi, kas organizuos vaikų „Zoom“ susitikimą su savo klase ir kas to mokys matematikos dieną.
3. Sureguliuokite naktį. Šią idėją aptarėme dar mokyklos uždarymo nuotykių pradžioje, kai supratome savo sutuoktiniai ir vaikai būtų naujieji mūsų pareigūnai. Rodskis ir Witherspoon abu teigė, kad tai taip pat tinkamas laikas nustatyti, ar reikia koreguoti kokias nors taisykles, kad viskas vyktų sklandžiau.
4. Pasikliaukite savo „dvasiniu draugu“. Jei šiuo sunkiu metu jūs ir jūsų partneris nesate tame pačiame puslapyje, jums gali tekti susisiekti su „žmogumi, kuris gali jus pažadinti ar būti su jumis krizės metu“.
5. Tiesiog atlikite „nešvarų tuziną“. Rodskis apklausė daugiau nei 100 vyrų ir moterų apie sunkiausius, bet būtiniausius dalykus, kuriuos šiuo metu reikia spręsti, ir sudarė šį sąrašą (kuris iš tikrųjų yra keliolika kepėjų): skalbimas, bakalėjos gaminiai, maistas, namų apyvokos reikmenys, avarinis planavimas, tvarkymas, valymas, indai, socialinė žiniasklaida/socialinė sąveika su vaikais, vaikų stebėjimas, namų mokykla, drausmė ir šiukšlių. Aptarkite, kaip išspręsti tuos 13 dalykų, ir palikite ką nors mažiau įtempto laiko.
Galiausiai Rodskis pasidalino dar viena pamoka, kurią turime prisiminti visi, nesvarbu, ar auginame vaikus, ar ne: „Skirkite laiko kasdien rasti laimę tomis įprastomis akimirkomis“.
Tai mes nenorime įtraukti į savo darbų sąrašą.
Mūsų misija „SheKnows“ yra suteikti moterims stiprybės ir įkvėpti. Mes siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mums. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šios istorijos nuorodą, galime gauti nedidelis pardavimo komisinis mokestis ir mažmenininkas gali gauti tam tikrus patikrintus duomenis apskaitai tikslai.
Nors tai ne tik jūsų darbas išsiaiškinti, čia yra 27 būdai, kaip užimti vaikų smegenis kai baigiasi mokykla.
