Kiek save prisimenu, žmonės giria ankstyvo pabudimo dorybes, ir maždaug tiek pat laiko aš jų nekreipiu dėmesio. Mokslinis faktas, kad lovos yra šilčiausios ir patogiausios laikas keltis ir susidurti su pasauliu.
Kai mokiausi vidurinėje mokykloje, ankstyvas paukščių stebėjimas turėjo gauti geresnius pažymius. Tas pats sandoris su kolegija. Kai kelis ateinančius dešimtmečius prisirišote prie kompiuterio ir stalo, atsisakysite vieno paprasčiausių ir tikrų džiaugsmų turėtų būti labiau organizuotas, mažiau neigiamas ir mažiau baisus būti šalia ir labiau „sėkmingas“, kad ir kas tai būtų reiškia. Niekas iš to manęs tikrai neviliojo. Tikrai turiu omenyje, kad karts nuo karto mane įkando „O Dieve, kada aš tapau tokia tinginė? klaida ir įžadas eiti miegoti anksčiau, pabusti anksčiau, valgyti daugiau salotų ir mankštintis. Tada aš susimąsčiau.
Daugiau: Tingios mamos vadovas grįžti į mokyklą be jokio streso
Tačiau neseniai nusprendžiau atsikelti anksti. Aš mačiau keletą paspaudimų baity gyvenimo įsilaužimo sąrašų, cirkuliuojančių tarp mano „Facebook“ draugų, ir šie pateko į akis dėl naujos morkų rūšies, kurią jie pakabino: priversk mamytę ankstyvomis valandomis čiulpti mažiau.
O, mieloji, nuoširdi Fran, daryk rytus mano namuose. Mes visi pabundame tuo pačiu metu dabar, kuris turėtų būti tik į šiaurę nuo valandos, kol mano dukra pradės lankyti mokyklą, bet niekada taip nėra, nes vėl pagalvės pasiekia maksimalų pagalvumą maždaug 6 val. ryto. Po to, kai mano vyras arba aš apsiverčiame ir šaukiame: „O rutuliai, mes tokie vėlai! Pabusk! " antra, mes įeiname ir išmušame mažą numylėtinę iš patogaus miego, užgesindami šviesas ir liepdami jai nusileisti žemyn pusryčių.
Tie pusryčiai dažniausiai būna šalti dribsniai, kuriuos ji valgo plaudama plaukus, o mano vyras ir šnipšteliu vienas kitam, kas gamins kavą, o kas - supakuotą pietus. Šį laiką taip pat naudojame tam, kad išspręstume kai kuriuos santuokos konfliktus, pvz., Kodėl jis visada ryte daro tą nebylų veidą ir ar aš turiu problemų dėl to, kaip jis pjauna salierų lazdeles? Mano balso tonas leidžia man tai padaryti, bet jis nesupranta, kodėl aš taip nesakau. Po dantų valymo ir batų užsikimšimo ant kojų man liko maždaug trys minutės, kad galėčiau išgerti puodelį šaltos kavos, nueiti 4 pėdas prie kompiuterio ir pradėti dienos darbą.
Nereikia nė sakyti, kad tai neleidžia labai sklandžiai pereiti į tai, kas galiausiai bus labai užimta diena. Taigi, kai pamačiau kai kuriuos tokius „pabusk anksti, pakeisk savo gyvenimą“ dalykus, cirkuliuojančius su mamos nuožulnumu, sukandau norą pasijuokti ir nusprendžiau pabandyti. Taigi vieną savaitę aš prabudau valandą prieš savo vaiką, kad pamatyčiau, kaip gali pasikeisti gyvenimas iš lovos. Pasirodo, tai iš tikrųjų gana rad.
Daugiau:Mano mamai reikėjo „mano laiko“, bet tai nereiškia, kad jos vaikui buvo lengva
Pirmadienis
Didžiausias mano rūpestis šiuo mažu eksperimentu buvo tai, kad nespėsiu laiku išsitraukti iš lovos. Iš pradžių planavau eiti miegoti apie 21 val. kad tai kompensuotume, bet tada mes su vyru nusprendėme žiūrėti Kimmy Schmidt ir turėti dubenėlį ledų. Mes turime tik vieną gyvenimą ir visa tai, tiesa? Taigi aš atsiguliau apie 23.45 val. vietoj to. Yra tvarkingas įrankis, vadinamas sleepyti.me tai leidžia apskaičiuoti, kiek laiko prabunda mažiausiai, nesvarbu, kada einate miegoti. Mokslas!
Pabusti iš tikrųjų nebuvo blogai. Aš iš tikrųjų atėjau į sąmonę kažkada apie 4 valandą ryto ir atsisakiau bandymo sugrįžti miegoti po kelių minučių, įlipau į dušą ir įjungiau žibintuvėlio programą į mano vyro veidą, kad leistų jis žino, kad galėtų miegoti, jei norėtų, bet aš ruoščiau kavą, jei jis nuspręstų, kad mane myli visi. Jis atsikėlė, o iki 5:30 mes iš tikrųjų papusryčiavome ir turėjome pakankamai laiko pasikalbėti be keiksmažodžių ir pasipiktinimo, o po valandos susigrąžinti mažylį. Prieš eidama į mokyklą, ji taip pat turėjo daug laiko pavalgyti, šiek tiek laikytis higienos ir prisiglausti ant sofos anksčiau pirmasis varpas. Kol kas viskas gerai!
Antradienį
Jūs žinote, kaip po to, kai dešimtmetį nebuvote boulingu, einate į boulingą ir iškart gaunate du smūgius ir pradedate galvoti: „Oho, aš puikiai moku boulingą. Turėčiau tai daryti visą laiką, o gal net ir profesionaliai “, bet tada jūs tiesiog vėl ir vėl pradedate mėtyti kamuoliukus į lataką? Štai koks yra iššūkis „pabusti valanda anksčiau“. Nėra grakštaus būdo tai pasakyti: antradienį čiulpė. Buvau labai išsekęs, galų gale spustelėjau snausti ir sugaišau 15 minučių bandydamas pasyviai-agresyviai iškelti vyrą iš lovos, kol aš to nepadariau. Visi susiraukėme ir pažadėjome eiti miegoti anksčiau. Mes iš tikrųjų taip pat vėlavome į mokyklą, todėl tai buvo puiki premija. Aš vis dar buvau nusivylęs darbe ir negalėjau visą dieną purtyti funk.
Daugiau:24 įžeidžiantys vaikiški marškinėliai, patekę į antraštes
Trečiadienį
Trečiadienį mus išgelbėjo dukra. Ji buvo visa apie valandos pradžios iššūkis, daugiausia dėl to, kad anksti ją įkalbėjau savo pasakojimais apie ankstyvos ryto animacinius filmus iš savo vaikystės. Ji įėjo į mūsų kambarį 5 val. Ryto, ir mes visi kurį laiką susigūžėme, o švelnus pabudimas leido milijoną kartų lengviau atsikelti laiku. Tai kartu su tuo, kad visi buvome pavargę ir praėjusią naktį miegojome tinkamu laiku, reiškė, kad pusryčiaudami buvome stebėtinai smulkintojų būrys. Turbūt šauniausia, kad iš savo vaiko apie mokyklą ir jos draugus gavome daug daugiau, nei mes kada nors galime padaryti naktį. Galbūt tai buvo prisilietimo sukeltas geranoriškumo likutis, o gal dėl to, kad įtemptos dienos pabaigoje visi yra išsekę ir linksmi, tačiau mes jautėmės kaip šeima iš laimingo blizgančio tinklaraščio įrašo. Ji net nespėjo pažiūrėti ankstyvo ryto animacinių filmų, nes buvome giliai įsitraukę į pokalbį apie tai, kad vieną kartą sporto salės mokytoja klykė atsiimdama automobilių liniją. Ji pareiškė, kad jai nerūpi animaciniai filmai, o aš jaučiausi kaip kokia auklėjimo ekspertė.
Ketvirtadienis
Tai netruko.
Pamoka, kurią išmokau iš ketvirtadienio, yra ta, kad žinant, kad tu lauki diena iš pragaro, lengva prisiversti anksti keltis. Aš taip pat turėjau permąstyti, kaip namie gyvenančios mamos gali išspręsti ankstyvo pabudimo iššūkį, nes iš tikrųjų šią dieną nedirbau. Aš galų gale stebėjau draugo vaiką. Aš nebuvau mažylio mama ar praleisdavau dienas griežtai bendraudama metų.
Štai kaip maniau, kad ketvirtadienis prabėgs: atsikelsiu valanda anksčiau, užsiregistruosiu pas savo viršininką ir pažiūrėsiu, ar reikia dirbti padaryk, su savo nauju mažamečiu draugu pastatyk keletą bokštų blokų, pastatyk tą mažylį miegoti ir grįžk prie dirbti. Tai turėjo būti įtempta, įtempta diena, todėl man reikėjo papildomos valandos, kad galėčiau būti produktyvus.
Štai kaip iš tikrųjų praėjo ketvirtadienis: aš prabudau valanda anksčiau, užsiregistravau pas savo viršininką ir, prieš prasidedant riksmui, perėjau nedidelį darbą. Tai niekada nesustojo. Aš padariau tiksliai 0 procentų daugiau darbų, ir kai mano naujasis mažametis draugas išvyko, aš savo vyrui elektroniniu paštu išsiųsdavau kelis gydytojų profilius, esančius 5 mylių atstumu, kurie galėtų atlikti vazektomiją. Papildoma valanda neleido man jaustis produktyviai, kaip ir ankstesnėmis dienomis; tai man atrodė, kad reikia pabusti keturiomis valandomis anksčiau.
Būkite namie, mamytės, jūs iš naujo gerbiate ir garbinate, nes šventas šūdas.
Penktadienis
Ak, penktadienis. Iki šiol mūsų tvarkaraščiai buvo beveik iš naujo nustatyti, kad galėtume eiti miegoti, kai kiti žmonės tai daro, ir pabusti kaip produktyvūs visuomenės nariai. Apsikabinome anksti ryte, nusileidome žemyn ir gaminome vaflius (vafliai, jūs, vaikinai) ir paprastai kalbėjotės ant sofos. Apskritai:
Išsinešimui
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, manau, kad pabudęs valanda anksčiau tikrai gali pakeisti mano gyvenimą, jei maniau, kad galiu tai tęsti. Jaučiausi, kad per savaitę daugiau kalbėjau su dukra apie dalykus, kurie nebuvo jos darbai ar namų darbų statusas, nei turbūt visus mokslo metus. Aš turėjau pabūti su savo vyru tuo metu, kai neskubėjome viską įkišti į kuprines ar dukrą naktį įkišti į lovą. Pusryčiams turėjome tikro maisto ir pakankamai laiko sutvarkyti virtuvę, kad neišdygčiau iš savo kabineto olą po pietų ir prisiminus, kad mano šeima yra krūva šlykščių, o tai reiškė mažiau niūrių pasipiktinusių argumentų.
Kalbant apie biurą, kai aš pradėjau dirbti (žinoma, kiekvieną dieną, bet antradienį) įdėjau mano kofeino IV ir nesistengiau nerūpestingai atsijoti kasdienes užduotis ir suformuoti nuoseklias mintis kartu.
Tačiau ar galėčiau išlaikyti tokį dalyką? Aš turiu galvoje, ar žinai, kad aforizmas „pažink save“? Internetas, aš pažįstu save ir nesu tikras, ar tai išliks. Kiti dalykai kartais trukdė laiku užmigti, ir kiekvienas rytas tikrai buvo kova, nepaisant to, kad ji buvo prigludusi. Taigi, jei būsiu sąžiningas sau, aš esu tingus šiukšlių žmogus ir tikriausiai jau kitą savaitę vėl spustelėsiu žadintuvą aukštyn snaudimo mygtuku. Tikiuosi ne, bet…
Tai reiškia, kad tikrai verta pabandyti tai išlaikyti. Net jei viskas, ką galiu valdyti, yra 30 minučių, aš skiriu papildomą pokalbio laiką su žmonėmis, kuriuos myliu Energizuojantis Bunny jausmas ir džiaukis juo, kad ir kaip stipriai mano pagalvė bandytų mane sugundyti savo minkšta patogumas.
Prieš išvykdami patikrinkite mūsų skaidrių demonstracija žemiau:
