Mūsų 20–30 metų žmonės gali jaustis kaip takas - su daug keliais, kuriais reikia eiti. Kartais pasiekiame vietas, kur maršrutai nėra taip aiškiai pažymėti. Mes turime sprendimus dėl mūsų karjeros, santykiai ir viena didžiausių dūzgių: ar turėti vaikai ir jei taip, kada būtų tinkamas laikas turėti vaikų.
Kai kurios moterys be jokios abejonės žino, kad nori vaikų; kiti yra lygiai taip pat įsitikinę, kad to nedaro. Bet kuriuo atveju tai yra galutinis pasirinkimas, kurį dauguma moterų tam tikru savo gyvenimo etapu daro. Ir jei jūs esate apsisprendęs dėl sprendimo ir (arba) kovojate dėl laiko vaikams, tai gali jus nuvesti į visiškai naują pasirinkimo urvą, ar išbandyti savo vaisingumą, užšaldykite kiaušinius arba tiesiog eik ir pabandyk. Bet kokiu atveju sprendimų priėmimo procesas gali būti kupinas nerimo ir sumišimo. Taigi mes paprašėme daugybės vaisingumas ekspertai už tai, kad jie imasi visų „jei“ ir „kada“.
Pirma: priimkite sprendimą
Nors jūs tikriausiai turite partnerį, dalyvaujantį kūdikio gimdyme ir (arba) auginime, sprendimas, ar leistis į tėvystės kelionę turėtų būti individualus kol tai netaps kupino gyvenimo dalimi, jei tai net aktualu.
„Lengva leisti partneriui daryti įtaką jūsų sprendimui“, - sako daktaras Denise Howard, vyresnysis gydytojas ir Weill Cornell klinikinės akušerijos ir ginekologijos docentas Medicina-Kataras. „Bet pirmiausia turite būti„ sąžiningi su savimi dėl savo norų “.
Šis kitas patarimas gali atrodyti keistas, bet išgirskite mus: pabandykite suvirškinti savo norus iki to, ką esate pasirengę dėl jų paaukoti. Ar esate pasirengęs atsisakyti savo dabartinio spontaniškumo ir kontrolės jausmo (bent jau iš dalies), kad taptumėte tėvais? O gal norite paaukoti pranešimus apie tėvystės džiaugsmus, kad pasiektumėte skirtingų gyvenimo tikslų?
„Nesvarbu, kokį kelią pasirinksite, patirsite nuostolių, dėl kurių turėsite liūdėti“, - sako vaisingumo doula ir knygos autorė Sarah Kowalski. Motinystė permąstyta: tampant mama nepavyksta taip, kaip planuota. „Pripažinimas, kad bet kuris kelias bus nuostolingas, padeda moterims įgyvendinti tai, ko iš tikrųjų nori“.
Kowalski taip pat siūlo atidėti logistinius klausimus, tokius kaip finansai ar karjeros pasekmės, kol paaiškės. Taip, šie svarstymai yra labai svarbūs, tačiau ji rekomenduoja juos išspręsti, jei reikia, išsiaiškinus savo žarnyno trauką. Bet jei nejaučiate aiškios ar garsios vidinės žinutės, neleiskite, kad tai būtų streso šaltinis.
„Tiesa ta, kad daugelis moterų jaučia dviprasmiškumą“, - priduria Kowalski. „Kadangi vis daugiau moterų kalba apie savo mišrius jausmus, tai normalizuoja tai kitiems“.
Atidėkite visus suvokiamus visuomeninius, tėvų ar kitas spaudimas turėti vaikų taip pat. Sprendimas turėtų būti priimtas iš jūsų. Kad ir koks būtų jūsų pasirinkimas, jis galioja ir neturėtų būti vertinamas kaltės, gėdos ar kitų žmonių norų.
Tada: išsiaiškinkite laiką
Žinoma, kai kalbama apie kūdikių gimimą ir tinkamo laiko susilaukti vaikų, laikymą, amžius yra vaisingumo faktorius. Kuo anksčiau galėsite priimti sprendimą vaikui, tuo geriau, ypač jei esate pasviręs link turite vaikų, nesate tikri ar turite kokių nors problemų dėl vaisingumo. Jei nesate tinkamoje gyvenimo vietoje, kad pradėtumėte bando pastoti priėmę sprendimą tapti mama, galite imtis priemonių, kad ištirtumėte ir galbūt išsaugotumėte savo vaisingumą.
„Skirti laiko išsilavinimui, užbaigti vaisingumo vertinimą ir ieškoti galimų esamų ar būsimų problemų beveik visada yra geras ir produktyvus dalykas“, - sako daktaras Joshua U. Kleinas, išplėstinės vaisingumo medicinos praktikos Niujorke vyriausiasis gydytojas ir asistentas Mount Icahn medicinos mokyklos akušerijos, ginekologijos ir reprodukcijos mokslo profesorius Sinajus.
Taigi, ką turėtumėte žinoti apie tai kiaušinių šaldymo verslas, vistiek? Pirmiausia, mažas kiaušinių kiekis gali paveikti kiaušinių užšaldymo rezultatus, įspėja Kleinas. Jei esate kandidatas ir norite užšaldyti kiaušinius, tai turėtumėte padaryti iki 35 metų amžiaus arba 20 -ies metų pabaigoje, kad duotų daugiau kiaušinių, sako jis. Ir nors kiaušinių užšaldymas jums gali atimti šiek tiek daugiau laiko, priimti sprendimą ir imtis veiksmų vis dar svarbu, kai įkopiame į tą svarbų ketvirtąjį mūsų gyvenimo dešimtmetį.
„30 -ojo dešimtmečio pabaigoje pastebimai sumažėjo vaisingumas“, - sako Kleinas, „ir dramatiškai sumažėjo vaisingumas, net jei procedūros, tokios kaip IVF, moterims nuo 40 metų “.
Ir tarsi mūsų lėkštėse jau neužtektų, mums taip pat pavesta nuspręsti, kiek vaikų mes tikimės įvažiuoti į mamą. Tai savaime suprantama, bet jei ketinate kurti didesnę šeimą, turėtumėte stengtis pradėti pastoti anksčiau gyvenime.
2015 m. Rugsėjo mėn. Žurnale paskelbtas tyrimas Žmogaus reprodukcija rodo, kad 90 procentų tikimybės susilaukti trijų vaikų (be IVF) moteris turėtų pradėti stengtis nuo 23 metų; dviem vaikams, 27 metų; ir vienam vaikui, 32 m. Šansas sumažėja iki 50 procentų, jei moteris siekia trijų vaikų, pradedant nuo 35 metų; du 38 metų vaikai; ir vienas vaikas 41 m.
Moterys, turinčios vaisingumo problemų, tokių kaip endometriozė arba policistinių kiaušidžių sindromas taip pat turėtų siekti vaikų (jei jie to nori), kai tik tai prasminga jų gyvenime.
„Visus vaisingumo klausimus tik sustiprina reprodukcinio senėjimo poveikis“, - aiškina Kleinas. „Kai kurie iš jų paprastai žinomi, o kai kurių neįmanoma žinoti, jei neatliekami konkretūs bandymai“.
Jei lygtyje turite partnerį vyrą, jis gali išbandyti jo vaisingumą taip pat.
„Mes tikrai norime, kad vyrai anksčiau ar vėliau patikrintų savo spermą“, - sako Kenanas Omurtagas, reprodukcinės sistemos profesorius endokrinologija ir nevaisingumas Vašingtono universiteto Sent Luiso medicinos mokyklos akušerijos skyriuje ginekologija. „Omurtag“ rekomenduoja Yo namų spermos tyrimo rinkinys. Jis sako, kad vyrai, norintys vaikų, turėtų pasistengti pastoti iki 40 metų ir užšaldyti ir nusinešti spermą prieš atlikdami bet kokią chemoterapiją, radiaciją ar radikalią dubens operaciją.
Vaisingumo veiksniai, išsaugojimo galimybės, laikas, kada pastoti ir apsispręsti, ar turėti vaikų, yra daug sprendžiamų dalykų. Taip yra todėl, kad tai yra pagrindinis gyvenimo sprendimas, turintis didžiulį poveikį, ir ne visada pasiekiame norimų rezultatų.
„Yra daugybė tyrimų, dokumentuojančių psichologinius ir emocinis nevaisingumo “, - sako Kleinas. „Įrodyta, kad jis panašus į stresą, kurį sukelia vėžio diagnozė ar širdies priepuolis“.
Moterys, kurios Neleiskite vaikams taip pat susidurti su streso veiksniais, ypač kai kiti juos atmeta arba užginčija jų pasirinkimą.
Keliaudami gyvenimo takus, ritmu žengdami į savo biologinio laikrodžio varnelę, atminkite, kad čia nėra teisingo ar neteisingo atsakymo.
„Tai yra labai asmeniškas ir individualus sprendimas“, - sako Kleinas. „Vienintelė klaida, kurią moterys iš tikrųjų gali padaryti, yra tai, kad ji negauna reikiamos informacijos, padedančios joms padaryti išsilavinimą apie kiaušinių užšaldymą ir jų pasirinkimų išsaugojimą arba leisti ateityje uždaryti pasirinkimus, kai jie to norės galimybės."
Šio straipsnio versija iš pradžių buvo paskelbta 2018 m. Sausio mėn.
