Kūdikio vedamas nujunkymas reiškia, kad visiškai vengsite „kūdikių“ maisto ir pereisite prie tikro maisto. Tai nėra taip keista, kaip manote, ir šie pirmieji maisto produktai padės jums pradėti teisingą kelią.
Kai galvojate apie nujunkymą, tikriausiai įsivaizduojate kūdikio atpratinimą nuo krūties ar buteliuko. Tiesa, nujunkymas prasideda, kai pradedate vartoti kietą maistą - galų gale jūsų kūdikis laikui bėgant vis mažiau žindys, kol nujunkymas bus baigtas.
Kai leisite savo kūdikiui vadovauti ir duosite jam tikro maisto, o ne šėrimo šaukštu, tai vadinama kūdikio vedamu atjunkymu. Tačiau kai kurie maisto produktai yra geresni nei kiti.
Kai kurie pagrindai
Visada maitinkite kūdikį, kai jis sėdi, pageidautina ant aukštos kėdės ar tėvų kelių. Kai duosite maistas savo kūdikiui, atsispirkite norui jį supjaustyti į mažus gabalėlius. Kūdikiai, kurie pradeda valgyti kietą maistą, paprastai yra nuo 6 iki 9 mėnesių amžiaus ir galbūt nėra tobulai supratę. Mažesni gabaliukai ją ne tik nuvilia, bet jei ji sugeba patekti į burną, tai gali būti uždusimo pavojus.
Avokadas
Avokadas yra labai populiarus pasirinkimas pirmam kūdikio kietam maistui. Jis kupinas sveikų riebalų ir antioksidantų, o lygi, kreminė tekstūra puikiai tinka pirmiesiems jūsų kūdikio eksperimentams su aukšta kėdute. Supjaustykite juos pleištais, o ne mažais gabalėliais, kad jūsų kūdikis galėtų gerai sugriebti jį visu kumščiu.
Bananas
Bananas yra dar vienas labai geras pirmas maistas kūdikiui. Panašiai kaip avokadas, jis turi minkštą ir lygią tekstūrą. Nulupkite bananą ir sulaužykite jį per pusę arba ketvirčius - dar kartą, kad jūsų kūdikis galėtų jį suimti visa ranka. Didžioji dalis maisto greičiausiai bus sudaužyta kūdikio plaukuose ar nukritusi ant grindų, tačiau jai labai patiks žaisti, laižyti ir bandyti šiek tiek nugramdyti.
Brokoliai
Ši linksma daržovė yra supakuota su mityba ir laimingai tiekiama su savo maža rankena. Steam savo pasirinkimą, kad būtų lengva mėgautis ir mėgautis šou. Brokolius nėra lengviausia išvalyti, todėl įsitikinkite, kad jūsų aukšta kėdė turi nuimamą dėklą arba yra lengvai valomas. Kai kurie kūdikių vedami nujunkymo tėvai netgi įkiša kėdes į dušą, kad jas ištuštintų.
Saldžiosios bulvės
Saldžiosios bulvės taip pat puikiai tinka garuose, tačiau taip pat galite jas kepti, jei turite laiko ar noro. Šios daržovės, kuriose yra beta karotino (kuris padeda pakelti vitamino A kiekį kraujyje), gerai veikia, kai yra supjaustytos į gruzdintų bulvių formas. Nors galite mėgautis saldžiomis bulvėmis, apibarstytomis sviestu, cinamonu ar zefyrais, jūsų kūdikis jas pamils, kai tik išeis iš sodo.
Kiti mėgstamiausi
Daugumą daržovių kūdikiai tvarko gerai - ir visiškai mėgsta - tol, kol jie yra virti garuose arba virti (ne žali). Morkos, cukinijos, moliūgai ir raudonosios paprikos yra geras pasirinkimas. Vaisiai taip pat gali būti įdomūs, pavyzdžiui, arbūzas (pašalinkite sėklas, jei yra), obuoliai (supjaustykite griežinėliais arba šiek tiek pašalinkite odelę ir garą, kad suminkštėtų), mangai ir persikai.
Jei nuo pat pradžių duosite savo kūdikiui įvairių vaisių ir daržovių, tai padės išplėsti gomurį ir, tikiuosi, paskatins jį pamilti sodo siūlomą produkciją. Kai ji auga, galite pridėti skrebučių, mėsos ir makaronų, tačiau būtinai atidžiai ją stebėkite ir sekite jos pavyzdžiu, kai ji pasineria valgydama tikrą maistą - ir paruoškite tą fotoaparatą!
Daugiau apie kūdikio mitybą
4-1-1 dėl kūdikio vedamo nujunkymo
Tirpinti ar nemaišyti
Kaip patiems pasigaminti kūdikių maistą
