Technologijos yra išgelbėjimas palaikant ryšį su tolimais draugais ar neatsiliekant nuo mėgstamų TV laidų. Tačiau tai taip pat didžiulis erškėtis šiuolaikiniams tėvams. Nors tikimės tik vienas daugiau valandų per dieną, mūsų vaikai - kažkaip - turi visą laiką pasaulyje ekranams ir socialinei žiniasklaidai. Tai pasiekė tašką, kai tėvai susimąsto, ar apskritai įmanoma apriboti ekrano laiką. "Ar tai realu?" jie manęs klausia. "Aš nerimauju dėl jo poveikio mano vaikui". Taigi čia yra penkių žingsnių vadovas, kuris turėtų būti ypač aktualus per atostogas, kai laisvalaikis nuo darbo ir mokyklos reiškia daugiau laiko ekranams.
Daugiau: Raskite pusiausvyrą tarp linksmų nuobodžiaujančių vaikų ir sveiko proto
Sukurkite struktūrą
Tam tikra struktūra, susijusi su naudojimu kompiuteriu, ekrano laiku ir mobiliaisiais įrenginiais, visada yra gera, tačiau tai dar svarbiau per šventes. Sutrikus tvarkaraščiams, mes nukrypstame nuo savo kasdienybės, o tai gali padidinti šeimos konfliktus. Taigi, iš anksto nustatykite sistemą. Jei esate dviejų tėvų namų ūkis, pasikalbėkite su savo sutuoktiniu ir įsitikinkite, kad esate tame pačiame puslapyje. Praneškite kitiems suaugusiems, kurie rūpinasi jūsų vaiku, dar kartą įsitikinkite, kad nėra spragų vykdant struktūrą. Tada pasikalbėkite su savo vaikais: „Atostogų dienomis galite turėti vieną papildomą valandą ekranų, jei atliksite savo darbus/suvalgysite daržovių/ jūsų namų darbai/pagalba įvyniojant ir pan. “ Kai jie laikosi struktūros, būtinai pagirskite: „Dėkojame, kad gerai dirbate su mūsų šeimos atostogomis planuoti! "
Švieskite juos
Būkite aiškūs ir kantrūs aptardami tinkamą socialinį elgesį ir tai, kaip jis susijęs su socialinės žiniasklaidos naudojimu, ir nepamirškite pademonstruoti to paties elgesio, kurį norite matyti. Priminkite savo vaikams, kad kai jie skelbia komentarus ir nuotraukas, jūsų socialinės žiniasklaidos elgesio lūkesčiai iš jų yra tokie patys kaip jūsų lūkesčiai dėl asmeninės socialinės sąveikos. Jei komentaras ar nuotrauka yra nuoširdūs arba peržengia pasitikėjimo ribą, jų negalima skelbti. Priminkite jiems, kad jei kažkas internete jiems kenkia, jie turėtų ateiti pas jus, nebijodami teismo.
Stebėkite juos
Svarbiausia, kad padėtumėte savo vaikams nuolat ir tinkamai naudoti ekraną. Jei esate įpratęs, galite išlaikyti pradėtą teigiamą impulsą. Paklauskite savo vaikų, kokiomis svetainėmis/programomis jie naudojasi, ir įsitikinkite, kad jie užsidaro abipusiškai sutartu laiku.
Daugiau:4 dalykai, kuriuos reikia padaryti su žaislais, kuriuos jūsų vaikai gavo per atostogas
Apdovanokite juos
Jūs žinote, kas patinka jūsų vaikams ir kas juos motyvuoja. Tai galite naudoti norėdami išlaikyti ekrano planą tinkamu metų laiku. Leiskite savo vaikams žinoti, kad jei jie laikysis plano, jie gali turėti papildomą atostogų slapuką, žaisti įdomų žaidimą ar ką nors pridėti prie savo atostogų sąrašo.
Pradėkite dialogą
Kalbėkite atvirai ir dažnai su savo vaikais, kad jie žinotų, jog gali ateiti pas jus, nesvarbu. Net jei tai, ką jie jums pasakys, nėra idealu (pvz., „Aš buvau iki 2 valandos nakties„ iPhone “ir esu išsekęs.“) Pagirkite juos už sąžiningumą ir sudarykite planą, kad taip neįvyktų ateityje. Dirbdami kartu jūs ir vaikai, galite įsitikinti, kad šeima naudojasi technologijomis, o ne kovoja dėl jų.
Daugiau: Kaip paskatinti savo vaikus būti išmanančiais technologijas ir saugiai
Mandi Silvermanas yra vaikų ir mokyklų psichologas Vaiko proto institute ir yra trikdančio elgesio, tėvystės, ADHD ir autizmo spektro sutrikimų ekspertas.
