Kai persikėliau į šalį dirbti savo pirmojo etato, buvau sukrėstas. Los Andželas buvo visai kitas pasaulis. Mano Gruzijos šaknims kraštovaizdžio pakeitimas (nuo medžių lapų iki tiksliai vieno į medį panašaus krūmo mano gatvės gale) buvo vienas iš daugelio kultūrinių sukrėtimų. Jaučiausi izoliuotas, pridedant prie jau esančių depresijos ir nerimo lygių, kuriuos jaučiau lydėdamas savo žingsnį. Kelis mėnesius visą savaitgalį praleidau nuo sofos prie lovos - kartais su 7/11 pica ir butelis Džeimsono rankoje - kol sutikau sekmadienį tvarkyti reikalus su dviem savo kambariokai.
Ally ir Gabriella, daug metų gyvenusios Los Andžele, Sidabrinio ežero viduryje sukūrė savo apsauginio tinklo oazę, pradedant nuo darželio prie Saulėlydžio bulvaro. Nesvarbu, ar tai žinojau, ar ne, ši augalų ir sukulentų sijojimo patirtis kažką pakeitė manyje: pirmą kartą po ilgo laiko jaučiau viltį. Mes rinkomės gražiausius augalus, kokius tik galime rasti, ir pradėjome džiungles
mūsų namuose Vendome gatvėje 227. Galų gale surinkau penkis nuostabius augalus, kurie suteikė man priežastį atsikelti ir judėti per savaitę ir savaitgaliais. Kai persikėliau į Atlantą, sugyventiniams palikau augalus, kuriuos auginau per pastaruosius metus - tuos, kuriuos jie vis dar turi.Dauguma žmonių to nežino, bet kambariniai augalai mirti, jei jų nebučiuosite
- Alexis (@_loxsmith_) 2019 m. Gruodžio 16 d
Atlantoje aš medžiojau tą patį euforinį jausmą, kol radau paguodą „Ace Hardware“ prie North Highland Avenue. Mano naujoji kolekcija pradėjo augti, pirmiausia su auksiniu pothos, tada monstru, tada nefrito augalu ir pandos augalu. Įvyko kažkas netikėto: draugas mane supažindino kambarinių augalų mėgėjų pasaulis. Tai, kas prasidėjo kaip tinklaraštis (ir vieša grupė „Facebook“), virto informacijos šaltiniu ir parama žmonėms visame pasaulyje, ieškant panašaus komforto bendruomenėje ir kasdienybėje kambariniai augalai. Sužinojau mokslinius pavadinimus, margų augalų vertę ir tai žmonės naudoja kambarinius augalus, kad susidorotų su įvairiomis traumomis, nuoskaudomis ir psichinėmis ligomis. Nors aš naudoju kambarinius augalus, kad padėtų kasdieniniam nerimui ir depresijos epizodams, kiti nusipirko eilę perlai, o ne savigyda vaistais ar dauginamas filodendras, kad būtų galima susidoroti su mylimųjų mirtimi vieni. Nors pavyzdžiai kiekvienu atveju buvo skirtingi, kiekvienoje istorijoje yra panaši gija: kambariniai augalai pasiūlė natūralų laimės šaltinį ir organišką, terapinę kasdienybę, kuri sukrėtė psichiką ligos.
Šis pastebėjimas nėra naujas; tūkstantmečio tendencija laikyti kambarinius augalus yra gerai dokumentuota. Buto terapija išryškina namus su estetiška žaluma, Niujorkietisdetales naujojo amžiaus augalų ir žmonių santykiai, ir „The New York Times“ turi straipsnių apieaugalus keičiančios socialinės grupės, augalų influenceriai ir laukinė kainų intervalaiaugalams... visi bando suprasti iš pažiūros visuotinį kambarinių augalų patrauklumą. Visi šie kūriniai apibūdina asmeninę augalų nuosavybės naudą, tačiau medicinos profesionalų žiuri vis dar neveikia. Ar iš tikrųjų yra ryšys tarp kambarinių augalų ir mūsų psichinė sveikata? Vieni sako „taip“, kiti - „ne“.
Dr Brian Wind, Ph. D, yra Amerikos psichologų asociacijos pirmininkas ir „JourneyPure“ klinikinis vadovas, kurio specializacija yra priklausomybės gydymas. Pasak daktaro Vėjo, mūsų ryšys su kambariniais augalais yra neurologinio lygio: „Aplinka, kurioje yra augalai slopina nervų sistemą, kuri mažina kraujospūdį ir skatina atsipalaidavimą “, - pasakoja Vėjas Ji žino. „Kvapai, prisilietimai, išvaizda ir grynas oras imituoja natūralią aplinką, į kurią reaguoja smegenys teigiamai veikia išskiriant serotoniną - neuromediatorių, kuris reguliuoja nuotaiką ir skatina jausmus gerovė “.
Saba Lurie, licencijuota „Take Root Therapy“ terapeutė ir sertifikuota meno terapeutė, patvirtina daktaro Vėjo nuomonę, nurodydama ir kitus gyvenimo būdo privalumus: „Tiems patiriant depresiją ar nerimą, rūpinimasis kažkuo, pavyzdžiui, kambariniu augalu, gali trumpam atitrūkti nuo simptomų ir veikti kaip maža, lengvai valdoma užduotis baigtas. Žmonėms, kuriems dėl depresijos kasdienės užduotys atrodo bauginančios, net laistant augalą, gali pagerėti savigarba ir atrodyti, kad didesnės užduotys atrodo mažiau sunkios “.
Pasak kelių medicinos specialistų, rūpinimasis kambariniais augalais teikia teigiamą naudą dėl įgimto ryšio su kitais gyvais daiktais. Nors tai nėra moksliškai įrodyta, šis reiškinys yra plačiai tiriamas pavadinimu Biophilia. Trumpai tariant, biofilija yra hipotezė, kad kitos gyvos būtybės ar daikto puoselėjimas suteikia žmonėms tikslo ir gerovės jausmą.
Tai apima ir profesinę aplinką. Įkūrėja yra Deborah Choi hortikūras, įmonė, skatinanti augalus ir augalų priežiūrą. Jos patirtis rodo, kad augalai gelbsti nuo kasdienio darbo gyvenimo nerimo, ypač technologijų ir inovacijų srityse.
„Jūs dažnai matote daugybę naujų biurų, užpildytų augalais, iš dalies tam, kad padėtų savo darbuotojams jaustis gerai ir išlikti produktyviems“,-sakė Choi „SheKnows“. „Vienas iš mūsų pirmųjų B2B klientų, skirtų hortikūrui, buvo didelis Berlyne įsikūręs startuolis, kuris norėjo atnešti apie 1700 USD vertės augalų į naujas biurų patalpas - pirkimą pasirašė jų „laimė“ Vadybininkas “.
Nors tikimybė, kad įmonės visur įsteigs laimės vadybininkus, yra labai maža, yra Daugelis tyrimų rodo, kad žmonės yra labiau atsipalaidavę natūralioje, ramioje aplinkoje, o ne mieste srityse. Nenuostabu, kad pritaikę tam tikrą gamtą savo privačioje erdvėje galite jaustis labiau atsipalaidavę.
Kalbant apie nerimą, depresiją ir kitas psichines ligas, augalų (kaip ir bet kokio savarankiško elgesio mechanizmo) turėjimas niekada nebus faktinės terapijos ar gydymo pakaitalas Bet tai gali paprastas, žalias būdas sukurti ir puoselėti pasitenkinimo jausmą. Rūpintis savo psichine sveikata yra sunki ir sudėtinga kelionė, tačiau tiems, kurie nori šiek tiek atsikvėpti, auginti žalią nykštį nėra blogas pasirinkimas.
