Mieli mažamečių tėvai,
Mūsų vaikų gyvenime yra tam tikrų etapų, kurių negalime išvengti, pavyzdžiui, „ne“ arba „mano“ fazė. Jie yra jų vystymosi dalis, ir, kad ir kokie sunkūs jie mums, tėvams, yra, mūsų vaikai mokosi naudingų ir naudingų įgūdžių, reikalingų atsparumui ir bendravimui.
Tačiau su mažu (arba daug) darbu mažylio metais yra vienas etapas, kurio galite išvengti: pyktis.
Žinai tą vieną. Tai yra „aš nežinau, ką dabar jaučiu, šios emocijos yra tokios nemalonios ir aš jus uždarysiu, nes nežinau, kaip susitvarkyti“, dažniausiai matomas paauglystėje.
Taigi, kaip mes apsiginsime nuo šių piktų metų ir vietoj to suteiksime savo vaikams priemones, kurių jiems reikia, kad sveikai ir palaikančiai apdorotų savo emocijas?
Mes jungiamės - ir mes mokome - o ne visą laiką taisome ir skelbiame. Ir mes galime pradėti tai daryti kūdikio metais.
Tarkime, pavyzdžiui, jūsų mažylis tikrai nori toliau žiūrėti televizorių, tačiau televizijos laikas baigtas. Galite pasakyti, kad jie neteks. Kas dabar?
Prisijunkite prie empatijos: „Tu tikrai nori, kad dabar galėtum daugiau žiūrėti televizorių, mano meile. Aš suprantu. Sunku ne visada gauti tai, ko norime “. Ir tada laikykitės ribos: „TV laikas baigtas. Eikime groti mėgstamą dainą ir surengti šokių vakarėlį, kai padengsime stalą vakarienei “.
O ne! Tavo vaikas pradeda rėkti ir verkti. Štai kur atsiranda gynyba nuo nerimo.
Užuot priekaištavęs vaikui, kad jis verkia, sakydamas, kad neturi dėl ko verkti, ar grasindamas be deserto, tu sėdi su juo. Jūs leidžiate jiems patirti tas dideles emocijas. Ir jūs suteikiate jiems keletą įrankių, kaip juos išspręsti.
Lemputė!
Jums nereikia taisyti emocijų. Ne visi elgesys yra tinkamas, bet emocijos yra gerai. Gerai pykti, netinka mušti.
Taigi grįžkime prie mūsų pavyzdžio - ir tų įrankių.
Galite pripažinti ir papasakoti: „Esate nusivylęs ir nusiminęs, nes nenorėjote nustoti žiūrėti jūsų laidos. Kartais sunku sustabdyti tai, ką mėgstame daryti “. Galite sėdėti su savo vaiku, kol jis patiria sunkių emocijų diskomfortą. Galite pasiūlyti jiems keletą įrankių, tokių kaip gėlių kvėpavimas ir šokių vakarėliai pagal mėgstamas dainas. Galite pasiūlyti jiems apkabinti.
Esmė ta, kad jūs paliekate erdvę toms emocijoms ir sakote savo vaikui: aš esu čia, kad jums padėčiau.
Ko tai moko jūsų mažylį ir būsimą paauglį bei suaugusįjį, kurį auginate?
Kaip emocijos ateina ir praeina. Kaip sėdėti su didelių emocijų diskomfortu. Kad jų emocijos yra geros. Kokias emocijas jie patiria ir kaip tai įveikti. Kad esate saugus žmogus, su kuriuo galite pasidalyti, ir galite valdyti jų dideles emocijas.
Šie įgūdžiai pasireiškia paauglystėje ir suaugus. Mes visi žinome suaugusiuosius, kurie uždaro savo emocijas, su jais susidoroja nesveikais būdais, kurie niekada nesėdi vietoje taip ilgai, kad leistų emocijoms ateiti ir išeiti. Velnias, kartais taip darau.
Tačiau būdama dviejų mažamečių mergaičių mama kiekvieną dieną stengiuosi modeliuoti naują būdą dirbu per savo emocijas ir padėk jiems daryti tą patį.
Mes norime, kad mūsų vaikai jaustųsi saugūs, kai ateina pas mus su savo klaidomis, rūpesčiais, baimėmis ir nuoskaudomis, kad jiems nereikėtų savyje laikyti visų tų painių emocijų. Mes norime savo vaikus išmokyti, ką jie jaučia ir kaip išgyventi šias emocijas, kad jie neįstrigtų pykčio šalyje. Pyktį dažniausiai sukelia sumišimas, nežinojimas, ką jaučiatės, kaip per jį judėti ar su kuo juo pasidalyti.
Mes negalime visiškai išvengti piktų metų, tačiau tikrai galime juos labiau palaikyti nei buvome.
Prieš išvykdami patikrinkite mūsų mėgstamiausią žaislai, kad vaikai nepatektų į ekranus:
