Jei kiekviena diena turi 24 valandas, kodėl atrodo, kad kiti žmonės turi daugiau laiko? Žinoma, realybė yra tokia, kad visi turi tą patį kiekį. Pagrindinis mokymasis laiko planavimas tačiau įgūdžiai gali atlaisvinti laiko veiklai ir interesams.
Laiko valdymas yra panašus į pinigų valdymą. Koncepcijas lengva įgyvendinti, o rezultatai beveik iš karto. „Jei jaučiatės priblokšti, pradėkite nuo nedidelių pokyčių“, - sako Katey Walker, Kanzaso valstijos universiteto tyrimų ir pratęsimo šeimos išteklių specialistė.
Pavyzdžiui, žmonės, kurie lengvai tapatina „geriausią“ laiką su televizija, gali nesuvokti, kad jie taip pat turi savo asmeninį „geriausią“ laiką - valandą ar daugiau per dieną, kai jie yra produktyviausi. „Walker“ teigia, kad nustačius „geriausią“ laiką ir išmokus jį produktyviai naudoti, galima atlaisvinti laiko kitai veiklai.
Patarimai, padėsiantys valdyti laiką
Pirmenybę teikite.
Nustatykite, kas yra svarbiausia, ir perkelkite jį į sąrašo viršų.
Pirmiausia pabandykite atlikti mažiausiai malonų darbą.
Tai gali neužimti mažiau laiko, tačiau tikėtina, kad tai sutaupys laiko. Kai darbas bus atliktas, nebūtina skirti laiko galvoti apie tai.
Išmokite pasakyti „ne“.
Apsvarstykite, ką galima pasiekti realiai, ir atsisakykite papildomų prašymų.
Išmokite deleguoti.
Kiti gali atlikti darbą ne taip, kaip jūs, tačiau tai, kad jie tai daro, leidžia jums skirti laiko kitai veiklai ir interesams, sako Walkeris.
Sumažinkite dokumentų tvarkymą.
Rūšiuokite paštą tą pačią dieną, kai jis buvo gautas; padėkite sąskaitas ir kitus laiškus, į kuriuos reikia atsakyti, vienoje vietoje.
Persvarstykite savo kasdienybę.
Galbūt kiekvieną rytą ar vakarą skalbiniai gali atlaisvinti šeštadienio rytą.
Būkite lankstūs.
Paklauskite savęs: ar tai vis dar svarbu? Jei ne, pereikite prie kito prioriteto.
„Ir duokite sau nedidelį atlygį už savo užduočių atlikimą“, - sako Walkeris.
Patarimai dirbančioms mamoms
- Kaip būti a karjerą mama
- Ar tikrai dirbančios mamos gali būti laimingos?
- Darbo ir šeimos derinimas
