Nors eina aplink generic Kalėdų eglutės papuošalai iš techninės įrangos parduotuvės praėjusį savaitgalį, banga Kalėdų pralinksmino mane. Jaučiausi malonu, kad nė vienoje aukso sferoje nebuvo paslėptos praeities Kalėdų nostalgijos. Juk msu vyru ir vaikais pirmąsias Kalėdas švęsime vieni - dėl COVID-19 pandemijos. Nors tikėjausi, kad tai bus pražūtinga, atrodo, kad tai nepaprastai panašu į... rūpinimąsi savimi?
Terapeutas Chantel Cohen, LCSW, pasakoja „SheKnows“, kad šiais metais visiškai praleidžia šeimos susibūrimus gali būti palaima - ir ne tik dėl virusų/sveikatos priežasčių. Cohenas paaiškina, kad užuot liūdėję Kalėdas kabindami vieni, mes su vyru per šventes mažiname santuokos nutraukimo tikimybę.
„Apie 10–12 procentų porų ginčų yra susiję su išplėstine šeima, ir tai dar prieš COVID“,-sako Cohenas. „Tikėtina, kad tai dar didesnė, kai atsižvelgsite į COVID, nes papildomos derybos dėl to, kaip atrodo saugumas įvairiems išplėstinės šeimos nariams“. Ji priduria, kad „tai tiksinti laiko bomba“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrina Kathleen Porter Kristiansen (@triplepassport)
Mano išplėstinė šeima praleidžia nemažai laiko kalbėdama apie šlovės dienas devintajame dešimtmetyje, kai viskas buvo padaryta atrodė daug kitaip - dar tada, kai mano šeimos patriarchas, mamos brolis Mykolas, dar buvo gyvas. Staigi jo mirtis 2003 m. Sukėlė įtrūkimą, dėl kurio mano šeimoje atsirado vis daugiau lūžių. Šiais metais mes nutraukėme toliau dėl politikos ir nuomonės apie koronavirusą.
Praėjusiais metais taip pat matėme daugiau vienas kito nuomonės per socialinę žiniasklaidą. Nesvarbu, ar tai būtų pusbrolio #AllLivesMatter įrašai, mano šventė Bideno-Harriso pergalę, ar teta iš priekinių linijų, atsisakanti vakcinos, visi žinome, kur stovi vienas kitas. Tačiau šiais metais mes neturime būti akis į akį, todėl galime išvengti tų agresyvių temų-bent jau asmeniškai. Šie metai mano artimiausiai šeimai iš tikrųjų galėtų būti be dramų ir sveikos Kalėdos. Žinoma, jei 2020 -ieji mane ko nors išmokė, tai pamatyti baltąją privilegiją, kuri būdinga atsisakant šių sunkių pokalbių apie rasę, traumas ir COVID. Spalvotos šeimos negauna laisvos dienos nuo šių diskusijų.
Šie metai mano artimiausiai šeimai iš tikrųjų galėtų būti be dramų ir sveikos Kalėdos.
Diskusijos apie tai, kur praleisti Kalėdas, kilo, kai buvau mažas. Mano tėvas išėjo, kai buvau su sauskelnėmis, o mama nesugebėjo susitvarkyti su manimi, kai ją užvaldė alkoholizmas. Būdamas 10 metų aš gyvenau pas tetą ir dėdę (minėtąjį patriarchą). Kiekvieną Kalėdų rytą nuo 1990 m. Prabudau žinodamas, kad esu svetimų Kalėdų lankytojas. Aš pripratau prie BYOS: atsineškite savo kojines.
Tačiau Cohenas paaiškina, kad jūs neturite būti šios konkrečios traumos - ar bet kokios konkrečios traumos - auka, kad gautumėte naudos iš „neišvykimo namo“.
„Trauma nėra tik vienas incidentas; laikui bėgant tai gali būti kaupiamasis poveikis, pvz., jūsų šeima jūsų nepalaikė arba yra vieno konkretaus šeimos nario atpirkimas “, - priduria Cohenas. Ji sako, kad kiekvienam, turinčiam sunkių šeimos santykių, šis atostogų metas namuose gali būti neįtikėtinai gydantis.
„[Šiais metais] aukoms nereikia gražiai žaisti su žmogumi, kuris jas nukentėjo“,-aiškina ji, kad išvengtų tų skaudžių atostogų rinkimų. Cohenas net apibūdina grįžimą į buvusius namus kaip sunkų, nesvarbu, kas ten yra: „Vieta gali būti emociškai užlieta visų šių prisiminimų“, - sako ji. Bet šiemet? Vietoj to, žmonės "gali pradėti Kalėdų/švenčių padarymo procesą “.
Galbūt metai po atostogų mikroagresijų, riebalų šukavimo ar papildomo spaudimo gerti virš jūsų ribų gali būti 2020 metų pandemijos sidabro pamušalas?
Reikalas tas, kad aš myliu Kalėdas. Turiu puikių Kalėdų prisiminimų. Mano sunkiai besiverčianti mama visada galėjo pasipuošti Kalėdoms. Tik po to, kai šiemet su vyru nusprendėme likti vietoje, pajutau palengvėjimo bangą. Aš pasiruošęs atsisveikinti su pernelyg nostalgiškomis Kalėdomis ir tegul mano vaikai turi savo gyvenimus.
Mano penkerių metų sūnus man neseniai pasakė: „Mama, prašau, nepasakok man apie tai, kai buvai mažas. Mane tai liūdina “, - pasakiau jam istoriją apie savo vaikystę. Netgi jis tai puikiai supranta mūsų gyvenimo patirtis labai skiriasi. Ir mes ne vieni; daugumai senelių sunku suprasti savo vaikų požiūrį į šiuolaikinę auklėjimą.
„Šiandien tėvystė yra laisvesnė gerbiant vaikus, turinčius savo balsą“, - aiškina Cohenas. Šiandien tėvai „nuolat nesako vaikams„ ne “arba kad jie elgiasi neteisingai“, o tai tiki ar ne. Bandote įgyvendinti šį požiūrį į jautrią auklėjimą, papildomai prižiūrint uošvių? Tai daro įtaką vaikams labiau, nei manome-nepaisant to, ar mes tiesiog keičiame auklėjimo stilių, kad išvengtume ginčo su seneliais.
Taigi. Kalėdos be jokių šių stresorių? Tai gali būti tik tai, ką terapeutas užsakė po šių įtemptų metų.
“Ne tik jūs esate laisvi, bet ir vaikas yra laisvas nuo įtampos “, - sako Cohenas apie šeimas, kurios šiais metais pasirinko skristi solo. „Jūs turite galimybę turėti labiau apgalvotą atostogų sezoną... neskirkite dėmesio kūdikių apsaugai ar hipervigiliavimui kažkieno namuose“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrina Kathleen Porter Kristiansen (@triplepassport)
Pasimėgavimas solo atostogų sezonu nereiškia, kad mes nepraleidžiame savo šeimos; Mes darome. Ir tai yra neįtikėtinai privilegijuota padėtis pasirinkti, kur eiti atostogauti. Būdami arčiau dabartinės gyvenamosios vietos, mes atveriame galimybę susisiekti su vietiniu gyvenimu ir sumažinti atostogų sezoną dėl dovanų ir daugiau apie dovanojimo dvasią.
Cohenas sako, kad šios Kalėdos taip pat yra „batų ant žemės“ tipo galimybė labdaringa veikla, kuris rezonuoja su vaikais. „Būdami namuose geriau pažįstate savo aplinką, o išvykdami nepastebite savo kiemo. Tai reali galimybė prasmingai atiduoti “, - sako ji.
Kai viską keičiame nuo savųjų pereiti prie aksesuaro į mūsų „biurai“ mūsų nuomonė apie policiją šiais metais galbūt tai taip pat yra galimybė suklastoti naujos pandemijos eros atostogų tradicijos. Užuot pritaikę savo šeimą prie kitų žmonių tradicijų, tai galėtų būti galimybė prisitaikyti ir pradėti savo. Nors atsisveikiname su 2020 m., Galbūt atėjo laikas atsisveikinti su senesnėmis šventėmis - ir jas pertvarkyti kartu su visa kita, nes mūsų laukia precedento neturinti ateitis.
