Nors gali būti sunku aptarti narkotikus ir alkoholio naudokitės su savo vaikais, labai svarbu anksti ir dažnai pasikalbėti su savo vaikais, kad jie būtų išsilavinę ir informuoti.
Sužinokite, kaip pradėti pokalbius ir nuoširdžiai kalbėtis su savo vaikais, kad išvengtumėte savo vaikų įsitraukimo narkotikai ir alkoholis dabar ir ateityje.
1 žingsnis: pradėkite anksti
Nuo to laiko, kai jūsų vaikai yra ikimokyklinio amžiaus, galite pradėti jiems pasakoti apie narkotikų ir alkoholio vartojimo pavojus. Svarbu užmegzti ryšį su savo vaikais ir pasikalbėti su jais pagal amžių tinkama kalba. Tai, ką sakote darželinukui, tikrai nebus tas pats, ką sakote paaugliui. Ikimokyklinio amžiaus vaikams galite kalbėti apie vitaminus ir vaistus bei aptarti tokius dalykus kaip alkoholio vartojimas ir cigarečių rūkymas kaip suaugusiųjų sprendimai, kurie nebūtinai yra sveiki. Kai vaikai tampa vyresni, galite kalbėti apie bendraamžių spaudimą ir pagundą, alkoholio ir vairavimo pavojus, narkotikų legalumą ir pavojus bei kitus dalykus.
2 žingsnis: pasinaudokite mokomomis akimirkomis
Užuot sėdėję ir „kalbėję“ apie narkotikus ir alkoholį, pasinaudokite mokomomis kasdienio gyvenimo akimirkomis. Jei žiūrite filmą, kuriame paauglys rūko cigaretes, arba per televizorių matote, kaip įžymybė patenka į reabilitaciją ar sportininkas Jei esate areštuotas dėl DUI, tai gali būti puiki proga pradėti diskusiją su savo vaikais apie narkotikus ir alkoholio.
3 žingsnis: būkite sąžiningi
Jei jūsų vaikai klausia, ar kada nors vartojote narkotikus, nemeluokite. Sakyk tiesą. Jūs neturite pasakyti visos detalės apie incidentą (-us), bet turėtumėte būti sąžiningi. Naudokite šį laiką kalbėdami apie tai, kas jus sugundė vartoti narkotikus ir kodėl norite, kad jūsų vaikas nedarytų tų pačių klaidų, kurias padarėte jūs.
4 žingsnis: palaikykite atviras ryšio linijas
Paaiškinkite savo vaikui, kad jis gali bet kada su jumis pasikalbėti apie narkotikų ir alkoholio vartojimą ar bet kokią kitą sunkią temą. Leiskite jiems žinoti, kad paskambinti 3 valandą ryto važiuoti namo yra gerai - įlipti į automobilį su tuo, kas gėrė, nėra.
5 veiksmas: ieškokite papildomos pagalbos
Jei jums sunku kalbėti su savo vaikais apie narkotikus ir alkoholį, yra daug pagalbos šaltinių. Peržiūrėkite tokias svetaines kaip timetotalk.org, theantidrug.com ir drugfree.org patarimų, vadovų ir įrankių rinkinių, padedančių pradėti pokalbius ir nuolat palaikyti dialogą su savo vaikais, kad jie nebūtų apsvaigę nuo narkotikų ir alkoholio.
Daugiau tėvystės patarimų
Kaip kalbėti su vaikais apie skyrybas
Kaip gauti savo vaikui IEP
Kaip supaprastinti savo vaikų rytinę rutiną
