Kai prieš 11 metų su vyru Chrisu sukūrėme „barre3“, mes jį sukūrėme pagal šešias pagrindines vertybes. Vienas iš jų yra „Everybody Matters“ - jis vadovauja viskam, kas susiję su mūsų darbo kultūra. Viskas, pradedant įmonės „susibūrimais“, baigiant mokymo programų struktūros kūrimu ir baigiant darbo vietų tyrimais. Mes labai stengiamės sukurti įmonės kultūrą, kurioje kiekvienas, bet kurioje pozicijoje, būtų vertinamas ir išgirstas, nes turėti balsą yra svarbu - ypač šiandieniniame pasaulyje ir ypač mergaitėms.
Žinia, kurią stengiamės integruoti į savo verslą, taip pat įsilieja į mūsų šeimą. Mes reguliariai rengiame šeimos susitikimus, o mes su vyru Chrisu sąmoningai stengiamės užtikrinti, kad abu mūsų vaikai žinotų, jog klausomės ir vertiname jų nuomonę. Šiomis dienomis tai ypač svarbu mano dukrai, kuri netrukus baigs pirmuosius vidurinės mokyklos metus. Noriu, kad ji jaustųsi įgaliota naudoti savo balsą, kad ir kur būtų, ir nors žinau, kad tai prasideda namuose, Aš taip pat stengiuosi peržengti šeimos ribas, kurdamas įgalinimo kultūrą jai ir visiems, su kuriais dirbu su. Jei visi, dirbantys „barre3“, jaučiasi įgalioti ir vertinami, jie grįš namo ir mokys savo vaikus jaustis taip pat. Tai grandininė reakcija ir mūsų dukrų mokymas turėti balsą gali prasidėti čia. Tiesiai savo versle.
Štai trys būdai, kurie man padeda tai padaryti.
1. Atminkite, kad svarbu, kaip pasirodote
Pradedu nuo savęs. Ar aš stoviu už save? Ar aš dalinuosi savo balsu kambaryje, kuriame pilna vyrų? Ar aš supa save su žmonėmis, kurie plečia mano mąstymą ir palaiko mane? Ar aš praktikuojuosi ir rūpinuosi savimi? Visus šiuos dalykus darau sąmoningai, nes žinau, kad tai, kaip aš pasirodau gyvenime, yra galingesnis už bet kokią knygą ar paskaitą, kurią galėčiau pasiūlyti savo dukrai. Ji stebėjo, kaip aš vedu, nesiseka ir vėl ir vėl pakyla. Daugeliu atžvilgių mes augame kartu. Ji yra šalia manęs, nes kiekvieną dieną augau kaip lyderė, mokydamasi gerbti savo autentišką balsą ir užuojauta bei meile išstumti savo vidinį kritiką.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Ir sėkmės apibrėžimas priklauso tik nuo jūsų. #bempowered #barre3 Šaltinis nežinomas. rp: @taylorsterling
Įrašas, kurį bendrina barre3 (@barre3) įjungta
2. Sukurkite įvairaus amžiaus stiprių moterų bendruomenę, kuri globotų ir palaikytų mūsų dukteris
Išplėtęs savo įgaliotų moterų bendruomenę, įtraukdamas įvairaus amžiaus ir patirties, praturtino mano dukters gyvenimą. Šią patirtį turėjau augdama, ir esu už tai labai dėkinga. Vienas dalykas yra išgirsti iš mamos žodžius „Tu galingas, išmintingas ir stiprus“. Tačiau pagalvokite, kaip giliai jaunai moteriai tai išgirsti iš su ja nesusijusios moters ar bendraamžio. Aplink savo vaikus su įgaliotų moterų bendruomene buvo vienas iš pagrindinių mano įkvėpimų pradėti barre3 prieš 11 metų. Vienas iš dalykų, kuriais labiausiai didžiuojuosi mūsų įmonėje, yra mūsų įsipareigojimas rūpintis vaikų priežiūra mūsų studijose. Aš galvoju apie visus tuos vaikus, įskaitant mano, kurie užauga apsupti šimtų galingų, įvairiausių ir palaikančių moterų.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Plankinai patinka… #barre3 @barre3legacyvillage #bempowered
Įrašas, kurį bendrina barre3 (@barre3) įjungta
3. Progresas, o ne tobulumas
Niekada nepamiršiu pamokos, kurią išmokau iš savo sąmoningumo mokytojo Dandapani. Jis sakė, kad ką tu praktikuoji, tau sekasi. Mano dukra gali praktikuoti futbolą ir jam puikiai sekasi, tad kodėl gi nepraleisti tiek pat laiko praktikuojant savo vertybes ir mums svarbius dalykus? Mūsų namų ūkyje yra praktika pakeisti tobulumo idėją pažangos idėja. Vienas iš konkrečių būdų, kaip tai praktikuojame, yra sėdėjimas apskritime ir vedamas pokalbio apie tuos laikus, kai nepasiekėme pažymio, nelaimėjome lenktynių, nesijautėme įtraukti ar gerai suvaldėme konfliktą. Mes remiamės šiomis patirtimis kaip galimybe būti tikrais ir augti. Kviečiant pokalbį kartais, kai pasirodome ne tokie nuostabūs, prisimename, kad mūsų tikroji vertė nėra matuojama išoriškai. Mūsų vertė yra būti sąžiningiems ir rūpintis augimu bei mokymusi. Amžiuje, kai visur matome „tobulumo“ vaizdus, ypač socialiniuose tinkluose, manau, kad visoms jaunoms moterims to reikia labiau nei bet kada.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
🙌🏻 🙌🏼 🙌🏽 b #bempowered #barre3 @alex_elle
Įrašas, kurį bendrina barre3 (@barre3) įjungta
Moterų galia, palaikanti moteris, rodo mūsų sėkmę ir didėjantį mūsų judėjimą iš naujo apibrėžti, ką reiškia sėkmė fitneso srityje. Mes visi kylame kartu - ir tai atrodo svarbiausias įgalinimo pavyzdys, kurį galiu duoti savo dukrai.
