Jessica Alba prideda autorę prie savo gyvenimo aprašymo su nauja knyga „Sąžiningas gyvenimas“. Pasigrožėkite patarimais, kuriuos rasite viduje.
Jessica Alba jau dabar padeda mamoms visur būti ekologiškesnėms su savo „The Honest Company“ saugių kūdikių ir namų produktų linija. O dabar aktorė savo naujoje knygoje atskleidžia visas savo sveikos gyvensenos paslaptis, Sąžiningas gyvenimas. Knyga apima įvairias temas - nuo namų iki grožio iki auklėjimo.
„Aš apėmiau viską - nuo maisto iki mados, grožio, vaikų darželio ir pasidaryk pats“, - pasakojo Alba, kai užsukome į Mondriano Los Andželo knygą. „Tai prasidėjo todėl, kad norėjau savo šeimai surinkti saugiausius ir sveikiausius namus, ir aš pastebėjau, kad turgus mane supainiojo. Visada jaučiau, kad tai taip ekstremalu. Jūs turėjote būti veganas, gyventi iš tinklelio, dėvėti kanapes, daryti jogą ir medituoti visą dieną... tai tiesiog ne aš. Kita vertus, norėjau geriau pasirinkti. Gyvenime galite išlaikyti pusiausvyrą “.
Jessica mums papasakojo tris greitus būdus, kaip akimirksniu padaryti savo namus saugesnius - nesileisdami į kraštutinumus - nusiauti batus prie durų, dažniau atidaryti langus ir skaityti etiketes.
„Jūs keliaujate švino dulkėmis, naftos chemija ir nuotekomis iš išorės“, - sakė Alba. „Geriau palikti jį prie durų. Atidarykite savo langus, kiek galite. Įleiskite gryno oro. Namo vidus iš tikrųjų yra labiau užterštas nei lauke. Taip yra dėl audinių, pagalvėlių ir kilimų bei visų antipirenų pašalinimo iš dujų. Ir skaityti etiketes. Žinokite, ką perkate, tepate ant odos ir namuose. Tiesiog būk šiek tiek sąmoningesnis “.
Nepaisant sėkmingo verslo, Alba mums sako, kad pagrindinis jos dėmesys ir visada buvo jos dukros: Honor, 4 ir Haven, 1.
„Mano vaikų laimė yra mano prioritetas numeris vienas“, - sakė Alba. „Visa kita yra tolima sekundė. Turiu vaikų zoną, kurią padariau biure. Žinau, kad ten praleisime tikrai ilgas valandas, ir norėjau, kad galėtume leisti savo vaikams žaisti per pietus, nes žinau, kad galbūt negalėsime kas vakarą grįžti namo.
Jessica Alba, Sofia Vergara ir Robas Corddry kalba apie vaikus ir karjerą >>
„Alba“ nustatė griežtą miego laiką - 19 val. tiek savo mažyliams, tiek sako, kad taip ji tinka savo „aš“ laikui.
„Aš esu didelis pagal tvarkaraštį“, - sakė ji „SheKnows“. „Tvarkaraštis yra knygoje. Tai yra laikas, kai galiu pabūti Pinigai [Warrenas] arba grąžinkite tą el. laišką arba pavakarieniaukite su draugais “.
Kai ji nedirba, didžiąją dienos dalį ji praleidžia žaisdama su merginomis.
„Garbė mėgsta apsirengti“,-sakė Alba. „Tai jos mėgstamiausias dalykas. Manau, kad Garbė apgauna [Haveną] būti mergaitiška mergina. Nes jai patinka automobiliai, sunkvežimiai ir sraigtasparniai, bet garbė yra perukas, kulniukai, suknelės ir papuošalai. Ji tokia princesė. Pirmiausia ji Mažoji undinė ir tada ji Pelenė ir tada ji yra Merida iš Drąsus.”
Tačiau neleiskite, kad žvilgsnis jus apgaudinėtų. Turėdamas „Alba“ požiūrį į tėvystę, „Honor“ tikriausiai netaps diva.
„Pagarba sau ir pagarba kitiems yra du dideli dalykai, kuriuos bandau įteigti garbei“, - sakė ji „SheKnows“. „Dabar, kai ji šiek tiek supranta, aš su ja kalbu apie tai, kas tinka. Kaip elgtis, būti maloniam… planetai, gyvūnams, jos draugams ir nepažįstamiems žmonėms. Ir turinti savigarbą “.
Visi puikūs žodžiai gyventi! Daugiau Albos patarimų sveikam ir laimingam gyvenimui rasite Sąžiningas gyvenimas parduotuvėse dabar.
