Kaip socialinė žiniasklaida paveikti mūsų fitnesas, sveikata ir kūno paveikslas? Mes paklausėme savo skaitytojų ir kai kurie rezultatai gali jus nustebinti.
Rezultatai yra…
Su socialinės žiniasklaidos tinklais tik didėjant, įdomu pamatyti, kaip tai veikia mūsų asmeninius kūno rengybos ir sveikatos tikslus.
Mes klausėme savo skaitytojų visko-nuo to, ar jie naudoja kūno rengybos programas, iki to, kiek su svoriu susijusios informacijos jie dalijasi socialinėje žiniasklaidoje. Štai rezultatai.
Skaičiai apie fizinę išvaizdą ir mankštą
Fizinė išvaizda:
- 44 procentai norėtų numesti kelis kilogramus.
- 32 procentai norėtų numesti daugiau nei 20 svarų.
- 20 procentų yra idealaus svorio.
- 2 procentai turi nepakankamą svorį ir norėtų priaugti svorio.
Sportuojant per savaitę sugaištas laikas:
- 35 procentai praleidžia nuo penkių iki aštuonių valandų.
- 34 procentai praleidžia dvi ar keturias valandas.
- Nesportuoja 11 proc.
- 10 procentų praleidžia apie valandą.
- 10 procentų praleidžia daugiau nei devynias valandas.
Demografija
- 98 procentai apklaustųjų yra moterys.
- 60 procentų yra nuo 25 iki 44 metų.
- 87 procentai dirba arba yra studentai.
- 46 procentai susituokę, 45 proc. Vieniši ir 9 proc. Išsiskyrę/našliai/išsiskyrę.
Paviešinti
Nors daugiau nei pusė respondentų naudoja programas ar kitas skaitmenines programas, kad galėtų stebėti savo kūno rengybos tikslus, tik 14,8 proc. Dalijasi savo rezultatais su draugais per socialinės žiniasklaidos tinklus.
Beveik 69 proc. Žmonių, kurių paklausėme nereikia savanoriškai dalintis dietos ir kūno rengybos veikla socialinėje žiniasklaidoje.
Kokios yra pagrindinės priežastys iš 31 proc. „Jaučiuosi kaip girtis“ (38,8 proc.) Ir „Nesididžiuoju rezultatais“ (31,5 proc.).
Faktas: Pasidalijimas savo kūno rengybos ir svorio tikslais socialinėje žiniasklaidoje gali paskatinti jus tęsti ir įkvėpti aplinkinius!
Ar kitiems patinka, kai dalinatės?
Keista, jie tai daro! Penkiasdešimt trys procentai jaučiasi įkvėpti ir motyvuoti būti sveikesni, kai jų draugai per socialinę žiniasklaidą dalijasi savo kūno rengybos naujienomis; pavydi tik 22 proc.
Vartotojai jaučia didesnį priešiškumą garsenybių dietos ir kūno rengybos atnaujinimams nei jų draugai, todėl nesigėdykite pasidalyti savo pažanga.
Ar tu žinai? Septyniasdešimt penki procentai respondentų yra socialinėje žiniasklaidoje nuo vienos iki penkių valandų per dieną.
Taigi, kokia yra labiausiai paplitusi socialinės žiniasklaidos platforma?
Čia nenuostabu - laimi „Facebook“, o 65 procentai tai pasirenka kaip pagrindinę informacijos dalijimosi priemonę.
Apibendrinant
Apskritai, socialinės žiniasklaidos svetainės ir internetinės bendruomenės teigiamai veikia kūno rengybą ir mitybos įpročius.
- 41,9 proc. Vartotojų jaučiasi labiau motyvuoti rinktis sveiką mitybą.
- 39 procentai labiau motyvuoti sportuoti.
- 15 proc. Jaučiasi kalti, jei nesilaiko dietos ir kūno rengybos.
Daugiau socialiniuose tinkluose
Kaip socialinė žiniasklaida veikia santykius
Socialinės žiniasklaidos saugos patarimai keliaujant
Kaip suderinti socialinę žiniasklaidą ir darbo vietą
