Jūs žinote, ką jie sako: tuokdamasis su žmogumi tuokiesi ir su jo šeima. Bet tik todėl, kad myli savo S.O. nereiškia, kad jūs natūraliai mylėsite savo uošviai. Daug žmonių kovoti su savo sutuoktinio šeima tam tikru lygiu. Jums gali atrodyti, kad jie jūsų nepriima-jie yra labai nusiteikę ir viską įvertina jūsų santykiuose. Jei turite problemų su uošviais, tai gali turėti įtakos jūsų santykiams.
Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos reikia atsiminti, jei nesutariate su savo partnerio šeima, yra tai, kad jie vis tiek užaugino vyrą/moterį, kurią esate įsimylėję. Turint tai omenyje, čia yra keletas kitų ekspertų patvirtinti patarimai, kaip naršyti uošviuose.
Būkite komanda
Nenorite, kad jūsų uošviai darytų įtaką jūsų santykiams, todėl įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris veikia kaip komanda. Tai reiškia, kad neišeisi pro vartus su kaltinimais, kritika, prašymais ir pan. „Kad ir kaip būtų, neprašykite savo partnerio pasirinkti tarp jūsų ir jo šeimos - tikras nelaimės receptas“, - sako poros terapeutas.
„Pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, kas jums svarbu juos“, - priduria Maggie Reyes, gyvenimo trenerė ir santuokos mentorė ModernMarried.com. „Kitaip tariant, vienas gimtadienio vakarėlis gali būti didžiulis įvykis, o praleistas kepsninis gali būti ne didelis dalykas. Sužinokite, kas jiems svarbu ir kodėl, kad galėtumėte nuspręsti, kaip pirmenybę teikti savo dalyvavimui šeimos renginiuose “.
Nustatykite ribas
Tai taip paprasta, kaip „Kas gerai?“ ir "Kas negerai?" mano akivaizdoje. Pavyzdžiui, jie gali paklausti, ar planuojate susilaukti kūdikio, bet nėra gerai, jei jie pradeda rodo, kad gali kilti problemų dėl vaisingumo arba užuomina, kad jūsų partneris nenori su jumis turėti vaikų. „Iš anksto nuspręskite, ką darysite, jei šeimoje [funkcija] bus peržengta riba. Turint planą bus lengviau susitvarkyti, jei kažkas atsitiks, ir sumažinsite tam tikrą situacijos stresą “, - sako Reyesas.
Strategizuokite su savo partneriu, kaip komandoje spręsite situaciją, priduria klinikinė psichologė daktarė Rebekah Montgomery. „Ar jūsų partneriui kartais reikia, kad jūs trukdytumėte ir atitrauktumėte dėmesį? Ar jiems reikia, kad jūs atsisėstumėte ir sumažintumėte reakciją? Iš anksto nuspręskite, kokius mažus būdus vienas kitam palaikysite. Taip kreipdamiesi į uošvius sustiprinsite ryšį “.
Raskite bet kokį būdą prisijungti
Galbūt kalbama apie Laimės ratas arba šunys. Tik nediskutuokite temomis, kurios gali išprovokuoti karštus atsakymus. „Daug problemų su uošviais kyla dėl skirtingų nuomonių daug diskutuojamomis karštomis temomis. Politika yra viena iš tokių temų, ir tai gali sukelti daugybę eilučių prie pietų stalo. Nesvarbu, kokia jūsų nuomonė, venkite diskutuoti apie tai tarpusavyje, jei žinote, kad nuotaika gali susilpnėti. Bendras draudimas tokioms provokuojančioms temoms tikrai labai palengvins tarpusavio sutarimą “, - sako jis Aleksas Redlas, internetinių pažinčių ekspertas ir santykių tinklaraštininkas.
Jei jauti, kad yra negali būti Norėdami prisijungti prie vieno uošvio, pažiūrėkite, ar yra bent vienas dalykas, kurį galite padaryti, kad sumažintumėte šį intensyvumą. „Ar jie turi kitų savybių, į kurias galite sutelkti dėmesį, jei/kada jums reikia su jomis bendrauti? Kai kurie žmonės tiesiog to nedaro. Žinoti, kodėl niekada su kuo nors nebendrausite, jis neturi žinoti; jis skirtas tau - todėl gali būti aiškus, ką leis į savo gyvenimą ir patirtį “, - sako Reyesas.
Turėkite gerą palaikymo sistemą ir atleiskite jiems
Nors jums reikia daug atviro bendravimo su savo partneriu, taip pat naudinga turėti stipri draugų ir šeimos palaikymo sistema, į kurią galite išeiti stresinėse situacijose. „Mes visi žinome idėją, kad galime pasakyti viską, ką norime apie savo šeimą, bet niekas kitas negali - tai čia gali būti ypač teisinga. Verta pasidalyti rūpesčiais dėl to, kaip elgiamasi su jūsų partneriu, arba jūs ar jūsų Vaikai gydomi atsižvelgiant į vienas kito emocinius poreikius ir aplinkybes ribas. Tačiau šis pokalbis turės dar didesnį svorį, jei sutaupysite kitų gerų klausytojų gyvenimo ir nusivylimo “. sako Montgomery.
Būk realistiškas
„Nesunku turėti lūkesčių, koks yra idealus uošvis-norėtum turėti uošvė kurie mėgo vaikščioti. Ji nemėgsta vaikščioti. Tai ne tai, kas ji yra. Vietoj to, kad kentėtumėte ar nesipiktintumėte, pakeiskite savo lūkesčius. Mūsų lūkesčių valdymas yra didelė laimingo gyvenimo dalis ir suaugusiųjų dalis “,-sako Shafneris.
Kalbant apie tai, gali tekti priimti uošvius tokius, kokie jie yra, nes jie greičiausiai nesikeičia. Tai gali reikšti atstumo išlaikymą, tačiau kai tik priimsite savo partnerio šeimą tokią, kokia ji yra, galėsite pradėti atsisakyti pasipiktinimo.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2017 m. Rugpjūčio mėn.
Prieš išvykdami, peržiūrėkite mūsų mėgstamiausios ir prieinamiausios psichinės sveikatos programos:
