Mokykla ir vasaros orai reiškia, kad laikas išeiti ir žaisti - kaip šeimai. Jei ieškote užsiėmimų vaikams lauke, mes jums padėsime.
Pagaliau mūsų laukia ilgos dienos ir daug saulės. Išjunkite televizorių, išjunkite kompiuterį ir surinkite karius. Lauko veikla yra puikus vaistas nuo nuobodulio, kuris paprastai prasideda vos per dieną ar dvi po mokyklos pabaigos. Galite derinti šeimos laiką, sveikatą ir kūno rengybą bei didelę linksmybių dozę.
Svarbiausia saugumas
Kai vasarą žaidžiate lauke, svarbu išlaikyti hidrataciją. Bent kas 30 minučių kvieskite vandens pertrauką ir įsitikinkite, kad visi geria pakankamai. Taip pat svarbu dėvėti skrybėles nuo saulės ir akinius nuo saulės. Ir, žinoma, įsitikinkite, kad visi dėvi apsauginius kremus nuo saulės, ir tepkite juos kas dvi valandas (dažniau, jei tikrai prakaituojate arba esate vandenyje).
Prieš pradėdami žaisti lauke, taip pat skirkite laiko įsitikinti, kad turite visas reikiamas priemones. Eiti dviračiu? Gaukite šalmus. Riedučiai? Tas pats, plius tinkamos pagalvėlės. Nelaukite, kol būsite pasiruošę eiti išsiaiškinti, kad Junior išaugo savo saugos priemones. Planuokite iš anksto, kad išvengtumėte paskutinės minutės žlugimo.
1. Įjunkite savo žaidimą
Nesvarbu, ar einate į „Fiksuoti vėliavą“, ar žaidžiate minkštą, ar badmintoną, lauko žaidimas leidžia jums suteikti aktyvų vaidmenį visiems. Iššūkis kitai šeimai linksmai saulėje. Jei reikia, sujunkite jaunesnius vaikus su vyresniu broliu ar seserimi ar tėvu, kad suvienodintumėte komandos jėgas. Pasinaudokite proga ir išmokykite savo vaikus laimėti ir pralaimėti maloningai.
2. Žygis
Puikus laukas kupinas nuotykių, ir jūs turite visą vasarą tai ištirti. Pasistenkite išeiti į lauką ir bent kartą per savaitę pasivaikščioti. Nesvarbu, ar vaikštote po kvartalą, ar tyrinėjate mišką, judate ir leidžiate laiką kartu. Laimėk.
3. Surenkite šiukšlių medžioklę
Padalinkite savo šeimą į dvi komandas (arba varžykitės prieš kitą šeimą), kad pamatytumėte, kas gali atsekti daugiausiai apylinkės daiktų. Įtraukite keletą veiklos vietoje: pavyzdžiui, vieno komandos nario nuotrauką medyje. Jums pasisekė, mes turime prekių, kaip suplanuoti tobulą šeimos dykumų medžioklė.
4. Sukurkite kliūčių ruožą
Sudarykite kliūčių ruožą ir skirkite laiko kiekvienam šeimos nariui. Galite sukurti pradedantiesiems ir pažengusiems versijas arba suteikti jaunesniems vaikams pradžią. Pridėkite linksmų posūkių, pavyzdžiui, prieš bėgdami po purkštuvu, apsivilkite maudymosi kostiumėlį virš drabužių. Skatinkite visus keletą kartų paleisti kursą ir stengtis pagerinti savo laiką.
5. Treniruokitės kartu
Išsikelkite šeimos tikslą-nesvarbu, ar tai būtų 5 km pėsčiomis, ar visas maratonas-ir sukurkite treniruočių planą, kurio galėtumėte laikytis kartu. Jaunesni vaikai gali ateiti kartu su vežimėliu (tai puikiai tinka jūsų pagrindinei jėgai); paaugliai gali bėgti kartu su jumis. Sudarykite komandų grojaraščius, marškinėlius ir nuotraukas ir mėgaukitės kiekviena mylia.
6. Padarykite purslus
Jei negalite ištverti šilumos, sukurkite dieną baseine, kad atvėstumėte. Galite žaisti vandens žaidimus, tokius kaip „Marco Polo“, rengti nardymo varžybas ar plaukti. Taip pat galite žaisti baseino žaidimų versijas, pvz., Tinklinį. Jei esate netoli ežero ar paplūdimio, pasinaudokite šia puikia vieta ir praleiskite dieną ant smėlio.
Aktyvus šeimos bendrystė yra puikus būdas pradėti vasaros linksmybes.
Daugiau linksmų užsiėmimų šeimoms
Ką kiekviena šeima turėtų padaryti šią vasarą
Super viešnagės idėjos
„Pasidaryk pats“ žaidimai šeimos vakarui
