Skandinavijos kultūra dabar išgyvena tikrą akimirką JAV. Iki šiol jūs tikriausiai girdėjote ir priėmėte Danijos koncepciją hygge, sukurti jaukią, šiltą, malonią aplinką. Galbūt investavote į daugybę žvakių, storų megztų antklodžių ir puikų puodelį arbatai. O gal jūs buvote labiau nešališkas gezellig, kaimiškesnė, ne tokia įmantri „hygge“ versija, kuri yra ne tokia pretenzinga ir labiau skirta vertinti mažas akimirkas.
Na, mes turime jums naują „Scandi“ koncepciją ir tai yra „fika“. Žodžiu, fika reiškia „kava“, tačiau švedų žmonėms tai yra daug daugiau. Žurnalistė Almara Abgarian, švedė, dabar gyvenanti Londone, man sakė, kad „fika“ yra labiau kultūrinis dalykas. Svarbiausia yra padaryti pertrauką ir susitikti su draugais ar šeima, kad ir kurią pasirinktumėte, ir iškepti pyragą “.
Daugiau:16 būdų, kaip sukurti skaitymo kampelį, kuris būtų toks jaukus, norėsite šalto oro
Gali būti naudinga manyti, kad „fika“ yra tarsi kavos, kurią mes, amerikiečiai, linkę daryti kelyje, o ne ramiai, ir pietų pertraukos savotiškas tarpas. Švedijos žmonėms pertrauka gali trukti nuo 15 minučių (jei esate darbe) iki 45 minučių, ir jie vyksta dažnai, tris ar keturis kartus per savaitę.
„Fika“ esminiai dalykai yra jauki vieta sėdėti ir atsipalaiduoti, vienas ar keli geri žmonės, su kuriais galima pabendrauti, kava (arba arbata, jei reikia) ir kažkas saldaus.
Daugiau:Kaip elgtis su toksiška šeima per šventes
Tai padeda, kad kavos vietos reguliariai atidaromos daug vėliau nei JAV, bet kur nuo 21 val. iki vidurnakčio iki net 24-7. Anot Abgaro, jie randami beveik ant kiekvieno kampo, o geri yra užpildyti kušetėmis ir patogiomis sėdynėmis, skatinančiomis laikytis.
Atsižvelgiant į tai Fortūna ataskaitas tarp 40–45 procentai amerikiečių yra vieniši (priklausomai nuo to, kokius duomenis žiūrite), o Brigham Young universiteto tyrimas rodo, kad vienatvė turi tiek daug neigiamų padarinių turi įtakos mūsų sveikatai, kaip alkoholizmas ir rūkymas, yra daugybė priežasčių, kodėl reikia pradėti įtraukti fiką į savo savaitę. Štai keletas rekomendacijų, kaip tai padaryti.
1. Raskite jaukią kavinę savo rajone
Ieškokite jaukių sėdynių, geros muzikos ir skanių užkandžių.
2. Apkabink savo smaližių
„Jūs esate čia, kad atsisėstumėte ir turėtumėte ką nors malonaus“, - sakė Abgariškas. Tai reiškia pyragus, sausainius ir kitus skanius patiekalus. Esmė yra gydyti save.
Daugiau:Ši vanilinė žvakė ir cinamono lazdelė „pasidaryk pats“ yra sezonas
3. Atidėkite savo išmanųjį telefoną
Fikos esmė yra susisiekti su žmonėmis, su kuriais esate, ir visiškai atsitraukti nuo to, kas jus slegia, todėl stenkitės dalyvauti pokalbyje.
4. Pradėkite gaminti kavos (ar arbatos) pasimatymus su draugais, bendradarbiais, šeima
Fika nėra solo veikla. Galbūt keli žmonės atmeta šią idėją, tačiau galų gale rasite žmonių, kurie mielai kalbasi ir atsipalaiduoja.
