Neseniai mano šeima pardavė mūsų namus ir persikėlė. Visi judesiai yra ypatinga pragaro rūšis, tačiau šis buvo ypač kupinas, nes tai darėme mokslo metų pabaigoje. Taigi, kai vieną ketvirtadienį pastebėjau, kad lengvai išsinešu užduotis iš savo sąrašo, man buvo daugiau nei šiek tiek įtarimų. Jausmas, tarsi permirštant kažką pamiršote, yra normalus visiems - man tai yra nuolatinis jausmas. Tai privilegija, kuri ateina gyvena su ADHD.
Kartais jūs sumaniai ganote visas savo kates. Dažniau vieną pamirštate, jis pabėga, paverčia laukinį ir padaugėja į daugiau kačių, nei galite stebėti. Tą dieną visi mano redaktoriai gavo turinį, daugiabučių kompleksas gavo kredito ataskaitą, o makleris - žemės tyrimą. Aš tai tvarkiau! Taigi kodėl tada, kai po pamokų patraukiau pasiimti dukros, ji taip atrodė supykęs?
Tada pamačiau milžinišką, neoninę reklamjuostę, skelbiančią paskutinę knygų mugės dieną, ir supratau, kuri katė padarė pertrauką.
Daugiau:Kodėl ADHD yra nepakankamai diagnozuota mergaitėms
"Aš labai atsiprašau!" - pasakiau, kai tik ji įlipo į mašiną. Tai ne tik tai, kad ji nespėjo nusipirkti knygos apie akmenis ir mineralus ji sutaupydavo už nemalonius pinigus. Buvau visiškai pamiršęs, kad anksčiau savanoriškai savanoriavau valdyti kasą. Aš nedažnai savanoriauju, ir kadangi jos dar nemiršta mano buvimas, mano dukrai patinka, kai tai darau. Jos akys buvo raudonos ir ji darė tą žandikaulio šlifavimą, kurį pastaruoju metu daro, kad neverktų.
„Nesvarbu“, - sakė ji, „tu tiesiog pamiršai“.
Tokie mainai mano namuose buvo slegiantys, įsiutinantys. Pažadėčiau daryti dalykus ir tada juos visiškai pamiršti arba pasirodyti vėlai arba netinkamai tvarkyti svarbias detales. Tai nebuvo mielas „tėvystės smegenų“ pleiskanojimas. Aš visada turėjau problemų susikaupęs, ir tai sukėlė rimtų problemų. Prieš penkerius metus po dar vieno sulaužyto pažado mano dukrai jos veide atsispindėjo visiškas atsistatydinimas man ji buvo taip įpratusi būti nusivylusi, kad net negalėjo sukelti tam tikro nusivylimo ir kažkas turėjo keistis.
Aš ne pirmas Moteris turi būti diagnozuota kaip suaugusi ADHD tai buvo visą laiką. Buvo palengvėjimas pagaliau sužinoti, kas vyksta, kad galėčiau dirbti, kad tai suvaldyčiau. Tačiau kartais, kai atsiranda daugiau streso nei įprastai ir pasikeičia rutina, aš vėl užsimirštu pamiršti dalykų ir nepavyks, kaip tą dieną.
Daugiau:ADHD yra daug daugiau nei blogas elgesys
Mano dukra žino, koks tai jausmas. Pernai jai taip pat buvo diagnozuota ADHD.
Geras dalykas, kai jūsų vaikas paveldi jūsų negalią, yra tai, kad jūs tampate jų naudojimo instrukcija. Galite parodyti jiems, kas jums tinka, ir suteikti jiems idėją, kaip jie pažymi, kad jie galėtų išsiaiškinti, kas jiems tinka. Galite galvoti apie strategijas ir apsikeisti karo istorijomis. Galite padėti jiems būti mažiau vieniems. Galite jiems parodyti, kad skirtingumas nėra keistumas. Galite padėti jiems nutraukti pertrauką ir parodyti jiems, kaip sėkmingai valdyti savo negalią.
Ne mažiau svarbu, galite parodyti jiems, kaip tai padaryti įspūdingai.
Todėl tą popietę patraukiau automobilį į lankytojų stovėjimo aikštelę ir paprašiau dukters su manimi atvykti į mokyklos pastatą. Mes nuvykome į biblioteką, kur savanoriai buvo užsiėmę knygų mugės krūvų suskaidymu ir pinigų skaičiavimu. Susiradau labiausiai atsakingą savanorį ir paaiškinau, kas aš esu.
Atsiprašiau jos ir kitų savanorių. Pasakiau jiems, kad žinau, kad jie turės sunkiau dirbti, nes numečiau kamuolį, ir padėkojau jiems. Galiausiai paklausiau jų, ar galėčiau kuo nors padėti. Jie laimingai man davė šiukšlių pareigą.
„Man pasisekė, kad jie leido man padėti“, - pasakiau dukrai. „Kartais, kai susipainioji, nieko nepataisysi“. Aš jai nusišypsojau, bet jos dar nebuvo.
"Bet kartais mes tiesiog pamiršime dalykus", - sakė ji. - Tu man sakei, kad tai normalu.
„Na, galiu lažintis, kad dėl to jautiesi daug geriau, ar ne? Ar žinai, kad normalu kartais pamiršti dalykus? Tai reiškia, kad jums neleidžiama pykti ar liūdėti? " Ji papurtė galvą.
- Kažkas man gali būti „normalu“ ir vis tiek čiulpti tau ir tėčiui, žinai? Jos veidas susiraukė, ir tada ji nušluostė kai kurias piktas ašaras. - Aš tikrai ant tavęs pykstu, - sušnabždėjo ji.
Aš jai pasakiau, kad jos nekaltinau.
Mano dukra turi matyti, kad man nepavyksta valdyti ADHD, nes jai nepavyks valdyti jos. Kai ji tai padarys, ji turės pasirinkti. Ji gali pasirinkti nekęsti savęs. Ji gali pasirinkti ignoruoti savo klaidas, jei jos ją sugėdins. Ji gali pasirinkti parašyti sau leidimą, o ne padaryti pertrauką.
Arba ji gali pripažinti, kad gerbia kitų žmonių patirtį, nenuvertindama jos pačios.
Daugiau: Mama Rašikliai galingas pranešimas „Anti-Vaxxers“ apie savo ligotą dukterį
Paaiškinau jai, kad nesigailiu, kad šiandien kažką pamiršau. Tiesą sakant, aš didžiuojuosi, kad padariau tiek daug! Man buvo gaila, kad kai ką pamiršau, kiti žmonės turėjo susidoroti su dalykais, dėl kurių jie nepasirašė.
Kiti savanoriai nebuvo užsiregistravę papildomų valandų. Kiti vaikai per pertrauką nebuvo užsiregistravę ilgiems laukimams ilgose eilėse. Mano dukra nebuvo užsiregistravusi, nes manė, kad tai, ką ji nori, kad mes darytume kartu, man nėra svarbu.
Vien todėl, kad nenorėjau, kad žmonės turėtų daryti tai, ko jie tą ketvirtadienį nepasirašė, nepakeitė tai, kad jie vis tiek turėjo tai padaryti, ir tai tikrai nereiškė, kad jie neturi teisės į savo jausmus tai.
Taigi jūs tai pripažįstate. Tu atsiprašai. Rašote sau spalvotą lipniąją užrašą, kad ateityje nepamirštumėte šiek tiek geriau.
Ir tada jūs einate toliau.
