Yra dienų, kai aš tikrai manau, kad mano vaikai yra protingesni už mane. Jie visi gana jauni, todėl nemanau, kad tai iš tikrųjų tiesa, tačiau jie mane glumina sugeriamais dalykais, kuriuos pamiršau prieš daugelį metų.
Nors žinau, kad esu šiek tiek protingas žmogus, man svarbu išlaikyti kuo daugiau atminties ir smegenų galios. Tiesą sakant, po 40 metų pastebėjau, kad sumažėjo gebėjimas prisiminti dalykus, labai ilgai išsaugoti informaciją ir greičiau pavargstu, jei turiu per ilgai naudotis savo smegenimis. Visi žinome, kad įėjome į kambarį ir pamiršome, kodėl esame ten. Tai tiesiog didėja su amžiumi. Aš, pavyzdžiui, norėčiau tai pakeisti ir kiek įmanoma išsaugoti dabar turimą smegenų galią.
Taip pat svarbu, kad padėčiau savo vaikams daugiau naudotis savo smegenimis, nei prisiminčiau paskutiniųjų eilutes Kempiniukas filmas. Dažnai per žaidimus ir veiklą įmetu šiek tiek smegenų stiprintuvo. Man patinka žaidimai, kuriuos galime žaisti kartu ir mesti iššūkį vieni kitiems, tuo pačiu juokdamiesi! Taigi aš sugalvojau penkis žaidimus ir veiklas, kurios bus iššūkis tiek jums, tiek jūsų vaikams.
1. Smegenų lavinimo internetiniai žaidimai
Pasiruoškite tapti priklausomas nuo žaidimų šou tinklo ir jo smegenų lenkimo žaidimo, Idiotas, jau antras sezonas! Šis iš pažiūros itin paprastas žaidimas jau keletą dienų sukioja mano smegenis. Naudojant logiką, greitą akį ir greitą protą, žaidimas porą dviejų varžovų tarpusavyje linksmina! Laidą galite žiūrėti per GSN premjerą balandžio 1 d., 8/7c, ir jūs taip pat galite būti dalyvis! Galite žaisti patys arba mesti iššūkį draugui ar šeimos nariui internete. Arogantiškai skridau per kūrybingus ir apgaulingai paprastus galvosūkius, manydamas, kad pirmą kartą man viskas gerai. Kai pirmą kartą nepavyko net suapvalinti iki dviejų, supratau, kad šios linksmos, spalvingos ir dažnai įnoringos scenos tas stebėjimas ir dėmesys detalėms privers mane sulenkti kai kuriuos smegenų raumenis, kurie taip pat buvo ramybės būsenoje ilgas! Aš negaliu meluoti; Dabar esu šiek tiek priklausomas. Aš iš tikrųjų ginčijausi su ekranu, kai suklydau. Kas dažnai. Todėl man reikia tęsti!
2. Smegenis lavinantys klasikiniai stalo žaidimai
Mano mergaitės dar per mažos, kad galėtų žaisti mano menkiausio persekiojimo ar užuominos lygį, bet kai per šventes čia buvo mano broliai, mes visi šiek tiek treniravome savo smegenis. Stalo žaidimai padeda ne tik susieti žaidėjus su istorijomis, kurios kyla tik iš to stalo, bet sudėtingiausi faktų ir atminties žaidimai gali padėti atkurti tas smegenis! Tikrai nustebau, kad mano 14 metų dukterėčiai žaidimuose sekėsi geriau nei 42 metų tetai. Ypač todėl, kad didžiuojuosi tuo, kad turiu puikius dedukcinio mąstymo įgūdžius, todėl paprastai galiu išsiaiškinti atsakymus. Žaidimai, kurie kelia iššūkį, priverčia susimąstyti ir priverčia aplinkinius galvoti, gali būti naudingi tik kiekvieno žmogaus smegenims!
3. Žaidimai, apimantys veiklą
Tai ne kartą buvo parodyta pratimai gali padėti mums sukurti mūsų smegenų galią. „The Daily Beast“, be kitų svetainių, padarė išvadą, kad vos 30 minučių veiklos per dieną gali pagerinti pažinimo funkciją. Man, pavyzdžiui, reikia visų šio mąstymo organo funkcijų, kurias galiu rasti. Taigi, nesvarbu, ar tai kartais draugiškas krepšinio žaidimas su mano broliais, ar lauko medžioklė su vaikais, aktyvumo įtraukimas į jūsų smegenų kūrimą gali būti labai naudingas.
4. Skaityti
Aš tai kasdien gręžiu į savo vaikų galvas. Skaitymas gali išlaikyti mus psichiškai aštrius, išmokyti naujų dalykų kiekviename puslapyje ir patobulinti mąstymo procesą bei žodyną. Aš jiems sakau, kad jie gali sutikti geriausius gyvenimo draugus tarp puslapių. Skaitymas yra vienintelis dalykas, kuriuo galiu pasikliauti ir kuris ne tik padidina mano gebėjimą mąstyti ir suprasti, bet ir leidžia pabėgti nuo to, kas šiuo metu yra priešais mane. Mano nuomone, tai gali būti naudinga tik mano smegenims!
5. Sėdi ir sprendi galvosūkį
Nesu tikras, kaip sutelkęs mažus gabalėlius, kad sukurtų didesnį, aš taip susikoncentruoju, bet taip yra. Mes su vaikais dabar traukiame paprastus galvosūkius, bet buvo laikas, kai bet kurią dieną ant savo virtuvės stalo turėjau 1000 dalių dėlionę. Jaučiu, kad gebėjimas kantriai rūšiuoti ir susikoncentruoti į kažką tokio varginančio ir sulaukti sėkmės yra toks naudingas. Tas pats pasakytina apie kryžiažodžius ir sudoku. Visa ši galvosūkių sprendimo veikla gali pagerinti jūsų atmintį, problemų sprendimo įgūdžius ir susikaupimą. Dėlionės daugelį dešimtmečių kūrė meistrų smegenis. Panašiai kaip Idiotas, galvosūkiai kartais apgauna ir žaidžia prieš jūsų sveiką protą. Bet jei jūs galite tai padaryti ir išspręsti, jūs tik auginate stipresnes smegenis, kurios gali jums geriau veikti.
Bet koks žaidimas, kuris gali jus sugluminti ir priversti jus galvoti, yra mano knygos nugalėtojas. Šiuo technologijų amžiuje, kuriame mes gyvename, aš myliuIdiotas ir lengva mesti iššūkį sau ar kam nors kitam iš kompiuterio ar įrenginio rankoje. Jaučiu, kad balandžio 1 d. Stebėsiu GSN, norėdama pamatyti, ar greitai proto ir akių galiu būti varžovas savo svetainėje!
Atskleidimas: šis įrašas yra „Game Show Network“ ir „SheKnows“ bendradarbiavimo dalis.
