2014 metais ABC gyvenimo būdo redaktorė Genevieve Shaw Brown išbandė kažką radikalaus. Ji nusprendė, kad valgys taip pat, kaip ir jos vaikai. Po kelių mėnesių ankstyvo pabudimo, norėdama pasirūpinti savo mažų vaikų sveiku maistu, nepaisydama savo mitybos, Brownas pasirinko elgtis taip pat, kaip ir su savo vaikais, tik pastebėjo, kad jai patinka patirtis. Naujoji knyga virto mintimi, kad mama rūpinasi savo pačių priežiūra taip pat, kaip ir jos vaikai Laimingiausia mama, kurią žinote: kodėl pirmiausia reikia pasirūpinti savo vaikais?. Susipažinau su mama apie tai, ką ji sužinojo apie rūpinimąsi savimi (ironiška, kad ji ketino atiduoti picą į renginį savo 5 metų dukters mokykloje.)
Ji žino: Knygoje mankšta yra savęs rūpinimosi forma, tačiau kai kurios moterys mano, kad dirbti reikia daugiau nei prabanga.
Genevieve Shaw Brown: Man tai tarnavo porą skirtingų tikslų. Pirmasis buvo mankšta, kurios aš nedariau. Tačiau antrasis skyriau sau laiko nuo vaikų, kurio man reikėjo, o trečiasis pasinaudojau šia galimybe ne tik fiziškai, bet ir psichiškai.
Daugiau:Savęs priežiūros dovanų vadovas
SK: Kodėl tau reikėjo pabėgti nuo savo vaikų?
GB: Aš buvau visiškai ir visiškai įsisukusi į jų gyvenimą, norėdama tiksliai žinoti, ką jie daro bet kuriuo paros metu. Man pasirodė, kad grįžęs pas juos [praleidęs laiką toli] visada buvau jiems dėkingesnis, visada kantresnis. Galėjau atsisėsti ir pažvelgti į mažų vaikų stebuklus ir įvertinti tai, ką jie sako ir daro. Kai esate su jais visą parą, jie tikrai pasimeta tarp vandens puodelių pripildymo ir užkandžių laiko.
SK: Motinos kaltė yra labai paplitusi. Aš esu mažiau kalta mama nei tu buvai knygos pradžioje, bet tada man kyla mintis: „Galbūt su manimi kažkas negerai, jei esu tokia nepriklausoma mama“.
GB: Taip sukuriama problemų ten, kur jų nėra. Nežinau, kodėl mes tai darome. Pavyzdžiui, jei pagalvoju, kad dėl kokių nors priežasčių nenorėčiau savanoriauti mokykloje, aš pradedu nerimauti, kaip tai gali neigiamai paveikti mano dukrą, kai ji to niekada nepaminėjo. Galvoje įsivaizduojate šiuos dalykus, kad jums nepakanka, jūs darote nepakankamai.
SK: Ką paskutinį kartą padarei tik dėl savęs?
Praėjusį trečiadienį nuėjau į sukimosi pamoką. Draugas mama moko klasę ir ji mane pakvietė. Tai buvo tam tikra mamos žaidimų aikštelė su mankšta. Buvo nuostabu.
Daugiau:Kodėl aš pažadėjau tapti prioritetu savo gyvenime
SK: Jie sako, kad žmonės, studijuojantys mediciną, kartais tampa hipochondrikais. Kaip jūs, kaip vienas iš naujienų apie tėvystę pranešimų, išvengiate antro spėjimo apie savo tėvystę po visų tendencijų ir studijų bei madų, su kuriomis susiduriate?
Aš to vengiu būdamas daug labiau pasitikintis savimi nei anksčiau. Anksčiau skaičiau daug daugiau auklėjimo knygų nei dabar, nes ieškojau, koks mano stilius bus. Tada, kai pradėjau šią kelionę, nusprendžiau, kad kažkieno stilius man netinka. Supratau, kad daug istorijų socialiniuose tinkluose yra tiesiog išpūstos - kažkieno „Facebook“ įrašas tapo virusinis. Aš tik žengiu žingsnį atgal, nes tai, kas tinka kitam, nebūtinai tinka man.
