Po jos daug viešinimo „Sveikatos metai“, - Rebel Wilson paėmė į „Instagram TV“ šiek tiek pasidalinti, kaip ir kaip kodėl ji ryžosi savo sveikatos kelionei nepaprastai keistais metais - 2020 m.
Žinodama, kad dėl pandemijos ji tikriausiai „šiais metais galbūt nedirbs tiek“, ji pasakė: „Aš žinojau, kad turėsiu šiek tiek daugiau laiko “. Ji taip pat sakė, kad daug galvojo apie vaisingumą ir jos planus išsaugoti kiaušinius kai jai sukako 40 metų, ir nusprendė, kad ryždamasi šiam žingsniui ji gali priversti laikytis kai kurių kitų jos sveikatos tikslų.
„Aš taip pat šaldžiau savo kiaušinius, nes, kaip ir visos geros karjeros moterys, turėtų pastebėti, kad jei tai jus domina, tai yra gana geras laikas tai padaryti. aš buvau galvoti apie vaisingumą ir turėti geros kokybės kiaušinius banke, todėl aš buvau toks: „Gerai, aš tai padarysiu. Aš būsiu sveikas “, - sakė ji. „Ir kaip aš pradėjau, tai nuėjau į profesionalią vietą atlikti detoksikacijos“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Rebel Wilson (@rebelwilson) bendrinamas įrašas
Apsistojęs „VivaMayr“, sveikatingumo centre Austrijoje, Wilsonas sutelkė dėmesį į dietinių jungiklių gamybą apėmė cukraus ir glitimo mažinimą bei vartymą sveikiems, daug šarminių maisto produktams (pagalvokite: daržovės, žuvis, ir tt). Pajutusi šiuos pokyčius gana gerai, Wilson sakė nusprendusi peržiūrėti savo 2020 m. Planus, kad pakeistų savo požiūrį į mitybą ir mankštą.
Nustatydama savo ketinimus ir rašydama sau laišką apie savo tikslus, Wilson nusprendė, kad jos pokyčiai nebuvo bus apie svorio metimą ar suknelės dydžio keitimą, bet apie tai, kas jai buvo gera kūnas.
„Ar džiaugiuosi, kad tai padariau? Taip, - pasakė Wilsonas. „Tikslas niekada nebuvo lieknas. Jis niekada netilpo į tam tikrą suknelės dydį. Įdėjau tikslinį svorį, nes man reikėjo kažko apčiuopiamo... Aš didžiuojuosi tuo, kad tai darau ir dabar turiu daug daugiau pusiausvyros savo gyvenime “.
Prieš eidami, patikrinkite šiuos dalykus galingos citatos, įkvepiančios sveiką požiūrį į maistą ir kūnus:
