Kojos: vyrai jas myli, o moterys mėgsta jas demonstruoti. Nuo skurdžių maudymosi kostiumėlių iki seksualių mini sijonų mes nuolat randame būdų, kaip pabrėžti geriausias savo savybes. Tačiau ne visada galime užkirsti kelią celiulitas - tos gumbuotos ir įdubusios riebalų sankaupos, panašios į varškę - paprastai pastebimos ant mūsų kojų, klubų ir sėdmenų. Štai kaip įveikti celiulitą:
Bet ne tik mes, paprasti žmonės, kenčiame nuo celiulito! Visų rūšių įžymybės, įskaitant aktorius Mischa Barton ir Katherine Heigl, pop žvaigždės Britney Spears ir Jessica Simpsonir Janice Dickinson iš Kitas geriausias Amerikos modelis - tai tik kelios lieknos žvaigždės, turinčios celiulito.
Ar yra „vaistas“ nuo celiulito?
Daugybė procedūrų-medicininių ir nemedicininių, chirurginių ir nechirurginių-siūlo tariamą „gydymą“ celiulito, įskaitant viską, pradedant vaistinėmis injekcijomis ir baigiant vaistažolių kūno įvyniojimais SPA centrai. Ir nors visi šie tariami vaistai egzistuoja, kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į įvairius gydymo būdus ir procedūras.
Kai kurios namų gynimo priemonės nuo celiulito gali būti tokios pat veiksmingos, kaip ir sudėtinga procedūra, tokia kaip mezoterapija, apimanti vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir vaistų mikroinjekcijas. Teigiama, kad šios cheminės medžiagos reaguoja su riebalų sankaupomis tikslinėse vietose, kuriose atliekamos injekcijos, tirpdydamos riebalus ir mažindamos riebalų ląsteles.
Detoksikuokite savo mitybą
Valgydami daug sveikų, šviežių vaisių ir daržovių, jau žengiate pirmąjį žingsnį sveikesnės odos ir mažiau celiulito problemų link. Pilno grūdo maistas taip pat padeda pašalinti celiulito priežastis.
Taip pat pagalvokite apie alkoholio, kavos, sodos suvartojimo sumažinimą arba panaikinimą ir cigarečių dūmų pašalinimą, kad padėtumėte toliau siekti kovoti su celiulitu. Daug skaidulų turintys produktai teigiamai veikia jūsų sveikatą ir taip pat geriau reaguoja į virškinimo procesą. Jūsų geriausias scenarijus: mažai riebalų turinti dieta, kurioje yra daug skaidulų ir daug šviežių vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų.
Mankštinkitės savo nuožiūra
Sportas ne tik padeda numesti svorio ir tonizuoti raumenis, bet ir pagerina kraujotaką, o apskritai stangrina audinius. Jūs pastebėsite padidėjusį energijos lygį ir, tikiuosi, tai pastebėsite mėgaukitės savo pratimais pakanka pamatyti jo vertę psichiniu, emociniu ir dvasiniu lygmenimis.
Atsipalaiduokite
Jei įmanoma, venkite tų dalykų, kurie sukelia stresą ir pablogėjimą. Paimkite karštas burbulines vonias, praktikuoti jogą arba pradėti medituoti kasdien. Ramesnis požiūris padės jums patenkinti savo odos poreikius. 
Šveiskite ir atnaujinkite odą natūraliai
Bandyti natūralūs kūno šveitikliai dušo metu naudokite lufos pagalvėlę, masažo šepetėlį ar kitą valymo priemonę, kad pašalintumėte sausas ir negyvas odos ląsteles, kad galėtų susidaryti naujos, sveikos.
Gaukite malonų masažą
Raskite masažo partnerį ir pašalinkite įtampą, tuo pačiu stimuliuodami kraujotaką ir limfinę sistemą! Kūno masažas gali padėti išvengti celiulito susidarymo, taip pat padeda kovoti su jau egzistuojančiu celiulitu.
Judėjimas priėmimo link
Išbandykite keletą šių patarimų, kaip sumažinti ir užkirsti kelią celiulitui organizme. Atminkite, kad maždaug 90 procentų moterų patiria celiulitą, kad ir kokios lieknos jos būtų. Jei manote, kad turite rimtesnių celiulito problemų nei dauguma moterų, pasitarkite su dermatologu, kad sužinotumėte daugiau apie gydymo būdus, kurie jums gali būti prieinami.
