Užaugęs su psichiškai sergančiu tėvu tau palieka ką nors - ne tik skausmą, gėdą, sumišimą, sumišimą, suskilusius šeimos santykius ir gydymo sąskaitas visus šiuos dešimtmečius vėliau. Tai palieka mažą vaiduoklį, kuris greitai pasirodo kiekvieną kartą, kai pasaulis nutyla.
Dabar aš žinau, kas yra šis vaiduoklis, bet anksčiau to nežinojau. Tai gali atrodyti skirtingai kiekvienam iš mūsų, bet vis tiek tas pats - ta paslaptis, kurią buvome priversti saugoti visus tuos metus iš mūsų draugų mokykloje, iš žmonių bažnyčioje ir net iš mūsų pailgintų šeima. Paslaptis, kad mes vis dar nežinome, ką daryti.
Turėčiau paguosti žinodama, kad nesu viena tokia, bet taip nėra. Kadangi labai daug žmonių gyvena su nenustatyta psichikos liga, kaip tai padarė mano tėtis, ir kadangi daugelis tėvų nenori pripažinti savo kovų, bijodami teismo, tikslią statistiką apie psichiškai nesveikus tėvus sunku nustatyti. Bet mes bent jau tai žinome
1 iš 5 suaugusiųjų turi psichinė liga, o pagal naujausius skaičius yra daugiau nei 73 milijonai vaikų JAV, todėl greičiausiai abu susikerta.Daugiau: Mano pogimdyminė depresija ilgainiui padarė mane geresne mama
Turime psichinės sveikatos išteklių, „Facebook“ skleidžiamos sąmoningumo ugdymo kampanijos, bet vis dar neturime suprato, kaip pasiekti ir nulaužti „laimingą“ šeimos apvalkalą, kuris taip dažnai slepia negydomas psichines ligas po. Šios šeimos, kaip ir mano, yra vaiduokliai, kurių jie nenori, kad kas nors matytų, ir ironiška, kad būtent jiems labiausiai reikia psichinės sveikatos palaikymo.
Tiems iš mūsų, kurie išgyvename ir išgyvename, nepažeisdami savo šeimos paslapties, nesame geresni. Priešingai. Mane tai paėmė kol man buvo 30 ir dviejų savo vaikų tėvas, kol aš savanoriškai ėjau į terapiją - kol nepajutau, kad esu nuolat paskendęs nerime su visą gyvenimą trunkančiu valgymo sutrikimu, kuris ir toliau kėlė bjaurią galvą, ir aš negalėjau to ištverti jau nebe.
Terapija buvo tarsi magija, jei griežtą ir skausmingą stovyklą galima pavadinti „magija“, bet bent jau tai suteikė man saugią vietą pagaliau išsiaiškinti savo šeimos paslaptį. Mano tėtis, su kuriuo neseniai susisiekiau po septynerių metų, sirgo ir visą laiką sirgo. Tai nebuvo mano kaltė. Būti blogam tėvui nebuvo mano genuose. Niekada nedaryčiau to paties savo vaikams.
Daugiau:Būčiau davęs viską, kad nebūčiau toje maisto ženklų linijoje
Tas supratimas atėjo kaip atoslūgio banga, tačiau man liko kažkas kita, ko niekada nesitikėjau. Po kietu šeimyninio tobulumo saldainių lukštu, kuriuo saugyjau dešimtmečius, buvo visiškai sudaužyta širdis. Aš pradėjau verkti kiekvieną dieną mažiausiai šešis mėnesius, kai tik prasidėjo terapija. Negalėjau sustabdyti vandens tiekimo ir visiškai nesupratau, kur tai yra sielvartas kilo potvynis.
Bet dabar aš žinau. Negaliu palyginti savo asmeninio skausmo su tėvų netektimi, nes niekada ten nebuvau. Bet galiu spėti, kad kartais gali būti vienodai ar net skaudžiau susitaikyti su dar gyvo tėvo netektimi. Gali būti izoliuota verkti, verkti ir verkti, kai niekas nesupranta, kodėl tu liūdi. Gali būti dar sunkiau liūdėti dėl tėvų ir vaikystės, kurios niekada neturėjote, kai tas tėvas vis tiek bando jums kelis kartus per metus išsiųsti el.
Davidas Kushneris neseniai Niujorkas gabalas, vadinamas „Ar trauma gali padėti jums augti?“, Suteikia žmonėms, tokiems kaip aš, mažytę viltį. Kushnerio vyresnysis brolis buvo pagrobtas ir nužudytas aštuntajame dešimtmetyje dėl siaubingos šeimos tragedijos, kurios aš net negaliu pradėti suprasti, bet tai, ką jis siūlo kitiems nuskriaustiesiems, yra toks: tiesa, kad tai, kas tavęs nenužudo, tave padaro stipresnis. Jei patiriate didelę vaikystės traumą ar netektį, tai iš tikrųjų gali paskatinti netikėtą asmeninį augimą, jei esate pakankamai drąsus ir pažeidžiamas, kad į jį atsiremtumėte.
Tai gali būti tiesa, kai akivaizdžiai prarandamas šeimos narys, tačiau tiems, kurie gyvena psichikos ligose, gali prireikti metų ar net dešimtmečių ilgiau, kad peržengtume šios slenksčio ribą. dviprasmiškas sielvartas. Psichikos ligonių tėvų, užaugusių trauminėje aplinkoje, vaikai vis dar gali pasiekti apie gražią „kitą pusę“ Kushneris kalba, bet prieš mums ten patekus, gali tekti sunkiai pasirinkti kelias.
Daugiau: Stebėtinas dalykas, kurio praleidžiate, jei praleidžiate vidurinės mokyklos susitikimą
Mano tėtis vis dar labai čia, bet aš sutikau, kad mes niekada neturėsime tokio tėčio ir dukters ryšio, kokio tikėjausi, kad būsiu vaikas. Aš žiauriai myliu savo tėtį už žmogų, kurį žinau, kad jis gali būti, bet čia, realiame pasaulyje, aš vis dar liūdžiu, o mano širdis vis dar sudaužyta. Jis vis dar yra mano vaiduoklis, o aš vis dar esu tas žmogus, kuris negali jo pasiekti savo mažame pasaulyje. Nemanau, kad tai kada nors pasikeis.
Blogomis dienomis matau šį vaiduoklį, ir tai nuolat primena gili, tamsi paslaptis kurią mano šeima nešiojo taip ilgai. Mano širdis tiesiogine prasme skauda krūtinėje, kai mintyse sukasi visos klišės - Aš nieko šito neprašiau. Kodėl man taip atsitiko? Kodėl mes skirtingi? Kodėl mes negalime kalbėti apie nieką? Kodėl mes nesame tokie laimingi, kaip atrodo kiti žmonės?
Bet geromis dienomis - ir tokių yra daugiau nei anksčiau - kai nuėjau į terapiją ir aš meditavau ir užmezgiau ryšį su kai kuriais žmonėmis, kuriems taip stengiausi atsiverti, matau tą vaiduoklį kaip seną draugas. Sujungtos gyvenimo dalys, kurios yra ir karčios, ir saldžios, ir skausmingos, ir laimingos - manau, dabar jas geriau suprantu. Buvau priverstas tikėti savimi ir net pradėti mylėti save, nes nebuvo kito, kuris tai padarytų už mane. Mano širdis švelnesnė ir švelnesnė kitiems žmonėms, kuriuos matau kovojančius su ta pačia paslaptimi. Kalbant apie mažąjį vaiduoklį: Gal aš nenoriu, kad tu išeitum.
Prieš išvykdami patikrinkite mūsų skaidrių demonstracija žemiau:
