Ar esate viena iš daugelio moterų, ieškančių natūralaus būdo kovoti su senėjimo procesu?
Lengva rasti treniruočių programas kad padėtų jums plonesnės šlaunys, lieknos rankos ir tonizuotas pilvukas, bet ar kas nors kada nors išmokė jus mankštinti veido bruožus?
Žinomas veido mankštos ekspertas ir ekologiškos odos priežiūros guru Lavinia Borcau neseniai išleido savo naują veido mankštos DVD programą, Nuo mano kaklo. Programoje yra pratimų, kurie gali padėti kovoti su senėjimo procesu; ji netgi tvirtino, kad tai yra nauja veido atnaujinimo alternatyva. Nėra adatos? Nėra operacijos? Kodėl gi nepabandžius?
Pakelkite antakius
Antakiai yra viena iš svarbiausių veido savybių, nes jie atrodo budrūs ir budrūs. Atlikite šiuos pratimus, kad antakiai būtų aukštai.
- 1 žingsnis: Paspauskite pirštų galiukus iš abiejų rankų žemiau antakių.
-
2 žingsnis: Pabandykite nuleisti antakius žemyn ir sandariai uždaryti akis. Palaikykite 7 kartus. Lėtai atleiskite ir giliai įkvėpkite. Pakartokite judesį nuo 5 iki 7 kartų.
Būkite įžūlus
Norėdami padėti sutvirtinti apatinius skruostus ir pašalinti maišelius, turite išmokyti burnos kampus pasisukti. Šie paprasti veiksmai padės išlaikyti pakeltus skruostus ir sukurti natūraliai jaunatvišką išvaizdą.
- 1 žingsnis: Priveržkite ir pakelkite burnos kampus, prispaudę skruostų raumenis prie burnos šonų.
- 2 žingsnis: Įdėkite vidurinius pirštus iš kiekvienos rankos į raukšles abiejose burnos pusėse. Tvirtai paspauskite ir lėtai kartokite. Pakartokite šį judesį 21 kartą.
Pakelkite dvigubą smakrą
Šis pratimas padės pašalinti bet kokias galimybes susidoroti su ne tokiu mielu dvigubu smakru. Išbandykite šį greitą pratimą kartą per dieną ir turėsite geriausią smakrą ir kaklą mieste!
- 1 žingsnis: Mokydami kaklą, paspauskite apatinę lūpą virš viršutinės lūpos ir šypsokitės, pakeldami burnos kampus.
- 2 žingsnis: Naudodami delnus ar kumščio pirštus, stipriai įtrinkite apatinį raumenį nuo 7 iki 21 karto. Lėtai atleiskite ir giliai įkvėpkite.
DVD galima įsigyti „Lavinia's“ Interneto svetainė už 50 USD ir apima „La Vie Organique“ prabangių ekologiškų produktų linijos pavyzdinį rinkinį.
Daugiau patarimų prieš senėjimą
20, 30, 40 ir 50 metų amžiaus kovos su senėjimu vadovas
CLA ir retinoliai: jie kovoja su senėjimu
Kaip maksimaliai išnaudoti savo BB kremą
