4. Išgerti
Kai esate saulėje, lengva dehidratuoti. Įsitikinkite, kad geriate daug vandens, ir jei pastebite galvos skausmą, tai gali būti ženklas reikia gerti dar truputi.
Daugiau: 7 geriausi kremai nuo saulės jautriai odai
5. Nulupkite jo
Lupanti, pleiskanojanti oda yra ne tik dirginanti ir nepatraukli - tai taip pat gali sukelti infekciją. Lupanti oda gali užsikrėsti, jei subraižysite ar bandysite stipriai nulupti odą. Jei kabo negyvos odos segmentas ir norite ją pašalinti, netraukite jos, kad ir kokia viliojanti ji būtų. Vietoj to, įsigykite mažą žirklę ir atsargiai nupjaukite tą odos dalį. Įsitikinkite, kad nupjaunate tik negyvą odą ir neplėšiate odos, kuri bando išgydyti. Nupjovę negyvą odą, tepkite tą vietą antibakteriniu tepalu, pvz., Neosporinu.
6. Užkirsti kelią randams
Sumažinkite niežėjimą, susijusį su lupimu (ir sudrėkinkite odą), išsimaudę vėsioje vonioje koloidiniai avižiniai dribsniai
. Šią puikią avižinę košę galite rasti daugelyje vaistinių. Kad išvengtumėte randų, skatintumėte gijimą ir sumažintumėte ilgalaikius odos pažeidimus, gerkite antioksidantų-vitamino C ir vitamino E. Taip pat tepkite vietinį vitamino E kremą, kad sumažintumėte randų tikimybę.Premija: Būkite pasirengę
Prevencija yra geriausias vaistas lupimui. Iš anksto planuokite ir nesideginkite saulėje. Kai jūsų oda pradeda luptis, žala jau padaryta. Prieš eidami į saulę, visada dėvėkite apsaugos nuo saulės apsaugoti odą nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių. Jei einate į vandenį, kiekvieną kartą išlipdami būtinai tepkite apsauginį kremą nuo saulės. Tepdami kremą nuo saulės, nepamirškite apie paslėptas vietas, pavyzdžiui, už ausų, kurios dažnai pamirštamos ir galiausiai sudeginamos.
