Atėjus žiemos orui, pakeiskite odos priežiūros režimą, kad oda išliktų sveika ir gaivi visą sezoną. Mes konsultavomės su Elizabeth K. Hale, M.D., klinikinis dermatologijos docentas NYU Medicinos mokykloje ir praktikuojantis dermatologijos chirurgas Lazerinės ir odos chirurgijos centras Niujorke už ekspertų nuomonę, kaip šią žiemą išlaikyti sveiką odą. Dr Hale pateikia šiuos odos taupymo patarimus.
Išbandykite stiprų drėkintuvą
Žiemą būtina drėkinti dažniau, nes tai padeda jūsų ragenai išlaikyti drėgmę. Gerai drėkinama oda veikia kaip gera kliūtis išoriniam pasauliui. Žiemą ši kliūtis yra nepažeista (ir nėra tokia efektyvi, kad apsaugotų nuo alergenų), todėl jūsų sausa, pleiskanojanti oda gali lengviau sudirgti ir būti jautresnė bėrimams. Nors dažniausiai galite dėvėti lengvą kremą, perėjimas prie sunkesnio padės sulaikyti drėgmę jūsų odoje. Geriausias laikas tepti yra iškart po dušo ar vonios, kai jūsų kūnas geriausiai sugeria drėgmę.
Sumažinkite „Retin-A“
Sumažinkite spuogų produktų, pvz., Retin-A ir alfa hidroksi rūgščių, dažnumą, kurios dažnai sausina odą. Šie produktai gali sukelti papildomą odos sudirginimą, jei jie naudojami per dažnai.
Naudokite apsaugą nuo saulės ištisus metus
Labai dažnai daugelis mano, kad tik todėl, kad vasara baigėsi, jiems nereikia saugoti savo odos nuo saulės. Priešingai, UVA spinduliai yra visą sezoną ir dėl to, kad turi ilgesnį bangos ilgį, jie prasiskverbia pro visus paviršius, įskaitant debesis, automobilių langus ir biuro langus. Šie spinduliai pirmiausia yra atsakingi už odos senėjimą ir sukelia saulės dėmes, raukšles ir nelygią odos tekstūrą. Šių poveikių galima išvengti arba sumažinti, naudojant kremus nuo saulės ištisus metus.
Puikus pasirinkimas yra „Coppertone Sensitive Skin Faces SPF 50“, kuris suteikia veiksmingą, tačiau švelnų apsauga nuo saulės turintiems jautrią odą. Jis yra be kvapiųjų medžiagų, hipoalergiškas ir yra varomas cinko oksidu-netgi kliniškai įrodyta, kad jis tinka jautriai odai, įskaitant tokias ligas kaip rožinė. 2 uncijų butelis puikiai tinka mesti į krepšį prieš išeinant į lauką. Prisiminkite, kad UV spinduliai atsimuša nuo sniego!
Daugiau odos priežiūros patarimų
Odos priežiūros privalumai ir draudimai
Koreguokite savo grožio rutiną žiemai
Raminantys sprendimai jautriai odai
