Iki šiol jums bent 3000 kartų buvo pasakyta, kad retinolis yra pati stebuklingiausia kada nors išrasta odos priežiūros priemonė, ir jūs turite ją nedelsiant naudoti, kad veidas nesusiglamžytų duobėje. raukšles ir tamsios dėmės ir liūdesys. Bet ar tikrai kas nors jums pasakė, kaip teisingai naudoti retinoidus (visų vitamino A darinių, tokių kaip retinolis, skėtinis pavadinimas)? Mes nekalbame apie „naudojimą, kaip nurodyta“ ar „naudokite, kol atsiras sudirginimas, tada nustokite jį naudoti“, o veikiau, lengvai sekamas instrukcijas, kaip naudoti retinoidus nenusilupus odai? Tikriausiai ne.
Taigi šiandien tai išsprendžiame vadovaudamiesi nuosekliomis instrukcijomis, kad net labiausiai išsigandę ir sumišę pradedantieji retinoidai galėtų šokti ant senėjimą stabdančių vagonų, nebijodami, kad jų veidai nulups. Skaitykite toliau, kad tiksliai sužinotumėte, kaip šį vakarą pamėgti mėgstamą Benjamino Buttono produktą.
.
1 žingsnis: Pradėkite nuo juokingai švelnios formulės
„Bet aš noriu, kad šios raukšlės išnyktų dabar“, - verkšleni. Mes žinome, bet patikėkite mumis, kai sakome, kad pradėjus naudoti švelnesnę formulę, laikui bėgant vis tiek gausite tuos pačius rezultatus. „Jums visiškai nereikia receptinio stiprumo retinoidų, kad gautumėte tą patį poveikį kolageno gamybai ir ląstelių apykaitai“,-sako dermatologė ir badas Mona Gohara, pažymėdama kad taip, greičiausiai pastebėsite rezultatus, kai naudosite intensyvų, didelės dozės receptinį produktą, šiek tiek greičiau, tačiau tuo pačiu metu galite sudirginti odą (pažodžiui).
Vietoj to, Gohara rekomenduoja pradėti nuo retinaldehido (pvz Avéne Retrinal 0,1 intensyvus kremas), vienas švelniausių iš visų retinoidų, arba labai švelnus retinilo palmitatas (pvz., „Exuviance Vespera Bionic“) Serumas), kurie abu duos pastebimų rezultatų per du ar tris mėnesius, nesudegindami odos išjungtas. Bet prieš bėgdamas aplaistyti viso veido ...
2 žingsnis: naudokite tik nedidelį kiekį ant visiškai sausos odos
Skirtingai nuo jūsų požiūrio į margaritas ir tortilijų dugną be dugno, mažiau iš tikrųjų yra daugiau, kai kalbama apie retinoidus. Nusivalykite ir patapšnokite veidą naktį, palaukite kelias minutes, kad jūsų oda būtų visiškai sausa - „drėgna oda gali trukdyti absorbuotis retinoliui, o tai gali sudirginti “,-sako Gohara-tada išspauskite žirnio dydžio retinolio gabalėlį tavo delnas. Pirštais išlyginkite retinolį ant veido, pirmiausia nuo kaktos (oda yra mažiau jautrus, todėl netyčia užlašinus per didelę dozę, gali prireikti didesnės dozės), tada pereiti prie nosies, skruostų ir smakras.
Praėjus visoms 20 minučių, tepkite įprastus serumus ir drėkinamąsias priemones, kad išvengtumėte kovos su spuogais produktai (dar žinomi kaip viskas, kas apima benzoilo peroksidus ar salicilo rūgštis), nebent norite žaisti greitai ir laisvai dirginimas. Jei jau bijote, kad jūsų jautri oda išgąsdins ir ištirps, pirmiausia galite patepti drėkinamuoju kremu, palaukti 20 minučių, o tada tepti retinoidu, kad sumažintumėte jo stiprumą.
3 žingsnis: Dabar palaukite visą savaitę, kol vėl naudosite
Ei, tu norėjai tikro retinoidų gido, tiesa? Jei jūsų oda nėra pagaminta iš plieno ir niekada gyvenime nesijautėte jautri, elkitės atsargiai ir sekite Goharos 1-2-3 taisyklė: naudokite vieną kartą per savaitę vieną savaitę, du kartus per savaitę dvi savaites, tada tris kartus per savaitę tris savaites. Jei, ir tai yra didelis, jei jūsų oda iki šiol neturėjo jokių reakcijų (nebuvo deginimo, niežėjimo, paraudimo ar dirginimas), padidinkite naudojimą kas antrą naktį, tada prieš bandydami palaikykite jį ten kelis mėnesius naudojimas naktį. Jei jūsų oda pradeda jaustis pernelyg jautri bet kuriame 1-2-3 proceso etape, ženkite žingsnį atgal (t. Y. Pereikite nuo trijų kartų per savaitę atgal iki dviejų kartų per savaitę) ir kurį laiką atvėsinkite. Tai nėra lenktynės-idealiu atveju jūs naudosite retinoidus ateinančius 50 ir daugiau savo gyvenimo metų, o tyrimai parodė, kad net itin mažo stiprumo retinoidai turėjo tą patį senėjimą stabdantį poveikį odai kaip vidutinio sunkumo retinoidai per tą patį laiką. Taigi lėtai ir klausykitės savo odos.
Vaikinai, norėtume pasakyti, kad buvo daugiau žingsnių, bet tai tikrai taip paprasta. Tiesiog žaisk pagal taisykles ir niekas nenukentės... idealiu atveju. Ir jei vis dar esate linkęs naudoti retinoidus, vitamino C serumą (pvz „Clinique Fresh Pressed Daily Booster“ su grynu vitaminu C.) padės skatinti kolageno gamybą, taip pat apsaugo odą nuo raukšlių ir tamsių dėmių sukeliančių laisvųjų radikalų. Jis toli gražu nėra toks galingas kaip retinoidai, tačiau laikui bėgant vis tiek pagerins jūsų odos toną. Turėdami šias žinias, dabar galite išeiti į pasaulį spindintis jaunas dalykas.
Daugiau: Kaip pritaikyti korektorių tamsiems apskritimams 3 paprastais žingsniais (su GIF!)
Iš pradžių paskelbta StyleCaster.
