Parfumerijos „pasidaryk ir imk“-„SheKnows“

Išlaikykite sveiką protą užimtomis dienomis naudodamiesi šiais lengvais paruostais.
Šios skaniai paprastos idėjos padės įveikti pirmadienio ryto bliuzą ir jaustis žvalesnei nei bet kada.

Susijusi istorija. Išgirskite mus - naujausias Martos Stewart sriubos receptas iš tikrųjų puikiai tinka karštoms vasaros dienoms

Chia sėklos, graikiškas jogurtas ir šaldyti vaisiai yra unikalus tradicinio parfeto vaizdas. Nebūk drovus - paimk šaukštą ir išbandyk šį nuostabų mišinį.

Gydykite savo skonio receptorius sluoksniuotomis braškėmis, avižiniais dribsniais ir kokosais. Pradėkite šį receptą prieš naktį, o tada tobulinkite ryte. Paprastumas niekada neatrodė toks skanus!

Sveikai maitintis dar lengviau su traškia namine granola, kreminiu jogurtu ir sultingomis braškėmis. Iš anksto pasigaminkite granolų partiją ir viską sumaišykite, kad greitai pataisytumėte pusryčius. Jūs netgi galite jį sumaišyti „Ziploc Twist 'n Loc“ inde ir nešiotis su savimi, nesijaudindami dėl išsiliejimo!

Ar kada pagalvojote, ką daryti su vakar iškepta bananų duona? Naudodami šią paprastą idėją, iš savo likučių gaukite daugiau kilometrų. Sluoksniuokite jį su graikišku jogurtu ir staiga turėsite nešiojamą skanėstą darbui ar mokyklai.

Pasigaminkite sveikesnę naminę mėgstamų kakavos dribsnių versiją ir susituokite su sumaišytu gervuogių kremu. Išmeskite konservantus, paimkite šaukštą ir mėgaukitės šiuo nuostabiai nepakartojamu užkandžiu.

Jei esate labiau tradicionalistas, laikykitės paprastumo naudodami šį klasikinį receptą. Jūs vis tiek gausite savo maistines medžiagas - šviežios uogos, granola ir graikiškas jogurtas jus džiugins sotumu, tačiau jums nereikės nerimauti dėl papildomų veiksmų. Lengvas peasy!

Tikrai įtraukite vasaros sezoną su šiuo gaiviu užkandžiu. Kalkių putų sluoksniai, plakta grietinėlė ir graham krekerių gerumas tikrai jus atgaivins ir pradžiugins.

Daugiau skanių receptų

Sveiki užkandžiai namuose
10 Užima tako mišinį
Vafliniai sumuštiniai