Kokio tipo apsaugos nuo saulės turėtumėte pirkti?
SPH, UV, UVA, UVB... Ar jūsų akys kada nors apsvaigo, kai stovėjote vaistinėje ir žiūrėjote į lentyną, užpildytą dešimtimis apsaugos nuo saulės priemonių? Yra keletas paprastų dalykų, kuriuos reikia ieškoti ant apsaugos nuo saulės buteliuko.
„Geriausia naudoti plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, padengiančias UVA ir UVB spindulius. SPF 30+ yra gera pradžia “, - sako daktaras Hellmanas. „Kai kurie prekės ženklai mažiems vaikams turi apsaugos nuo saulės priemones, kuriose yra mažiau cheminių medžiagų. Taip pat geriausiai tinka fiziniai kremai nuo saulės, kuriuose yra cinko, titano oksido “.
Apsauga nuo saulės nėra vienintelis būdas išvengti odos vėžio
Tačiau svarbu pažymėti, kad prevencija yra ne tik kremas nuo saulės. Taip pat veiksniai yra dienos laikas, kai jūsų vaikas yra lauke, ir jūsų vaikų drabužiai.
Daktaras Urquhartas atkreipia dėmesį, kad intensyviausia saulė būna dienos viduryje - nuo 10 iki 15 val.
Ji siūlo pabandyti suplanuoti užsiėmimus lauke ne tuo laikotarpiu, kad sumažintumėte galimą saulės žalą savo vaikams. Ji taip pat pataria vaikams dėvėti apsauginius drabužius, tokius kaip ilgos rankovės, kepurės nuo saulės, maudymosi marškinėliai ir akiniai nuo saulės.
Ką daryti, jei jūsų šeimoje yra buvęs odos vėžys? Ką dar turėtumėte padaryti?
Dr Woolery-Lloyd sako, kad apgamų kartografavimas yra gera idėja vaikams, turintiems istoriją odos vėžys, ypač jei jie turi kelis netipinius apgamus. „Apgamų kartografavimas apima apgamų atvaizdavimą su nuotraukomis, kad pokyčius būtų lengva nustatyti kasmetinių tolesnių vizitų metu“,-aiškina ji.
Kaip dažnai turėtumėte patikrinti savo vaiką pas gydytoją?
Dr Urquhart sako, kad rekomenduoja kasmetinius odos vėžio tyrimus vaikams, pradedant nuo brendimo. Ji sako, kad tai gali padėti vaikams suprasti savo odą ir sustiprinti žinią, kurią mama ir tėtis bando perduoti - tai apsauga nuo saulės yra svarbu. Ji priduria, kad ji rekomenduos odos vėžio tyrimus ankstyvame amžiuje, jei jaunystėje yra stipri šeimos istorija arba daug apgamų. Dr Asarch priduria: „Vaikai, gimę su didelėmis pigmentinėmis gimimo žymėmis, taip pat turėtų būti matomi kasmet“.
Žinokite apie mitus
Jei vis dar manote, kad jūsų vaikui gali kilti pavojus susirgti odos vėžiu, dr. Asarchas ragina apsvarstyti šiuos mitus:
- Įdegis ar įdegis padeda išvengti odos vėžio - klaidinga.
- Debesuotomis dienomis yra nedidelė saulės nudegimo rizika - klaidinga.
- Saulė yra intensyvesnė karšto vasaros paplūdimyje nei vėsioje kalnų aukštumoje - Netiesa. Norėdami nustatyti riziką, patikrinkite vietovės, kurioje gyvenate, UV indeksą.
- Mano vaikui negresia pavojus, nes jis turi tamsią odą - Netiesa. Nors tiesa, kad odos vėžys yra mažiau tikėtinas tamsesnėje pigmentinėje odoje, jis nėra rizikingas. Apsauga nuo saulės yra būtina visiems odos tipams, tonams ir pigmentacijai.
Daugiau apie odos vėžio prevenciją
Deginimasis su vaikais... be įdegio
Apsaugokite savo vaikus nuo UV spindulių blokuojančių drabužių
Kaip išvengti saulės nudegimo vaikams
