Po to, kai man buvo diagnozuotas ankstyvas kiaušidžių nepakankamumas ir apvaisinimas mėgintuvėlyje, norėjau pastoti, buvau sužavėta sužinojusi, kad laukiuosi dvynių. Tačiau būdama laiminga dėl besiplečiančios šeimos aš nekantravau stebėti, kaip auga ir mano kelnių dydis.
Mano gydytojas man pasakė, kad norėtų, kad nėštumo metu priaugčiau apie 50 kilogramų. Nors buvau pasiruošęs padaryti viską, ko reikia sveikiems kūdikiams, idėja, kad, pasibaigus nėštumui, turėtų dirbti tiek svorio, buvo siaubinga.
Leidau, kad mano baimės „atgauti kūną“ užgožtų vieną geriausių nėščiosios privilegijų - mėgautis savo potraukiu.
Daugiau: Neįprastas Kim Kardashian gimdymo planas kelia daug antakių
Aš užaugau namuose, kur mankšta buvo ne tik prioritetas, bet ir kaip mes susibūrėme kaip šeima. Nuo 15 metų reguliariai einu į sporto salę, netgi prisidedu prie mamos, kad gaučiau asmeninių treniruočių pažymėjimą ir mokyčiau grupinius kūno rengybos užsiėmimus. Vis dėlto, kaip ir daugelis moterų, aš kovojau su kūno įvaizdžiu ir džiaugiuosi savo svoriu. Prieš pastojant, didžioji dalis mano pasitikėjimo savimi buvo susieta su mano fitneso lygiu ir išvaizda, ir aš labai norėjau neprarasti to, dėl ko taip sunkiai dirbau.
Nėštumo metu atidžiai stebėjau suvartojamą maistą, visada stengdamasi gauti papildomų 500 kalorijų per dieną reikalingas mano augantiems berniukams, bet retai leidžia tuos užkandžius gauti kažko skanaus, kad nepersistengčiau tai. Net tada, kai buvau paguldytas į ligoninės lovą ir malonūs dietologai su vakarienės užsakymu įsidėjo šiltus šokoladinius sausainius, dažniausiai juos perduodavau lankytojams. Nebuvo taip, kad nenorėčiau tų saldžių skanėstų, nes patikėk manimi, aš padariau. Bijojau, kiek daug darbo reikės juos sudeginti gimus berniukams. Iš vienos rankos galiu suskaičiuoti, kiek kartų atgavau savo potraukį.
Jei galėčiau grįžti atgal, pasakyčiau sau: Padėkite „Yoplait“ ir pasiimkite „Ben & Jerry's“.
Aš nesakau, kad nėštumas turėtų būti metas pašėlti ir užsikimšti veidą, tarsi būtumėte vaikas Willy Wonka filme. Gestacinis diabetas yra rimta būklė, todėl subalansuota mityba yra svarbi, kad padėtų aprūpinti gyvybiškai svarbias maistines medžiagas jūsų augančiam kūdikiui. Tai sakant, niekas neužmirš jūsų vargšų, patinusių dešros kojų greičiau nei koks karštas fudžas.
Daugiau:
Aš retai leisdavau sau skanėstus, kurie yra nėštumo ir žvilgsnio atgal sinonimas, apgailestauju. Esu gana įsitikinęs, kad atsitiktinis maišas čederio ir grietinės traškučių būtų nuraminęs mano išialgiją, o iš tikrųjų nepakeitęs mano kūno išvaizdos po gimdymo.
Nes to, ko tada nežinojau, o dabar tikrai žinau, yra tai, kad nepabėgsi nuo to, kad nėštumas amžinai keičia tavo figūrą. Nesvarbu, kiek priaugate svorio, fizikos dėsniai nepaneigiami. Kai iš savo kūno išimate ką nors džekfruto dydžio, tikrai lieka įrodymų. Net jei skalė grįžta ten, kur buvo jūsų pastojimo diena, vis tiek įmanoma turėti strijų, palaidą odą arba, mano atveju, bamba, kuri atrodo taip, kad visada raukosi.
Nemeluosiu ir nesakysiu, kad dabar myliu savo kūną, bet mes stengiamės būti geresnėmis sąlygomis. Aš numečiau kūdikio svorį, o paskui ir šiek tiek, bet vis tiek mano minkšta vidurinė dalis po kūdikio vis tiek bando suvalgyti kelnių viršūnę, kai pasilenkiu jogos pamokoje. Tačiau dabar žinau, kad tai turėjo būti mano likimas, net jei nėščia laikiausi dietos šiek tiek mažiau.
Daugiau: Kaip kūdikių maistas gali paversti vaikus išrankiais valgytojais
Mano kūdikių kūrimo dienos, deja, baigėsi, todėl niekada neturėsiu kitos galimybės savo svajonių apie greito maisto gaminimą paversti realybe. Bet jei esate nėščia ir svarstote, ar pasilepinti saulėgrąžomis - prašau, pabarstykite man.
