Mes pabrėžiame keletą geriausių ir geriausių knygų anonsų. Šią savaitę peržiūrėkite naujos Alicia Silverstone knygos, skirtos naujoms ir besilaukiančioms mamoms, anonsą, Maloni mama.
Prieš ketverius metus Alicia Silverstone išleido savo gyvenimo būdo knygą Maloni dieta: paprastas svorio metimo, puikios savijautos ir planetos gelbėjimo vadovas. Toje knygoje ji pasidalino savo įsipareigojimu veganiškam gyvenimui, mokė skaitytojus, kaip maitintis sveikai ir subalansuota veganiška mityba ir paaiškino veganiškos dietos naudą asmeninei sveikatai planeta.
Dabar aktorė ir gamtosaugininkė kalba apie tai, kaip ji atliko vieną svarbiausių savo vaidmenų - motinos. 2014 m. Balandžio 15 d. Silverstone išleis Malonioji mama: paprastas vaisingumo padidinimo vadovas, spinduliuojantis nėštumas, saldesnis gimdymas ir sveikesnė, gražesnė pradžia.
Apie Maloni mama
Kada pagimdyti kūdikius buvo taip sunku? Nevaisingumas visame pasaulyje didėja, juo serga net kas šešta pora. Tačiau, užuot apsvarstę mitybos ir gyvenimo būdo veiksnius, gydytojai siurbia savo pacientus brangiais ir invaziniais vaisingumo gydymo būdais. Nėščios moterys tik sutinka, kad kūdikio nešimas bus dujinis, patinęs, irzlus ir nemiegantis košmaras tapti nauja norma - ir tada jie mano, kad nauja motinystė bus tokia pat sudėtinga, nuo žindymo bėdų iki riksmo tinka.
Kas yra vaisingumo maistas? >>
Tai neturi būti taip. In Maloni mama, Alicia Silverstone sukūrė išsamų ir praktišką vadovą, leidžiantį moterims rūpintis savo vaisingumu, nėštumu ir pirmaisiais šešiais mėnesiais su kūdikiu. Remdamasi savo, taip pat akušerių, akušerių, mitybos specialistų, holistinių sveikatos konsultantų ir kitų patirtimi, Silverstone pataria sutvarkyti savo „kūdikio namą“ per maistingus maisto produktus ir švelnius būdus, kaip padidinti komfortą, energiją ir sveikatą kiekvieną trimestrą nėštumas. Ji padeda skaitytojams naršyti viską nuo prenatalinių testų ir gimdymo planų iki sėkmingo žindymo ir palaikančio „kūdikio lizdo“ sukūrimo.
Rezultatas yra autoritetingas vieno langelio vadovas, leidžiantis moterims pasitikėti savo instinktais per šį gyvybiškai svarbų etapą, kartu padedant joms pradėti sveiką ir gyvybingesnį kelią į motinystę.
Maloni mama galima užsisakyti iš anksto „Amazon“.
