Greitas ir paprastas sveikas receptas, kupinas skonio.
![Mango krevečių salotų puodeliai](/f/5697160b0682c472d9d96531fd0a61a5.jpeg)
Man patinka puikus sveikas receptas, kurį lengva pasigaminti ir pakankamai skanu patiekti vakarienės svečiams.
![Sveikas ramenas I širdis Umami](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Susijusi istorija. Mes paprašėme profesionalo, norinčio pasveikinti klasiką Azijos receptai & Berniukas, ar ji pristatė
Mango krevečių salotų puodelių receptas
Išeina 4 užkandžių porcijos arba 2 patiekalai
Ingridientai:
- 2 morkos, nuluptos ir sutarkuotos (arba labai plonai supjaustytos)
- 2 svogūnai, supjaustyti šališkumu (arba supjaustyti)
- 1 raudona paprika, labai plonai supjaustyta
- 1 mango, supjaustytas kubeliais
- 2 šaukštai sojos padažo
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
- 1 arbatinis šaukštelis baltojo acto
- 1/4 šaukštelio čili miltelių
- 1/2 šaukšto kukurūzų krakmolo
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/4 šaukštelio pipirų
- 12 didelių krevečių, nuluptų, nuluptų ir supjaustytų
- 2 šaukštai aliejaus
- 1/4 puodelio tajų saldaus raudonojo čili padažo
- 1 galvos salotos (sviestas, lazdelė ar ledkalnis)
Nurodymai:
- Mažame dubenyje sumaišykite morkas, svogūnus, paprikas ir mango. Atskirame dubenyje išplakite sojų padažą, medų, baltąjį actą ir čili miltelius, užpilkite daržoves, išmaišykite.
- Mažame dubenyje sumaišykite kukurūzų krakmolą, druską ir pipirus. Įpilkite krevečių, supilkite į kailį.
- Didelėje keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų, suberkite krevetes ir kepkite, kol rožinė ir iškeps, apie 5 minutes.
- Nukelkite nuo ugnies, įpilkite saldaus raudonojo čili padažo, sumaišykite, kad susimaišytų.
- Šaukštą krevečių sudėkite į salotų lapus, ant viršaus uždėkite daržovių.
Daugiau sveikų jūros gėrybių receptų
Čili trina tilapiją
Tandori lašiša
Laimo avokadų ceviche
Palikite komentarą
Daugiau istorijų iš maisto ir receptų
![giada de laurentiis](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Receptai
pagal Kristine Cannon
![ina garten rudens receptai](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Receptai
pagal Kristine Cannon
![„Mac“ ir sūrio receptai](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Receptai
pagal Kristine Cannon
![Martha Stewart](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Receptai
pagal Justina Huddleston
![Giada De Laurentiis rožine suknele;](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Receptai
pagal Justina Huddleston