Pasinerkite į „Super Bowl“ vakarėlių kritimus - „SheKnows“

Negadinkite savo sveikų įpročių šalindami kalorijų turinčius maisto produktus. Štai trys lengvesnės populiarios žaidimų dienos kritimo versijos, kurios nesugadins jūsų dietos.

Susijusi istorija. Giada De Laurentiis „Mini Prosciuitto“ papildytos picos yra nenugalimai mielos ir skanios

Kadangi didysis žaidimas beveik čia, nepraraskite sveikos mitybos, nes pasirinksite netinkamai. Šie skanūs ir lengvi panardinimo receptai kiekvienas yra lengvesnė klasikinių mėgstamiausių versija. Tokiu būdu galite nerimauti dėl žaidimo, o ne dėl maisto, kurį valgote.

Išeina 16 porcijų

Ingridientai:

• 2 (8 uncijos) pakuotės lengvo grietinėlės sūrio, suminkštintos
• 1 puodelis neriebaus graikiško jogurto arba lengvo majonezo
• 1/2 puodelio tarkuoto pipirų sūrio
• 1/2 puodelio konservuotų kapotų ar kubeliais pjaustytų žaliųjų čili pipirų (aštresniam panardinimui galite naudoti konservuotus jalapeños)
• 1/2 puodelio tarkuoto parmezano sūrio
• 1/2 puodelio susmulkintų sumažinto riebumo „Ritz“ krekerių

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F ir purškite vidutinio dydžio kepimo indą nelipniu virimo purškikliu.
2. Į maišymo dubenį įpilkite visus ingredientus, išskyrus susmulkintus „Ritz“ krekerius. Rankiniu mikseriu sutrinkite iki vientisos masės. Šaukštu supilkite mišinį į troškintuvą ir ant viršaus užberkite smulkintų krekerių. Kepkite 25 minutes arba iki auksinės rudos spalvos.
3. Patiekite šiltą su tortilijos traškučiais, krekeriais ar supjaustytomis daržovėmis.

Išeina 16 porcijų

Ingridientai:

• 2 (8 uncijos) pakuotės lengvo grietinėlės sūrio, suminkštintos
• 1 puodelis paprasto graikiško jogurto arba lengvo majonezo
• 1 puodelis smulkiai pjaustyto mocarelos sūrio
• 1/2-3/4 puodelio karšto padažo, priklausomai nuo norimo aštrumo (aš naudojau Frank's RedHot)
• 1/2 puodelio trupinto šviesiai mėlynojo sūrio ir papildomai garnyrui (neprivaloma)
• 1 voko miltelių rančo prieskonių mišinys
• 2 puodeliai susmulkintos, virtos vištienos krūtinėlės
• Smulkiai supjaustyti žalieji svogūnai papuošimui (nebūtina)

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F ir purškite vidutinio dydžio kepimo indą nelipniu virimo purškikliu.
2. Į didelį dubenį suberkite visus ingredientus, išskyrus žaliuosius svogūnus, ir išmaišykite iki vientisos masės.
3. Šaukštu supilkite mišinį į troškintuvą ir kepkite 30 minučių, kol įkais.
4. Papuoškite supjaustytais žaliais svogūnais ir patiekite šiltą su krekeriais, tortilijos drožlėmis ar supjaustytomis daržovėmis.

Išeina 16 porcijų

Ingridientai:

• 2 (8 uncijos) pakuotės lengvo grietinėlės sūrio, suminkštintos
• 1 puodelis zefyro kremo
• 1/4 puodelio žalio agavos nektaro
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
• 1 didelis apelsinas, sulčių ir žievelės

Nurodymai:

1. Į maišymo dubenį įpilkite visus ingredientus. Rankiniu maišytuvu maišykite, kol tirpalas taps lygus ir kreminis.
2. Perkelkite mišinį į patiekimo dubenį ir keletą valandų atvėsinkite, kad skoniai susimaišytų.
3. Patiekite atšaldytą su įvairiais šviežiais vaisiais panardinimui.

Daugiau liesų receptų

Liesos margaritos
Liekni sūrio pyrago vaisių įvyniojimai
Lieknas žalias čili ir kukurūzų sūris