Jei išvengėte baimės skaudančios gerklės skausmo, kuris dažnai lydi viršutinių kvėpavimo takų infekciją, laikykite save laimingu. Bet tik žinok, kad tu dar ne iš miško.
Šių metų šalčio ir gripo sezonas žiaurus. Žmonėms trūksta nerimą keliančio darbo ir mokyklos, o vaistinių lentynose pašalinamos visos nereceptinės priemonės, galinčios sumažinti simptomus. Be to, mes tik įpusėjome žiemą.
Deja, niekaip negalime tiksliai žinoti, kiek dar ilgai susidursime su šia siaubinga medžiaga ar kiek dar blogiau. Tuo tarpu galbūt norėsite įsitikinti, kad apsirūpinote viskuo, ko jums prireiks, jei pamatysite, kad pabundate į įbrėžusią, niežtinčią ir degančią gerklę.
Daugiau: Kada geriausia skiepytis nuo gripo?
Ji žino kalbėjosi su keliais ekspertais apie kai kuriuos išbandytus būdus, kaip tą skausmą sutramdyti. Štai ką jie turėjo pasakyti.
Gerklės skausmas: pagrindai
Jei jaučiate skausmą, kuris sustiprėja ryjant, skausmingą ar subraižytą jausmą gerklėje ir gerklės skausmą/patinimą kakle, galbūt norėsite pradėti jį gydyti.
Daktaras Christopheris Calapai sako, kad gerklės skausmas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių žmonių sveikatos problemų. Gali būti įvairių priežasčių, įskaitant bakterijas, virusus ir problemas, susijusias su nervų problemomis, atsirandančiomis nuo kaklo iki gerklės. Jie taip pat gali būti nuo gripo ar net tik gleivių iš nosies.
Būdai, kaip atsikratyti gerklės skausmo
Šiuo metų laiku gerklės skausmas daugeliui gali būti nepatogus. Tačiau daktaras Peteris F. Bidey, šeimos gydytojas Filadelfijoje, sako, kad daugelis nereceptinių vaistų ir namų gynimo priemonių gali padėti palengvinti kai kuriuos simptomus. Štai keletas jo mėgstamiausių būdų atsikratyti gerklės skausmo.
Įsitikinkite, kad jūsų gerklė lieka hidratuota
Bidey siūlo gerklės pastilių, medaus, arbatos ir daug skysčių, kad jūsų gerklė būtų drėgna ir, tikiuosi, sumažėtų skausmas. Įsitikinkite, kad skysčiai yra šalti arba šilti, tačiau stenkitės vengti labai karštų skysčių, nes jie gali sustiprinti skausmą.
Daugiau: Kaip sužinoti, ar sergate peršalimu ar visišku gripo atveju
Stenkitės sumažinti uždegimą ir skausmą
“Nereceptiniai vaistai, tokie kaip acetaminofenas [tylenolis] ir NVNU, tokie kaip ibuprofenas, gali padėti sumažinti uždegimą ir skausmą “,-aiškina Bidey. Gerklės purškalai taip pat gali trumpam sumažinti skausmą.
DonasNepamiršk savo nosies
Lėtinis gerklės skausmas dažnai gali atsirasti dėl po nosies lašėjimo ir alergijos. Kadangi gleivės iš nosies gali labai erzinti gerklę, Bidey rekomenduoja be recepto parduodamus dekongestantus, nosies purškalus ir net vėsios miglos drėkintuvą, padedantį atsikratyti kai kurių šių simptomų. Tačiau, jei kenčiate nuo aukšto kraujospūdžio, Bidey sako, kad jums reikia pašalinti bet kokį skausmą malšinantį vaistą su savo pirminės sveikatos priežiūros specialistu, nes daugelis gali padidinti kraujospūdį.
Jūs negalite suklysti su fiziologiniu tirpalu
Nesvarbu, ar tai fiziologinis nosies purškalas, ar skalaujamas sūrus vanduo, fiziologinis tirpalas nedaro žalos vietai. Štai kodėl Bidey rekomenduoja šią galimybę mažesniems vaikams ir nėščioms moterims, kurios dažnai negali vartoti kai kurių kitų nereceptinių vaistų.
DonasNepamirškite apie savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją
Dauguma gerklės skausmų išnyks per savaitę. Tačiau, jei skausmas ir dirginimas išlieka arba yra susijęs su karščiavimu, šaltkrėčiu, dideliu rijimo sunkumu ar bėrimu, Bidey rekomenduoja susitikti su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju.
