Visi tikimės, kad mūsų mašinos veiks ir veiks gerai. Pavadinkite tai šiuolaikinio amžiaus malonumu, tačiau tai gali būti problema, kai mūsų technologijos nėra tokios patikimos, kaip norėtume. Pavyzdys: ieškinys pareikštas prieš populiarųjį „Fitbit“ fitnesas sekėjai.
Žmonės kreipiasi į teismą su „Fitbit“, sakydamas, kad apyrankė ir laikrodžio širdies ritmo monitoriai netinkamai matuoja širdies ritmą. Jie juos vadina „pavojingai netiksliais“, o ieškinyje nurodomi keli atvejai, kai juostos užregistravo 30–80 kartų mažiau smūgių per minutę nei kitų tipų matavimai.
Tai ne tik keli žmonės, besinaudojantys internetu - yra teisėtas mokslas, patvirtinantis pranešimus apie netikslumą. Pagal Berkeley mokslo apžvalga„„ Fitbit “linkęs nepakankamai įvertinkite sunaudotą energijos kiekį (EE) atliekant tam tikrą veiklą, pavyzdžiui, važiuojant dviračiu ir skalbiant skalbinius, ir pervertinta kitiems sunaudota energija (matyt, maisto produktų nešiojimas yra tikras „Fitbit-fooler“). Kitas tyrimas parodė, kad „Fitbit“ nepakankamai įvertino EE eidamas greitai, tačiau buvo tikslesnis važiuojant lėtai. Dar vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 60 metų žmonės, taip pat nustatė, kad „Fitbit“ nepakankamai įvertino sudegintas kalorijas “.
Daugiau:Dabar jūsų sportinė liemenėlė gali išmatuoti jūsų širdies ritmą ir tinkamumą
Reikėtų pažymėti, kad iš visų modelių, kuriuos tyrė mokslininkai, „Fitbit“ vis dar buvo tikslesnis nei kiti du fitneso stebėjimo priemonių rinkos dalyviai: „Jawbone Up“ ir „Nike FuelBand“.
Bėgimo takeliai, laipiotojai laiptais, dviračiai ir elipsės turi panašias problemas (arba dar blogiau) su širdies ritmo monitoriais ir kalorijų skaitikliais. In Studija Kalifornijos universiteto San Fransiske mokslininkai nustatė, kad modelių ir tipų skaičius svyruoja iki 60 proc. Bėgimo takeliai buvo mažiausiai problemiški - jie buvo tik apie 13 proc., O elipsės buvo blogiausios pažeidėjos, pervertindamos sudegintas kalorijas beveik 50 proc.
Taigi, nors man patinka matyti, kaip didžiosios kompanijos nuleidžiamos tiek pat, kiek kitas asmuo, „Fitbit“ ieškinys nėra visiškai pagrįstas. Kaip mergina, turinti tikrą širdies būklę, dėl kurios turiu likti žemiau tam tikro lygio, ir kaip fitneso fanatikė Jau beveik 10 metų nešioju įvairius širdies ritmo monitorius, jaučiuosi išskirtinai tinkama spręsti tai. Pirmas dalykas, kurį reikia žinoti apie bet kokio tipo širdies ritmo monitorių-laikrodį, krūtinės dirželį, bėgimo takelio rankeną, lazerį ar net seną piršto ant riešo triuką-yra tai, kad tik sąmata.
Daugiau:„Fitbit“ mane storina - juokingas teiginys ar tiesa?
Teisingai, visos šaunios mūsų programėlės yra pagrįstos patentuotais matematiniais algoritmais, kurie leidžia įvertinti mūsų širdies ritmą. Dažniausiai jie tai daro gana padoriai. Kartais jie to nedaro. Buvo daug atvejų, kai pažiūrėjau žemyn vidury intensyvaus sprinto intervalo, kad pamatyčiau mano širdies susitraukimų dažnis mirksi 60 dūžių per minutę, o dar blogiau - „“. Bet štai kas: aš netikiu tai. Aš išmokau pasitikėti savo kūnu dėl savo technikos, todėl kai sprintuoju ir jaučiu, kaip širdis plaka iš krūtinės, žinau atsitraukti.
Fitneso stebėjimo priemonės yra naudingiausios, kai jas matote kaip vadovą, padedantį geriau suprasti savo kūną, o ne kaip autoritetą to, kas vyksta jūsų viduje. Užuot per daug susikoncentravę į tikrąjį skaičių, atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų širdies ritmas reaguoja į įvairias veiklas. Tačiau svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, yra nepasitikėti mašina, o ne savo nuomone, kaip jaučiasi jūsų kūnas. Jūs esate savo ekspertas.
