Menstruacijos moterims dažnai laikomos sunkiu momentu, pavyzdžiui, nuotaikų kaita, pilvo skausmas ir nepatogūs apatiniai. Kai kurioms moterims gali būti sunku suprasti, kodėl turėtų būti švenčiamas jūsų mėnesinių ciklas, tačiau šios priežastys gali tiesiog pakeisti jūsų nuomonę. Užuot pirkę socialinę menstruacijų gėdą, būkite pozityvūs.
Teta Flo, ant skuduro, važinėjanti tamsiai raudona banga, prakeiksmas, kad mėnesio laikas - vadinkit kaip norėsite, tačiau menstruacijų eufemizmų kiekis išryškina visuomenės nepatogumus dėl menstruacijų idėjos. Daugeliui mūsų laikotarpis buvo laikomas nepageidaujamu, neįvertinamu ir nepatogiu dalyku.
Žiūrėkite bet kokią pagalvėlių ar tamponų reklamą, o didžiausias pardavimo momentas yra tas, kad menstruacijų metu neturėsime keisti savo gyvenimo būdo. Tiesą sakant, jei tikėtume reklama, galėtume pradėti galvoti, kad mūsų menstruacinis kraujas yra mėlynas. O kas, jei pakeistume tai, ką matėme šį mėnesio laiką? O kas, jei mes priimtume savo ciklą, o ne matytume jį kaip vengtiną dalyką? Štai trys priežastys, kodėl jūsų ciklas yra nuostabus.
1. Tai vaisingumo ženklas
Daugeliui iš mūsų kraujavimas rodo, kad mūsų kūnai veikia gerai. Tai rodo, kad esame sveiki viduje ir galime daugintis. Kai klientai man sako, kad jiems nepatinka mėnesinės, aš pabrėžiu ryšį tarp menstruacijų ir jų gebėjimo susilaukti vaiko. Ne visos moterys nori turėti vaikų, bet ar nėra gerai žinoti, kad mūsų kūne yra tokia neįtikėtina sistema, kuri gali išlaikyti naują gyvenimą?
2. Tai valo jūsų kūną
Menstruacijų priežastis yra ta, kad mes galime išvalyti gimdą ir paleisti neapvaisintą kiaušinį, kurį sukūrė mūsų kiaušidės. Gimdos gleivinė išsiskiria, kad sukurtų labiau puoselėjančią erdvę naujo gyvenimo potencialui augti. Jei žengtume žingsnį toliau, galėtume net pasakyti, kad atėjo laikas paleisti tai, kas jums nebetarnauja. Kai kuriose kultūrose menstruacijos laikomos apmąstymų laiku. Užuot piktinęsis ciklais, kodėl gi nežiūrint į tai kaip į emocinio ir fizinio atsinaujinimo laiką.
3. Tai sveikatos ženklas
Kai kraujuojame, žinome, kad mūsų kūnas yra sveikas. Yra daug aplinkybių, kuriomis moterys nutraukia mėnesines, nes serga. Puikiai prisimenu, kaip draugė kartą prapliupo džiaugsmo ašaromis, kai suprato, kad jos ciklas grįžo po kelerių metų, nes tai parodė, kad jos kūnas dar kartą sveikas. Vertindami savo kūnus, pripažindami mūsų ciklo dovanas, galime pakeisti daugybę mūsų kūno matymo aspektų.
Mūsų ciklas tikrai turi savo gyvenimą ir daro mums didesnę įtaką, nei daugelis iš mūsų įsivaizduojame. Jei šiek tiek daugiau dėmesio skiriame tam, kas vyksta, galime jaustis lengviau savo kūnu. Geriau gerbti tamsesnes nuotaikas, kurios atsiranda prieš menstruacijas, ir lengvesnius jausmus, kai ovuliuojame, galima šiek tiek labiau subalansuoti. Nėra jokios priežasties paneigti, kad mūsų ciklo metu vykstantys hormoniniai svyravimai veikia mus, tad kodėl gi ne kartu su srove?
Skaitykite daugiau apie sveikatą ir gerovę
Kaip natūraliai valdyti PMS
Kada galite pastoti?
10 privalomų sveikatos žymų
