Pripažinkime, gyvenimas kartais trukdo ir tai gali sustabdyti naminių pietų valgymą. Šie super lengvi pietų receptai puikiai tinka keliaujant. Geriausia tai, kad jų nereikia šildyti.
Susijusi istorija. „Ina Garten“ šafrano rizotas su parmezanu ir „Pancetta“ puikiai tinka pietums savaitgalį
Šios paprastos skanių pietų be karščio idėjos puikiai tinka užimtoms mamoms, kai vėluojate arba tiesiog reikia valgyti, ko negalima pašildyti. Dar geriau yra tai, kad visus tris receptus galima paruošti iš anksto, kad tiesiogine to žodžio prasme galėtumėte griebtis ir eiti.
Reikia idėjų vaikams? Peržiūrėkite šias mokyklinių pietų ir užkandžių idėjas >>
Lengvas pesto makaronų salotų receptas
Tarnauja 4-6
Ingridientai:
- 1 dėžutė makaronų, virti, kaip parodyta ant pakuotės
- 1 angliškas agurkas, supjaustytas kubeliais
- 1 puslitras vyšnių arba vynuogių pomidorų, per pusę
- 1 raudonas svogūnas, supjaustytas
- 1/2 puodelio lengvo majonezo
- 1/2 puodelio pesto
- Šviežios petražolės papuošimui (nebūtina)
Nurodymai:
- Į dubenį įpilkite majonezo ir pesto. Gerai išmaišykite ir suberkite išvirtus makaronus. Švelniai supilkite, kad nesulaužytumėte makaronų, įsitikinkite, kad visi makaronai yra tolygiai padengti.
- Įpilkite pomidorų, agurkų ir raudonųjų svogūnų ir dar kartą švelniai išmaišykite. Šaldykite bent valandą, kad skonis išsivystytų. Ant viršaus pabarstykite šviežiai pjaustytų petražolių ir patiekite.
Viduržemio jūros regiono daržovių sumuštinių receptas
Išeina 1 sumuštinis
Ingridientai:
- 1 riestainis (bet kokio skonio), perpjautas per pusę
- Hummus, bet kokio skonio
- Švieži kūdikių špinatai
- Raudonas svogūnas, supjaustytas plonais griežinėliais
- Pomidoras, supjaustytas
- Agurkas, plonai supjaustytas
- Raudonoji paprika, plonais griežinėliais
- 1 gabaliukas havarti (nes man patinka sūris)
- Feta, sutrupinta
Nurodymai:
- Vienoje bandelės pusėje paskleiskite gausų humuso kiekį.
- Įpilkite griežinėlį havarti sūrio ir pradėkite sluoksniuoti visas šviežias daržoves ir gerai pabarstykite sutrupintą feta.
- Ant viršaus uždėkite kitą beigelio pusę.
Migdolų sviesto ir medaus sumuštinių receptas
Išeina 1 sumuštinis
Ingridientai:
- 2 riekelės viso grūdo duonos
- 2 šaukštai migdolų sviesto
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
Nurodymai:
- Kiekvieną duonos gabalėlį aptepkite migdolų sviestu. Kartu apšlakstykite medumi ir sumuštiniu.
Daugiau lengvų pietų idėjų
„Bento“ dėžutės pietų idėjos mergaitėms
„Bento“ dėžutės pietų idėjos berniukams
Keliaujant pietūs užimtoms mamoms
