Galbūt daug girdėjote apie proto/kūno metodus, bet nežinote, ką tai reiškia. Alice Domar „Domar“ centras sukūrė techniką, padedančią žmonėms pagerinti vaisingumą per psichinę ir fizinę sveikatą.
t
t Proto/kūno technikos pastaruoju metu sulaukia daugiau dėmesio. Vis daugiau nevaisingumą išgyvenančių žmonių kreipiasi į Alisos Domar techniką, norėdami išsiaiškinti, ar jie gali pagerinti savo vaisingumo sveikatą. Tai sukėlė daugelio smalsumą, tačiau dauguma apie tai girdinčios vaisingumo programos vis dar nėra visiškai suprantamos. Programa padarė nuostabių dalykų, padedančių kovojantiems su nevaisingumu. Šio proceso supratimas taip pat gali padėti jums sukurti savo šeimą!
Kas yra proto/kūno programa?
t Programa yra 10 seansų grupinės terapijos sesija su sertifikuotu psichologu, kuris supranta nevaisingumą viduje ir išorėje. Tikslas yra sukurti palankią aplinką, kuri būtų pabėgimas nuo geranoriškų, bet įkyrių klausimų, kuriuos poros gauna būdami TTC. Tikslas yra išmokyti poras susigrąžinti savo kūno ir gyvenimo kontrolę. Tai daroma išmokus susidoroti su nevaisingumu pozityviai žvelgiant ir ugdant gyvenimo būdą, siekiant padidinti vaisingumo tikimybę.
Kaip tai prasidėjo?
t Proto/kūno programą sukūrė Alice Domar ir ji siūloma Bostono IVF centro viduje esančiame „Domar“ centre, taip pat per apmokytus terapeutus visoje šalyje. Domaras sukūrė programą dėl neigiamo streso poveikio vaisingumo procesui. Tiems, kurie kovoja su nevaisingumu, mažiausi klausimai apie nėštumą ar šeimos atostogas gali sukelti stresą. Domaras tai suprato ir norėjo sugalvoti būdą, kaip sumažinti šį stresą ir sukurti tą programą subalansuoja emocijas, tuo pačiu pagerindama fizinę ir psichinę savijautą, kad sukurtų sveiką aplinką vaisingumas.
Ar tai iš tikrųjų veikia?
t Taip yra! Vaisingumo ugdymas ir įveikos metodai gali padaryti stebuklų, kad pagerintų jūsų nevaisingumo tikimybę. Pagal Domaro centrasprogramos dalyviai labai sumažino nerimą, depresiją ir priešiškumą. Penkiasdešimt penki procentai nevaisingų moterų, reguliariai susitikusių pagal programą „Protas/kūnas“, pastojo per šešis mėnesius nuo programos pabaigos. Palyginti su nedalyvaujančių moterų 20 proc. Sėkmės rodikliu, šis pagerėjimas yra drastiškas.
Ar turėčiau tai apsvarstyti?
t Absoliučiai! Tiesiog nuvykimas į vietą, kuri siūlo paramą, labai pagerins jūsų sveikatą ir laimę. Sunku kalbėti apie savo nevaisingumo kovas su žmonėmis, kurie to neišgyvena arba niekada to nepadarė. Niekas nelabai supranta. Be to, draugų ir šeimos narių klausimai gali sukelti stresą ir nelaimę. Dalyvaudami „Minties/kūno“ pamokoje, jūs turėsite vietą, kurioje žmonės supras iš pirmų lūpų ir norės padaryti viską, kad sutelktų jūsų emocijas. Vien tik parama suteiks jums geresnį būdą įveikti nevaisingumo kelionę. Be to, įgytas išsilavinimas gali labai paveikti jūsų šeimos kūrimą.
t Surasti proto/kūno programą šalia jūsų yra paprasta! Visoje šalyje yra įstaigų, siūlančių „Domar“ psichologo programą kartu su kitomis nevaisingumo palaikymo grupėmis ir edukacinėmis pamokomis. Kreipkitės į vietinę IVF kliniką, kad gautumėte siuntimą pas programos specialistą.
t Nicole Witt yra bendruomenės palaikymo svetainės ir internetinio žurnalo „Beyond Infertility“ kūrėja, skirta šeimoms, išgyvenusioms nevaisingumą. Galite apsilankyti svetainėje BeyondInfertility.com. Ji taip pat yra „The Adoption Consultancy“ savininkė.
