Paklauskite vieno iš tėvų - bet kurio tėvo - kaip jie valdo technologijas ir vaikų ekrano laikas jų buityje, ir išgirsite daugybę filosofijų. Ir taip yra todėl, kad nėra vieno universalaus atsakymo.
„Lengva sutelkti dėmesį į riziką ir apribojimus“, - sakė psichologė ir įkūrėja Polly Palumbo MamaData, pasakoja „SheKnows“. Šiuo atžvilgiu ji sako, kad esame ekspertų patarimų šiuo klausimu etape „be cukraus, be angliavandenių“.
Jei apie technologijas namuose galvojate taip pat, kaip apie maistą, daug kalbama apie ekrano laiko ribojimą, tėvų kontrolės nustatymą ir priešingu atveju ieškodami būdų, kaip apriboti turinį, kurį gali pasiekti jūsų vaikai-panašiai kaip besilaikantys dietos ir itin sąmoningi žmonės gali bandyti apriboti cukraus ar angliavandenių kiekį suvartojimas. Bet gal yra geresnis būdas. Tas, kuris nėra toks varginantis ir šiek tiek labiau išlaisvinantis.
„Microsoft“ ir „SHE Media“ šeimos technologijų pokalbyje Niujorke gruodžio mėn. 2018 m. 6 d., Kurioje Palumbo buvo komisijos narė, greitai paaiškėjo, kad rasti vidurį tarp pervargimo ir pernelyg palaidus žąsis buvo sudėtingas naršyti-ir kiekvienas grupės narys turėjo savo šeimai tinkamą metodą.
„Nors mes, tėvai, žinome, kaip atrodo sveikas, maistingas maistas“, - sako Palumbo, „mes nežinome, kaip atrodo sveikas technologinis maistas“.
Atsakymas, trumpai tariant? Viskas saikingai. Čia pateikiamos trys strategijos, kaip išlaikyti sveiką technologijų ir ekrano laiko pusiausvyrą jūsų namų ūkyje.
Padaryti tai šeimos diskusija
Grupės nariui Henriui Ipince'ui, vyresniajam „Microsoft“ šeimos auditorijos programų vadovui, nuosaikumas randamas kuriant dialogą tarp jo, žmonos ir jų trejų metų.
„Mes bandome užmegzti pokalbį su [mūsų dukra]“, - renginyje sakė Ipince. „Ryte ji gauna ekrano laiko, mes apribojame tai, ką ji mato, ir dar labiau pritaikysime, kai tik reikės. Keičiame jį kelyje “.
Kol Ipince'as ir jo žmona nepradėjo ekrano laiko su savo dukra ir nesikalbėjo su ja, jie tai aptarė tarpusavyje. „Mes su žmona apie tai kalbėjome, kai mano dukra buvo kūdikis. Mes gilinomės į [Amerikos pediatrijos akademijos rekomendaciją vengti daugumos formų] ekrano laiko iki dvejų metų “, - sakė Ipince.
Ipince'as ir jo žmona nenorėjo, kad rekomendacija sukeltų ekrano baimę. Vietoj to, jis sakė: „tai valdymas, ką tai reiškia jūsų gyvenimui ir kiekvienos šeimos poreikiams“.
Norėdami pritaikyti „Ipince“ požiūrį savo namuose, pirmiausia pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, kaip jums sekasi norite, kad jūsų vaikai bendrautų su savo ekranais ir kiek laiko norėtumėte, kad jie praleistų priešais juos. Tada pradėkite panašų pokalbį su savo vaikais. Renginio metu Ipince pripažino, kad kiekviena šeima turės skirtingą teisingą atsakymą į klausimą, kiek ekrano laiko yra tinkama.
Jei nesate tikri, nuo ko pradėti pokalbį, „Microsoft“ produktų rinkinys buvo sumaniai sukurta padėti. „Mūsų sukurti produktai yra labai pritaikomi“, - sakė Ipince. „Mes taip pat suteikiame vaikams galimybę, turime funkcijų, leidžiančių vaikams prašyti išimčių“. Šios savybės leidžia šeimoms diskutuoti kiekvienu konkrečiu atveju.
„Kiti namų ūkiai turės kitokį šeimos technologijų stilių nei jūs“, - sakė jis. „Jei jūsų vaikas yra įgaliotas priimti sprendimus, tai padeda. Dienos pabaigoje reikia išmokyti vaiką elgtis teisingai “.
Sveikų technologijų įpročių modeliavimas
Palumbo, trijų paauglių mama, rasti sveiką pusiausvyrą tarp technologijų įpročių yra įprasta susilaikykite, jei girdite, jei skiriate pakankamai laiko sveikiems santykiams su maistu kurti: viskas nuosaikumas. Tačiau technologijų aplinka per pastaruosius penkerius metus labai pasikeitė, o tai reiškia, kad nuosaikumas yra nuolat judanti ir besivystanti sąvoka.
Būna atvejų, ypač kai jos vaikai (18, 16 ir 13 metų) tapo vyresni ir daugiau mokyklinių darbų išnyko skaitmeninė, kad Palumbo pripažįsta, kad jos vaikams, norintiems sėkmės, reikia ekranų ir interneto jungtys. Tokiais atvejais technologijos ir ekrano laikas yra labai svarbūs. Ji taip pat žino, kad technologijos - ar tai būtų žaidimas sūnui, ar pokalbiai su draugais dukroms - gali būti sveika išeitis. Štai kodėl ji pirmenybę teikė sveikų technologijų elgesio modeliavimui savo vaikų akivaizdoje.
„Mano tėvystė turėjo pasikeisti, kad atitiktų jų prietaisus“, - sako ji. „Yra tam tikrų apribojimų, tačiau daug auklėjimo padeda jiems tinkamai elgtis“.
Kalbant apie pagalbą savo vaikams tokiu tinkamu elgesiu, Palumbo mums sako, kad jos šeimai tai geriausia padaryti modeliavimu.
Svarbu suprasti, kad vaikai - nesvarbu, kiek jiems metų - yra kempinės. Nors jūs to nesuvokiate, jūsų techniniai įpročiai informuoja juos. Dėl šios priežasties Palumbo puikiai žino, kaip ji moko savo vaikus apie technologijas ir ekrano laiką, kaip ji naudoja jas priešais juos.
„Yra keletas skirtingų sveikos mąstysenos dalių“, - sako Palumbo. „Vienas iš jų yra nepamiršti savo įpročių. Tai reiškia ne tik patiems modeliuoti gerus įpročius, bet ir turėti sveiką mąstymą apie technologijas “.
Kai demonstruojate sveikus technologijų įpročius, tačiau norite juos apibrėžti patys namuose - svarbu laikytis tų pačių gairių, kurių prašote laikytis savo vaikų į.
Naudojant technologijas ir ekrano laiką visam laikui
Be mokyklinių darbų ir bendravimo, „Palumbo“ taip pat pasikliauja namuose esančiomis technologijomis, kad galėtų bendrauti su tolimais giminaičiais ir netgi palaikyti ryšį su šeima karaokės naktį. „Mes šiek tiek žinomi kaip karaokės namai“, - sako ji. „Net jei žmonės nedainuoja, jiems patinka žiūrėti... jei ne klausytis“.
Ipince sutinka, kad technologijos gali būti geros. “Ji gali pasiūlyti įvairių mokymosi, augimo [ir] tobulėjimo priemonių. Net žaidimas gali būti labai sveikas. Socialinė žiniasklaida taip pat yra gera, kad galėtų prisijungti prie kitų panašių žmonių, panašių į jus. Aš visiškai tikiu, kad technologijos gali būti labai naudingos žmonėms ir vaikams tol, kol vyksta atviras dialogas “.
Abiejuose namuose „Palumbo“ ir „Ipince“ nusprendžia sutelkti dėmesį į geriausius technologijų naudojimo būdus smerkdamas tai ir, kaip sakė „Ipince“ „Microsoft“ ir „SHE Media“ renginyje, išdėstydamas šeimos gaires, bijodamas ekranas. Nors tiek daug patarimų gali būti sutelkti į technologijų apribojimų ir apribojimų nustatymą savo vaikus, jūs taip pat norite, kad jūsų vaikai užmegztų su juo sveikus santykius, kaip ir Palumbo ir Ipince turėti. Ir jūs galite linksmintis su juo proceso metu. Nereikia skubios dietos.
Šį įrašą sukūrė „SheKnows“, skirta „Microsoft“.
