Kiekvieną dieną praktiškai yra naujos atostogos (arba 10), bet Tarptautinė nesėkmių diena spalio 13 -oji šiemet tikrai patraukė mūsų dėmesį. Tai atostogos, kurias Suomija sukūrė 2010 m., Nes daugelis nerimavo, kad baimė suklysti neleidžia jos piliečiams išbandyti naujų dalykų ir veiksmingai slopina verslumo dvasią. Tai nerimas, su kuriuo galime susitapatinti, nors ir mažesniu mastu, matydami, kad mūsų pačių vaikai nenori imtis naujos veiklos arba greitai jos atsisako, nes bijo nesėkmė.
Štai kodėl nusprendėme, kad Tarptautinė nesėkmių diena yra visi tėvai, nuo šių metų taip karštai sklendžiame virš vaikų „Zoom“ klasių ir atidžiai stebime jų socialiai nutolusius veiklą. Vaikai patiria pakankamai nerimo, kaip yra; laikas jiems pradėti mokytis švęsti savo nesėkmes taip pat. Užuot atskleidę savo pseudomokslą ir tokius paplitimus kaip „bandyk, bandyk dar kartą“, mes pasitelkėme vaikų ir paauglių psichologo pagalbą Barbara Greenberg pasverti mūsų tezę.
Ištverti nusivylimą
Su visa pagarba suomiams, Greenbergas pasiūlė, kad galbūt „nesėkmė“ nėra geriausias žodis, vartojamas su mūsų vaikais.
„Geresnis žodis būtų nusivylimas, nes jis atspindi jausmą“, - sakė ji. Nepasisekimas jokiu būdu - nepadarius gero pažymio, nesudarius komandos ar nesukūrus darbo, kurį jie įsivaizdavo savo galvoje - nuvilia vaikus, kaip ir suaugusiuosius.
Nesvarbu, ar tai vadiname nesėkme, ar nusivylimu, tai jausmas, nuo kurio neturėtume apsaugoti savo vaikų.
„Jei negalite jausti, kad vaikystėje ir paauglystėje, kai su tuo susidursite būdami suaugę, neturėsite strategijų, kaip su tuo susitvarkyti“, - paaiškino Greenbergas. „Jūs turite kurti strategijas kaip vaikas“.
Na, jei negalime apsaugoti mūsų vaikus nuo nusivylimo, kaip mes galime jiems padėti kurti šias strategijas? Pirmasis žingsnis - išmokti toleruoti tą jausmą. Nusivylimą patirti nėra smagu, tačiau jį lengviau valdyti, jei jie gali tiesiog pasakyti sau ir tau, Esu nusivylęs, kad nepadariau X.
Tada galime paskatinti juos į tą nusivylimą žiūrėti perspektyviai ir suprasti, kad tai neturi apibrėžti visos jų dienos. Jie gali pereiti nuo to jausmo prie kažko kito.
Tikėkite antromis galimybėmis
Vien todėl, kad norime, kad jie toleruotų nesėkmes ar nusivylimus, dar nereiškia, kad jie turėtų tai mylėti taip, kad nesistengtų daryti visų dalykų. Jiems gali būti gerai su nusivylimu IR jie gali suprasti, kad kitą kartą bandydami tą dalyką, jie turi galimybę gauti kitokį rezultatą.
„Gyvenime yra antros galimybės ir pakartotiniai veiksmai“,-sakė Greenbergas. „Mes turime viską baigti. Antra, turime kalbėti apie praktikos svarbą “.
Kai kažkas, ką jis daro, pasirodo netinkamas, pirmasis mano sūnaus atsakymas dažnai yra pareikšti, kad jis niekada to nebenori. Aš atpažįstu tą impulsą savyje, ir man skaudu pagalvoti, kad jis užsidaro dalykuose, kurie jam gali patikti, nes pirmas kartas nebuvo sėkmingas. Grinbergas ragino tėvus įsitikinti, kad jų vaikai dar porą kartų išbando tai, kas jiems nepavyko.
„Kadangi tai ne tik veikla, ji taip pat apima ir tarpasmeninius santykius“, - paaiškino ji. „Jei jie suklysta kalbėdami su kuo nors ir kažkas susierzina, jie gali atsisakyti tų santykių, o aš norėčiau, kad žmogus išmoktų pasakyti:„ Ar galime pradėti iš naujo?
Kita vertus, jei jūsų vaikas keletą kartų bando groti smuiku ar futbolu ir jiems vis tiek tai nepatinka, gerai, kad judate toliau ir bandote ką nors kita. Mes neketiname kankinti savo vaikų.
Išmeskite žodį „tobulas“ iš savo žodyno
Stengtis iš visų jėgų nebūtina to, kas geriausia, ir vaikams svarbu tai išmokti anksti. Grinbergas pažymėjo, kad „tobulas“ bet kokiu atveju yra pernelyg miglotas, kad jį būtų galima pasiekti, todėl niekada nėra gera idėja skatinti mūsų vaikus to siekti.
Vengti kad mūsų vaikai būtų perfekcionistai, kuri, pasak Greenberg patirties, dažnai sutampa su tuo, kad jie yra susirūpinę (nors ji negali tiksliai nustatyti, kuris pirmiausia), turime būti atsargūs, kalbėdami su jais apie jų ir jų pasiekimus nesėkmės.
Nepriklausomai nuo rezultato, pabandykite pagirti darbą, kurį jie įdėjo į kažką, o ne jo rezultatus. Taip pat galite pabandyti paklausti, ko jie išmoko iš patirties ar pamokos, o ne kaip jiems sekėsi.
Tėvai taip pat gali būti geri pavyzdžiai šiuo atžvilgiu.
„Modelis užsiima veikla, kuri jums nėra tokia puiki, bet kuri jums patinka“, - sakė Greenbergas. „Turėkite pusiausvyrą. Jūs darote dalykus, kurie jums puikiai sekasi, ir dalykus, kurie jums ne tokie puikūs, bet kurie jums teikia džiaugsmo “.
Kitaip tariant, mes, tėvai, turime džiaugtis savo nesėkmėmis - pirmiausia atsiprašome, nusivylimo, kol galime tikėtis, kad mūsų vaikai tai padarys.
Štai keletas priemonių, padedančių nerimauti, susijaudinti vaikai miega naktį.
